Intimidade sexual é um aspecto importante de qualquer relação romântica entre parceiros.
No entanto, ela pode se tornar difícil para muitos casais devido a vários fatores, tais como parentesco, obrigações trabalhistas e expectativas sociais. Neste artigo, vamos discutir algumas maneiras que os pais podem manter a sua intimidade sexual, mesmo quando estão cansados de cuidar dos filhos, equilibrar as tarefas profissionais e as tarefas domésticas.
Primeiro, a comunicação é fundamental quando se trata de manter a intimidade sexual em relacionamentos. Para ambos os parceiros, é fundamental estar abertos em relação às suas necessidades, desejos e limites. Quando a vida fica ocupada, é fácil perder o rasto do que cada pessoa quer e do que precisa na cama. Os pais devem falar abertamente sobre o que os ajuda a sentir-se bem, o que não permite evitar mal-entendidos ou ferir sentimentos. Eles também podem tentar marcar um tempo específico para momentos íntimos ou dedicar tempo especificamente para sexo.
Em segundo lugar, cuidar de si mesmo é essencial para manter a saúde física e mental que pode afetar o desejo sexual. Os pais devem tirar tempo de férias, praticar esportes, comer bem, dormir e praticar técnicas de conscientização como meditação ou ioga. Isso ajuda a reduzir o estresse e o cansaço para que eles tenham mais energia para a presença física e emocional durante momentos íntimos com seu parceiro.
Terceiro, estabelecer expectativas realistas é fundamental para manter a intimidade sexual. Os pais devem reconhecer que as suas vidas mudaram desde que se tornaram pais, e que nem sempre podem ter a mesma quantidade de tempo livre ou energia que outrora. Em vez de se concentrarem na quantidade, eles devem concentrar-se no convívio de qualidade. Isso significa que cada reunião deve ser sensata e agradável, e não apressada ou forçada.
Finalmente, pedir ajuda externa pode ser útil se necessário. Os pais podem pedir aconselhamento ou terapia para lidar com qualquer problema básico que afete suas relações ou assistir a seminários ou retoques destinados a fortalecer as relações entre casais. Estes recursos podem fornecer um espaço seguro de comunicação, apoio e orientação para lidar com problemas de parentalidade e sexualidade.
Para terminar, embora a educação dos filhos e o gerenciamento de outras responsabilidades possam dificultar a definição da prioridade da intimidade sexual, os pais têm maneiras de manter este aspecto da relação, mesmo sob essa pressão. Falando abertamente sobre as necessidades, praticando cuidados, estabelecendo expectativas realistas e procurando ajuda externa, se necessário, os pais podem manter a faísca em suas parcerias românticas, apesar do horário apertado e estilo de vida perturbador.
Como é que os pais mantêm a intimidade sexual, apesar da fadiga, da obrigação de cuidar dos filhos e da pressão relacional?
Apesar de ter filhos, a maioria dos casais ainda pode ter relações sexuais se encontrar tempo para isso. Eles precisam de tempo para as crianças dormirem ou com a ama e estabelecer um regime adequado para ambos. Os casais também precisam falar sobre suas expectativas e sentimentos antes e depois do sexo e ouvir as necessidades e os desejos do outro. É importante sermos honestos e abertos uns com os outros, respeitando os limites.