À medida que as tecnologias e plataformas de redes sociais avançam, é cada vez mais importante aprender a navegar nesses espaços virtuais. Uma das maneiras de fazê-lo é o processo de distinção entre expressão e autodeclaração. A expressão refere-se ao ato de expressar os seus pensamentos, sentimentos, crenças e qualidades pessoais aos outros. Isso pode ser feito através de texto, imagens visuais, gravações de áudio e até mesmo atividades físicas. Por outro lado, a autodeclaração implica se ver como um objeto e não como uma pessoa inteira. Isso muitas vezes resulta em orientação para aparência e qualidade superficial em vez de características internas. Para os adolescentes, entender a diferença entre os dois conceitos pode ajudá-los a comunicar-se na Internet de forma eficaz, sem comprometer a sua integridade pessoal.
Quando se trata de se expressar, há muitas vantagens que vêm junto com a troca de aspectos de si mesmos com outros. Isso permite que as pessoas se comuniquem com pessoas que podem ter interesses ou experiências semelhantes. Os adolescentes podem se sentir autorizados quando recebem críticas positivas de outros em resposta ao que eles criaram ou compartilharam. Também ajuda a construir relações, fornecendo uma visão do ponto de vista de alguém.
É importante compreender os potenciais efeitos do auto-pagamento. Demasiadas informações sobre si mesmo podem tornar uma pessoa vulnerável a predadores ou assédio online.
Algumas pessoas podem usar o que são informadas mais tarde. Por isso, os adolescentes devem pensar cuidadosamente no que publicam na Internet antes de clicar no botão de publicação.
No entanto, a autodeclaração pode gerar resultados negativos se não for devidamente monitorada. Quando as pessoas se veem principalmente através do prisma de sua aparência, pode causar baixa autoestima e problemas de imagem corporal. Os adolescentes podem comparar-se com outros, o que pode causar danos psicológicos. Eles podem se concentrar em alcançar uma versão idealizada da beleza, em vez de desenvolver hábitos saudáveis e uma vida equilibrada. Isso pode ocorrer mesmo em comportamentos perigosos, tais como distúrbios alimentares ou dieta não saudável. Quando eles se objetivam, os adolescentes podem tomar medidas para manter uma visão mais holística de si mesmos.
Para que os adolescentes possam navegar com segurança e eficiência nesses espaços virtuais, é fundamental entender como equilibrar a expressão e a autodeclaração. Uma maneira de fazê-lo é estabelecer limites entre as informações que publicam na Internet.
Eles podem limitar o número de fotos publicadas apenas para aqueles que eles querem mostrar ao mundo e se abster de entregar informações pessoais que possam comprometer sua privacidade ou segurança. Outra estratégia é lembrar-se de quem eles seguem ou com quem interagem online. Eles devem escolher amigos com inteligência e evitar falar com estranhos ou pessoas que são conhecidos por intimidar os outros.
Eles precisam reconhecer sinais de objetividade dentro de si mesmos e praticar compaixão por si mesmos em vez de autocrítica.
Os adolescentes também devem pedir apoio a adultos confiáveis ou profissionais de saúde mental quando necessário. Pode ser útil discutir qualquer problema relacionado com o uso das redes sociais ou a luta por imagens corporais.
Há muitos recursos disponíveis na Internet, como aplicativos ou sites, projetados para ajudar as pessoas a desenvolver hábitos mais saudáveis relacionados com o uso de tecnologia e autoestima. Ao passar o tempo estudando a expressão e a autodeclaração, os adolescentes podem criar um ambiente seguro em que se sintam confortáveis a expressar-se, ao mesmo tempo que valorizam o valor inerente fora da aparência.
Como os adolescentes distinguem a expressão e a autodeclaração no espaço online?
Adolescentes enfrentam muitos desafios ao pesquisar sobre si mesmos no mundo digital. Pode ser difícil para eles determinar o que é a expressão em comparação com a objetivação, devido à falta de experiência com tecnologias e plataformas de redes sociais. Os espaços online oferecem aos jovens a oportunidade de expressar seus pensamentos, ideias, interesses, sentimentos e experiências, mas também podem ser usados como ferramentas para objetivar os outros.