O trauma foi associado a um sentimento de falta de dignidade em vários aspectos da vida, incluindo relações interpessoais. Estudos mostram que pessoas que passaram por eventos traumáticos podem lutar contra problemas de autoestima quando se trata de sua capacidade de formar e manter parcerias românticas saudáveis. Isso pode ser particularmente difícil, porque as pessoas são essencialmente seres sociais, que dependem de laços estreitos para apoio emocional e segurança. Quando as pessoas se sentem indevidas pelo amor e afeto, podem se afastar dos outros ou participar de comportamentos que prejudicam as suas relações.
Uma das formas em que o trauma alimenta a sensação de falta de dignidade na intimidade é a insegurança de afeto. A teoria do afeto descreve como a experiência da primeira infância cria um sentimento de segurança e segurança do indivíduo em relações próximas. Se alguém cresce sem cuidados constantes ou enfrenta abuso ou desprezo na infância, pode desenvolver um estilo de afeto inseguro, caracterizado pelo medo do abandono ou desconfiança dos outros. Estas pessoas podem ser difíceis de confiar em novos parceiros, e podem estar sempre em dúvida se serão rejeitadas ou abandonadas. Como resultado, eles podem evitar as relações íntimas ou tornar-se correntes e necessitados, o que pode afastar potenciais parceiros.
Outro fator que contribui para a falta de dignidade são os problemas de imagem corporal. Experiências traumáticas podem levar à vergonha e ódio por si mesmos, especialmente se associados a violência física ou sexual. As pessoas que experimentaram estes tipos de traumas podem se considerar danificadas ou danificadas, o que faz com que elas hesitem em ficar nuas ou compartilhar o seu corpo com outra pessoa. Eles também podem lutar contra a auto-consciência sobre a sua aparência, o que leva a dietas excessivas, exercícios físicos ou procedimentos cosméticos. Isso pode dificultar a ligação física com o parceiro, reduzindo ainda mais a sua confiança e autoestima.
Além disso, o trauma pode afetar habilidades de comunicação em relações românticas. Os sobreviventes podem lutar contra a expressão emocional e estabelecer limites, causando mal-entendidos e ferindo sentimentos. Eles também podem ter dificuldades em ler pistas sociais ou entender o que o seu parceiro exige, deixando ambos os lados desiludidos e descontentes.
Com o tempo, isso pode destruir a base da relação, o que levaria ao ressentimento e ao distanciamento.
Finalmente, superar o sentimento de impropriedade na proximidade requer eliminar as causas primárias desses sentimentos. Isto pode incluir terapia, grupos de apoio ou outras formas de tratamento de saúde mental que visam a cura de traumas anteriores. Também inclui a formação de autoconfiança e compaixão por si mesmo através de afirmações, práticas de autoatendimento e relações positivas fora do romance. Trabalhando na direção de uma maior aceitação e compaixão por si mesmos, as pessoas podem começar a criar modelos mais saudáveis em suas vidas amorosas e encontrar conexões completas com os outros.
Como é que o trauma alimenta a sensação de falta de dignidade na intimidade?
Estudos indicam que a experiência do trauma pode afetar significativamente a percepção do indivíduo sobre a autoestima e a relação com os outros. Eventos traumáticos podem fazer com que as pessoas se sintam impotentes, indefesas e descontroladas, o que pode levar a um sentimento de inútil e uma baixa autoestima. Estes sentimentos podem se agravar quando se trata de relações íntimas, onde as pessoas muitas vezes procuram confirmação e confirmação de seus parceiros.