Trauma è stato associato a un senso di inappropriatezza in molti aspetti della vita, tra cui le relazioni interpersonali. La ricerca dimostra che le persone che hanno vissuto eventi traumatici possono combattere problemi di autostima quando si tratta della loro capacità di formare e mantenere partnership romantiche sane. Può essere particolarmente difficile perché gli esseri umani sono essenzialmente esseri sociali che si affidano a legami stretti per il sostegno emotivo e la sicurezza. Quando le persone si sentono indegni di amore e affetto, possono allontanarsi dagli altri o partecipare a comportamenti che danneggiano le loro relazioni.
Uno dei modi in cui il trauma alimenta il senso di inappropriatezza nell'intimità è l'insicurezza dell'affetto. La teoria dell'affettività descrive come l'esperienza della prima infanzia forma il senso di sicurezza e la protezione dell'uomo nelle relazioni ravvicinate. Se qualcuno cresce senza cure costanti o deve affrontare abusi o trascuratezza da bambino, può sviluppare uno stile di affetto non sicuro caratterizzato da paura di abbandono o diffidenza verso gli altri. Queste persone possono avere difficoltà a fidarsi di nuovi partner, e possono dubitare continuamente se verranno rifiutate o abbandonate. Di conseguenza, possono evitare legami intimi o diventare catene e bisognosi, che possono allontanare i potenziali partner.
Un altro fattore che favorisce la mancanza di rispetto sono i problemi di immagine del corpo. Le esperienze traumatiche possono portare alla vergogna e all'odio nei confronti di se stessi, soprattutto se sono associati ad abusi fisici o sessuali. Le persone che hanno subito questi tipi di traumi possono considerarsi danneggiate o danneggiate, il che li spinge a esitare a mettersi a nudo o condividere il loro corpo con un'altra persona. Essi possono anche lottare contro la consapevolezza del loro aspetto, che porta a diete eccessive, esercizi fisici o trattamenti estetici. Questo può rendere difficile il legame fisico con il partner, riducendo ulteriormente la sua fiducia e autostima.
Inoltre, il trauma può influire sulle capacità di comunicazione in relazioni romantiche. I feriti che sopravvivono possono combattere l'espressione delle emozioni e fissare dei limiti, causando malintesi e ferendo i sentimenti. Possono anche avere difficoltà a leggere i suggerimenti sociali o a capire ciò che il loro partner richiede, lasciando entrambe le parti deluse e insoddisfatte.
Con il tempo, questo potrebbe distruggere la base della relazione, causando rancore e lontananza.
Alla fine, superare il senso di inappropriatezza nell'intimità richiede di eliminare le cause principali di questi sentimenti. Questo può includere terapia, gruppi di supporto o altre forme di trattamento per la salute mentale che mirano a guarire dal trauma precedente. Questo include anche la formazione di fiducia in se stessi e compassione per se stessi attraverso affiatamenti, pratiche di autosufficienza e relazioni positive al di fuori del romanticismo. Lavorando verso una maggiore accettazione di se stessi e compassione per se stessi, le persone possono iniziare a creare modelli più sani nella loro vita amorosa e trovare legami completi con gli altri.
Come il trauma alimenta il senso di inappropriatezza nell'intimità?
Studi dimostrano che l'esperienza del trauma può influenzare significativamente la percezione dell'autostima umana e il rapporto con gli altri. Eventi traumatici possono far sentire le persone impotenti, impotenti e incontrollabili, che possono portare a un senso di inutilità e scarsa autostima. Questi sentimenti possono aumentare quando si tratta di relazioni intime, dove le persone sono spesso alla ricerca di conferme e conferme dai loro partner.