Uno dei problemi più importanti per gli anziani è la loro diminuzione fisica, che può causare loro disagio sessuale, soprattutto se hanno malattie croniche come diabete, pressione alta, malattie cardiache, demenza o cancro. Alcuni anziani perdono interesse per il sesso a causa dei cambiamenti di età, mentre altri si sentono ancora attratti e desiderati nonostante il deterioramento del corpo.
Tuttavia, molti esperti ritengono che il declino corporeo possa coesistere con il desiderio erotico perché include più di un semplice funzionamento fisico.
Invecchiamento causa cambiamenti fisiologici che influenzano la funzione sessuale.
Ad esempio, gli uomini possono soffrire di disfunzione erettile, riduzione della libido o problemi di eiaculazione. Le donne possono sperimentare secchezza vaginale, rapporti sessuali dolorosi, riduzione del lubrificante o incontinenza urinaria. Queste questioni non dovrebbero essere trattate con leggerezza, ma ci sono diverse strategie che possono aiutare gli anziani a rimanere sessualmente attivi. Le coppie possono esplorare nuove posizioni, provare diversi giocattoli o accessori, comunicare apertamente, sperimentare ruoli o includere intimità fuori dalla camera da letto, ad esempio, tenersi per mano, abbracciare o baciare.
Inoltre, alcuni anziani potrebbero essere soli e cercare modi alternativi per soddisfare le proprie esigenze. Molti ricorrono alla masturbazione o usano giocattoli sessuali come vibratori e fallimentari, mentre altri si rivolgono alla pornografia online o siti di incontri online. Alcuni si occupano anche di BDSM o di altre attività.
Tuttavia, queste opzioni possono comportare rischi, tra cui dipendenza, esposizione a malattie sessualmente trasmissibili o traumi emotivi, se non in linea con le aspettative.
Gli anziani che hanno perso il coniuge devono orientarsi nel dolore prima di esplorare nuove relazioni. Hanno bisogno di tempo per guarire emotivamente, che può includere consulenza, gruppi di supporto o farmaci. Quando sono pronti, possono considerare incontri casuali, relazioni «amici a vantaggio» o impegni a lungo termine. Tuttavia, per trovare l'amore in età successiva, è necessario essere onesti per quanto riguarda la vostra salute fisica e mentale, evitare aspettative irrealistiche e rimanere pazienti. Dopo decenni di solitudine, ci vuole coraggio e vulnerabilità.
Inoltre, il rapporto generazionale tra giovani e anziani rappresenta un problema unico. Anche se il rapporto tra l'età diviene sempre più accettabile, c'è ancora lo stigma associato a loro. I giovani partner spesso affrontano la condanna da parte di coetanei, familiari e società, mentre i partner anziani possono preoccuparsi che il loro partner alla fine li lascerà per qualcuno più giovane. La differenza di età può portare a squilibri di potere, problemi di comunicazione e potenziale sfruttamento.
Nonostante i problemi, molti anziani rimangono sessualmente attivi per tutta la vecchiaia. Gli studi mostrano che l'intimità migliora la conoscenza, riduce lo stress, riduce la pressione sanguigna, rafforza l'immunità e migliora il benessere generale. Inoltre, dà una sensazione di connessione, identità, scopo e esecuzione, anche quando altri aspetti della vita sono in declino. Gli anziani devono dare priorità alla loro salute sessuale e studiare tutte le opzioni disponibili per rimanere fisicamente e mentalmente impegnati.
In conclusione, gli anziani riconciliano il declino corporeo con il desiderio erotico, correggendo le loro aspettative, cercando aiuto quando necessario, esplorando nuovi modi di comunicare con gli altri e dando priorità al loro benessere emotivo e fisico. Capiscono che l'intimità va oltre lo stato fisico e richiede pazienza, onestà, vulnerabilità e apertura.Quando lo fanno, continuano a godere di relazioni sensate, provare piacere e trovare la gioia nelle fasi successive della vita.
Come fanno gli anziani a riconciliare il declino corporeo con un desiderio erotico costante?
Sono state fatte molte ricerche su come gli anziani percepiscono il loro aspetto del corpo e la loro sessualità con l'età. Si tratta di un problema complesso che può essere influenzato da diversi fattori come la salute fisica, il benessere mentale, le convinzioni personali, le norme sociali e il rapporto culturale verso l'invecchiamento.