Dans le monde d'aujourd'hui, le service militaire fait partie intégrante de la vie de nombreuses personnes.
Elle peut également avoir un impact significatif sur leur vie privée, y compris leur relation amoureuse.
Les soldats peuvent ressentir de fortes émotions pendant le déploiement, mais ils ont du mal à les exprimer à leur retour à la maison en raison d'un traumatisme ou d'un stress. Ces difficultés peuvent compliquer la réinsertion dans la vie civile et mettre à rude épreuve les partenariats. Cet article discutera de la façon dont les couples entretiennent des relations lorsque les soldats font preuve d'une disponibilité émotionnelle incohérente pendant les périodes de réinsertion.
Problèmes de réintégration
Le processus de réintégration des soldats peut être difficile pour les deux parties concernées. Après plusieurs mois ou même des années à l'extérieur de la maison, ils peuvent se sentir séparés de leurs proches. Ils n'ont peut-être pas l'habitude d'être à nouveau à leurs côtés et peuvent avoir du mal à communiquer émotionnellement.
Ils ont peut-être vécu des événements traumatisants qui sont difficiles à partager avec leur partenaire sans provoquer de souvenirs douloureux. Il est important pour les partenaires de comprendre cette lutte et d'offrir soutien, compassion et patience.
Accessibilité émotionnelle
Disponibilité émotionnelle signifie la volonté et la capacité d'une personne de partager ouvertement et honnêtement ses pensées et sentiments avec une autre personne. Quand une partie dans une relation a du mal à le faire, cela peut créer une distance entre elle et son partenaire. Les soldats qui luttent contre la régulation émotionnelle après le déploiement peuvent éprouver des problèmes de communication émotionnelle avec leur partenaire, ce qui provoque une sensation de désengagement et d'isolement. Les partenaires doivent être patients, compréhensifs et offrir un soutien et des encouragements cohérents.
Stratégies de communication
Des stratégies de communication efficaces peuvent aider les partenaires à rester en contact malgré une disponibilité émotionnelle incohérente. Une approche consiste à écouter activement quand un partenaire écoute attentivement ce que dit une autre personne et répond par de l'empathie et de la confirmation. Une autre stratégie consiste à partager ses propres expériences et sentiments, ce qui crée un espace sûr pour une communication ouverte.
La reconnaissance et la confirmation de l'expérience d'un soldat sans jugement ni critique peuvent contribuer à renforcer la confiance et la proximité.
Proximité physique
La proximité physique est également nécessaire pour maintenir l'interaction relationnelle pendant les périodes de réinsertion. Cela inclut le toucher, les câlins, les baisers et le sexe.
Cela peut être difficile si les soldats éprouvent un dysfonctionnement sexuel dû à une blessure ou à des médicaments prescrits pour traiter des troubles mentaux. Dans ce cas, les partenaires peuvent demander de l'aide professionnelle ou essayer d'autres formes d'intimité physique, comme des massages ou des câlins. Il est important de se rappeler que tout le monde traite différemment et d'éviter les hypothèses sur la façon dont les autres se sentent ou agissent.
Demander de l'aide
Les partenaires ne doivent pas hésiter à demander de l'aide professionnelle si nécessaire. Des programmes militaires spéciaux tels que la thérapie de l' Vet2Vet ou de la vapeur peuvent fournir une assistance spécialisée aux familles militaires.
Les psychologues peuvent aider les gens à traiter les expériences traumatisantes et à développer des mécanismes pour surmonter le stress. Les professionnels de la santé mentale peuvent également enseigner des outils pratiques pour améliorer la communication et la gestion des émotions complexes.
Le maintien de l'interaction relationnelle exige patience, compréhension et efforts de la part des deux parties dans les relations. Les partenaires doivent s'efforcer de créer un environnement sûr et accueillant où leurs proches se sentent à l'aise de s'exprimer honnêtement et de chercher du soutien au besoin. En accordant la priorité à la communication, à l'intimité physique et en demandant de l'aide au besoin, les couples peuvent travailler ensemble dans le processus de réinsertion et devenir plus forts qu'auparavant.
Comment les partenaires soutiennent-ils l'interaction relationnelle lorsque les soldats font preuve d'une disponibilité émotionnelle incohérente pendant les périodes de réinsertion ?
Maintenir une interaction relationnelle avec un partenaire peut être une tâche difficile pour les couples dont le soldat revient d'un déploiement présentant des symptômes de stress post-traumatique (TSPT) qui peuvent se manifester sous la forme d'une indisponibilité émotionnelle. Les chercheurs suggèrent qu'un soutien et une communication empathiques cohérents peuvent aider les partenaires à gérer le comportement et les sentiments de leur soldat associés au TSPT pendant les périodes de réinsertion.