No mundo atual, o serviço militar é parte integrante da vida de muitas pessoas.
Ela também pode ter um impacto significativo na sua vida pessoal, incluindo suas relações românticas.
Os soldados podem sentir fortes emoções durante a implantação, mas estão a tentar expressá-los quando voltam para casa devido ao trauma ou ao stress. Essas dificuldades podem tornar a reinserção na vida civil um desafio e encorajar as parcerias. Este artigo discutirá como os casais mantêm relações quando os soldados demonstram disponibilidade emocional incoerente em períodos de reintegração.
Problemas de reintegração
O processo de reintegração dos soldados pode ser difícil para ambas as partes envolvidas. Depois de meses ou mesmo anos fora de casa, eles podem se sentir afastados de seus entes queridos. Eles podem não estar habituados a estar ao seu lado novamente, e podem tentar se comunicar emocionalmente.
Eles podem ter vivido eventos traumáticos que são difíceis de compartilhar com o seu parceiro sem causar memórias dolorosas. É importante que os parceiros compreendam esta luta e ofereçam apoio, compaixão e paciência.
Disponibilidade emocional
Disponibilidade emocional significa disposição e capacidade de uma pessoa para compartilhar pensamentos e sentimentos abertamente e honestamente com outra pessoa. Quando um lado de um relacionamento é difícil de fazer, pode criar uma distância entre eles e o seu parceiro. Os soldados que lutam contra a regulação emocional após a implantação podem ter problemas de comunicação emocional com o seu parceiro, o que leva a uma sensação de separação e isolamento. Os parceiros devem ser pacientes, compreensivos e oferecer apoio e incentivo consistentes.
Estratégias de comunicação
Estratégias de comunicação eficientes podem ajudar os parceiros a manter contato, apesar da disponibilidade emocional incoerente. Uma das abordagens é a audição ativa quando o parceiro ouve atentamente o que a outra pessoa diz e responde com empatia e confirmação. Outra estratégia é compartilhar suas próprias experiências e sentimentos, criando um espaço seguro para a comunicação aberta.
Reconhecer e confirmar a experiência de um soldado sem julgamentos ou críticas pode ajudar a fortalecer a confiança e intimidade.
Proximidade física
A intimidade física também é necessária para manter a interação relacional durante os períodos de reintegração. Isso inclui toques, abraços, beijos e sexo.
Pode ser difícil se os soldados sofrem disfunção sexual devido a lesões ou medicamentos prescritos para o tratamento de doenças mentais. Neste caso, os parceiros podem procurar ajuda profissional ou experimentar formas alternativas de intimidade física, tais como massagens ou abraços. É importante lembrar que cada um trata de forma diferente e evitar suposições sobre como os outros se sentem ou agem.
Pedido de ajuda
Os parceiros não devem ter vergonha de procurar ajuda profissional se necessário. Programas militares especiais, como a terapia Vet2Vet ou casais, podem fornecer assistência especializada às famílias militares.
Psicólogos podem ajudar pessoas a processar experiências traumáticas e desenvolver mecanismos para superar o estresse. Especialistas em saúde mental também podem ensinar ferramentas práticas para melhorar a comunicação e a gestão de emoções complexas.
Manter a interação relacional requer paciência, compreensão e esforço de ambos os lados na relação. Os parceiros devem se esforçar para criar um ambiente seguro e favorável onde seus entes queridos se sintam confortáveis, expressando-se honestamente e procurando apoio quando necessário. Ao priorizar a comunicação, a intimidade física e pedir ajuda quando necessário, os casais podem trabalhar juntos no processo de reintegração e tornar-se mais fortes do que antes.
Como os parceiros mantêm a interação relacional quando os soldados demonstram disponibilidade emocional incoerente durante os períodos de reintegração?
Manter a interação relacional com o parceiro pode ser uma tarefa difícil para os casais cujos soldados retornam da implantação com sintomas de distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), que pode se manifestar como indisponibilidade emocional. Os pesquisadores sugerem que o apoio empático consistente e a comunicação podem ajudar os parceiros a lidar com o comportamento e os sentimentos do seu soldado associado ao TEPT durante os períodos de reintegração.