Nel mondo moderno il servizio militare è parte integrante della vita di molte persone.
Può anche avere un impatto significativo sulla loro vita privata, inclusa la loro relazione romantica.
I soldati possono provare forti emozioni durante il dispiegamento, ma cercano di esprimerle quando tornano a casa a causa di traumi o stress. Queste difficoltà possono rendere difficile la reinserzione nella vita civile e impegnare le partnership. In questo articolo si parlerà di come le coppie mantengono le relazioni quando i soldati mostrano una disponibilità emotiva incoerente durante i periodi di reinserimento.
Problemi di reinserimento
Il processo di reinserimento per i soldati può essere difficile per entrambe le parti coinvolte. Dopo mesi o anche anni fuori di casa, possono sentirsi distaccati dai loro cari. Forse non sono abituati a stare di nuovo vicino a loro e possono cercare di comunicare emotivamente.
Possono aver vissuto eventi traumatici che sono difficili da condividere con il partner senza causare ricordi dolorosi. È importante che i partner comprendano questa lotta e offrano supporto, compassione e pazienza.
Disponibilità emotiva
Disponibilità emotiva significa la disponibilità e la capacità di una persona di condividere in modo aperto e onesto pensieri e sentimenti con un'altra persona. Quando una parte di una relazione è difficile da fare, può creare una distanza tra loro e il loro partner. I soldati che combattono la regolamentazione emotiva dopo il dispiegamento possono avere problemi di comunicazione emotiva con il loro partner, causando una sensazione di separazione e isolamento. I partner devono essere pazienti, comprensivi e offrire supporto e incoraggiamento coerenti.
Strategie di comunicazione
Strategie di comunicazione efficaci possono aiutare i partner a comunicare nonostante la disponibilità emotiva incoerente. Un approccio è l'ascolto attivo quando il partner ascolta attentamente ciò che dice l'altra persona e risponde con compassione e conferma. Un'altra strategia è quella di condividere le proprie esperienze e sentimenti, creando uno spazio sicuro per la comunicazione aperta.
Riconoscere e confermare l'esperienza di un soldato senza giudizi o critiche può aiutare a rafforzare la fiducia e la vicinanza.
Intimità fisica
L'intimità fisica è necessaria anche per mantenere l'interazione relazionale durante i periodi di reinserimento. Questo include tocchi, abbracci, baci e sesso.
Può essere difficile se i soldati sperimentano disfunzione sessuale a causa di lesioni o farmaci prescritti per il trattamento di disturbi mentali. In questo caso, i partner possono chiedere aiuto professionale o provare forme alternative di intimità fisica, come massaggi o abbracci. È importante ricordare che tutti trattano in modo diverso, ed evitare di suggerire come si sentono o agiscono gli altri.
Richiedi aiuto
I partner non devono avere problemi a chiedere assistenza professionale se necessario. Programmi militari speciali, come la terapia Vet2Vet o le coppie, possono fornire assistenza specializzata alle famiglie militari.
Gli psicologi possono aiutare le persone a elaborare esperienze traumatiche e sviluppare meccanismi per superare lo stress. Gli esperti di salute mentale possono anche insegnare strumenti pratici per migliorare la comunicazione e gestire le emozioni complesse.
Mantenere una relazione relazionale richiede pazienza, comprensione e impegno da entrambe le parti. I partner devono impegnarsi per creare un ambiente sicuro e favorevole in cui i loro cari si sentano a proprio agio, esprimendosi onestamente e chiedendo supporto quando necessario. Ponendo priorità nella comunicazione, nell'intimità fisica e nel chiedere aiuto quando necessario, le coppie possono lavorare insieme nel processo di reinserimento e diventare più forti di prima.
Come i partner mantengono l'interazione relazionale quando i soldati mostrano una disponibilità emotiva incoerente durante i periodi di reinserimento?
Mantenere l'interazione relazionale con il partner può essere una sfida per le coppie i cui soldati ritornano dal dispiegamento con sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) che può manifestarsi sotto forma di indisponibilità emotiva. I ricercatori suggeriscono che il supporto empatico e la comunicazione coerente possano aiutare i partner a gestire i comportamenti e i sentimenti del loro soldato associati al PTSD durante i periodi di reinserimento.