À mesure que les technologies et les plateformes de médias sociaux pour adolescents évoluent, il devient de plus en plus important d'apprendre à naviguer dans ces espaces virtuels. L'un des moyens de le faire est de distinguer l'expression de soi et l'auto-objectivité. L'expression de soi se réfère à l'acte d'exprimer ses pensées, sentiments, convictions et qualités personnelles aux autres. Cela peut être fait par le texte écrit, les images visuelles, les enregistrements audio et même les actions physiques. D'un autre côté, l'auto-objectif implique de se considérer comme un objet et non comme une personne entière. Il en résulte souvent une orientation vers l'apparence et les qualités de surface au lieu des caractéristiques internes. Pour les adolescents, comprendre la différence entre ces deux concepts peut les aider à communiquer efficacement sur Internet sans compromettre leur intégrité personnelle.
Quand il s'agit de s'exprimer, il y a beaucoup d'avantages qui viennent avec le partage des aspects de soi avec les autres. Cela permet aux gens de communiquer avec des gens qui ont des intérêts ou des expériences similaires. Les adolescents peuvent se sentir autorisés quand ils reçoivent des commentaires positifs des autres en réponse à ce qu'ils ont créé ou partagé. Il aide également à construire une relation en donnant une idée du point de vue de quelqu'un.
Il est important de connaître les conséquences potentielles de l'autodérision. Trop d'informations sur vous-même peuvent rendre l'homme vulnérable aux prédateurs ou au harcèlement en ligne.
Certaines personnes peuvent utiliser ce qui leur est rapporté plus tard. C'est pourquoi les adolescents doivent réfléchir attentivement à ce qu'ils publient sur Internet avant de cliquer sur le bouton de publication.
Cependant, l'auto-objectivité peut conduire à des résultats négatifs si elle n'est pas correctement contrôlée. Quand les gens se voient principalement à travers le prisme de leur apparence, cela peut causer une faible estime de soi et des problèmes avec l'image du corps. Les adolescents peuvent se comparer aux autres, ce qui peut causer des dommages psychologiques. Ils peuvent se concentrer sur la réalisation d'une version idéalisée de la beauté plutôt que sur le développement d'habitudes saines et d'une vie équilibrée. Cela peut se manifester même dans des comportements dangereux tels que des troubles alimentaires ou une alimentation malsaine. Conscients de leur objectivité, les adolescents peuvent prendre des mesures pour maintenir une vision plus holistique d'eux-mêmes.
Pour que les adolescents puissent naviguer en toute sécurité et efficacement dans ces espaces virtuels, il est essentiel de comprendre comment équilibrer l'expression et l'auto-objectivité. Une façon de le faire est d'établir des limites entre les informations qu'ils publient sur Internet.
Ils peuvent limiter le nombre de photos publiées à celles qui reflètent qui ils veulent montrer au monde et s'abstenir de transmettre des informations personnelles qui pourraient compromettre leur vie privée ou leur sécurité. Une autre stratégie est de se rappeler à qui ils suivent ou avec qui ils interagissent en ligne. Ils doivent choisir leurs amis intelligemment et éviter de communiquer avec des étrangers ou des personnes connues pour intimider les autres.
Ils doivent reconnaître les signes d'objectivité en eux-mêmes et pratiquer la compassion pour eux-mêmes au lieu de l'autocritique.
Les adolescents doivent également demander le soutien d'adultes de confiance ou de professionnels de la santé mentale si nécessaire. Il peut être utile de discuter de tout problème lié à l'utilisation des réseaux sociaux ou à la lutte pour l'image corporelle.
De nombreuses ressources sont disponibles sur Internet, telles que des applications ou des sites Web conçus pour aider les gens à développer des habitudes plus saines liées à l'utilisation de la technologie et de l'estime de soi. En prenant le temps d'étudier l'expression et l'auto-objectivité, les adolescents peuvent créer un environnement sûr dans lequel ils se sentent à l'aise de s'exprimer, tout en appréciant la valeur inhérente au-delà de l'apparence.
Comment les adolescents distinguent-ils l'expression de soi et l'auto-objectivité dans l'espace en ligne ?
Les adolescents font face à de nombreux défis en s'explorant dans le monde numérique. Ils peuvent avoir du mal à déterminer ce qui constitue une expression de soi par rapport à l'objectivité en raison du manque d'expérience avec les technologies et les plateformes de médias sociaux. Les espaces en ligne offrent aux jeunes la possibilité d'exprimer leurs pensées, leurs idées, leurs intérêts, leurs sentiments et leurs expériences, mais ils peuvent aussi être utilisés comme outils pour objectiver les autres.