L'intimité sexuelle est un aspect important de toute relation romantique entre partenaires.
Cependant, il peut devenir difficile pour de nombreux couples en raison de divers facteurs tels que la parentalité, les obligations professionnelles et les attentes sociales. Dans cet article, nous allons discuter de certaines façons dont les parents peuvent garder leur intimité sexuelle, même lorsqu'ils sont fatigués de s'occuper de leurs enfants, d'équilibrer leurs responsabilités professionnelles et de relever les défis domestiques.
Avant tout, la communication est essentielle quand il s'agit de maintenir l'intimité sexuelle dans une relation. Il est essentiel que les deux partenaires soient ouverts à leurs besoins, à leurs désirs et à leurs frontières. Quand la vie devient occupée, il est facile de perdre la trace de ce que chacun veut et de ce dont il a besoin pour se coucher. Les parents doivent parler ouvertement de ce qui les aide à se sentir bien et ne pas éviter les malentendus ou blesser leurs sentiments. Ils peuvent également essayer d'attribuer un certain temps pour des moments intimes ou consacrer du temps spécialement pour le sexe.
Deuxièmement, les soins de soi sont nécessaires pour maintenir la santé physique et mentale qui peut affecter le désir sexuel. Les parents doivent prendre du temps pour se reposer, faire de l'exercice, bien manger, dormir et pratiquer des méthodes de conscience comme la méditation ou le yoga. Il aide à réduire le stress et la fatigue afin qu'ils aient plus d'énergie pour la présence physique et émotionnelle pendant les moments intimes avec leur partenaire.
Troisièmement, l'établissement d'attentes réalistes est crucial pour maintenir l'intimité sexuelle. Les parents doivent reconnaître que leur vie a changé depuis qu'ils sont devenus parents et qu'ils ne peuvent pas toujours avoir la même quantité de temps libre ou d'énergie qu'autrefois. Plutôt que de se concentrer sur la quantité, ils devraient se concentrer sur un passe-temps partagé de qualité. Cela signifie que chaque rencontre doit être sensée et agréable, pas pressée ou forcée.
Enfin, le recours à l'aide extérieure peut être utile si nécessaire. Les parents peuvent demander des conseils ou une thérapie pour résoudre tout problème sous-jacent qui affecte leur relation, ou assister à des ateliers ou des retraites visant à renforcer les relations entre les couples. Ces ressources peuvent fournir un espace sûr pour communiquer, soutenir et guider dans la résolution des problèmes liés à la parentalité et à la sexualité.
En conclusion, bien que l'éducation des enfants et la gestion d'autres responsabilités puissent compliquer la hiérarchisation de la proximité sexuelle, les parents ont des moyens de préserver cet aspect de leur relation, même sous cette pression. En parlant ouvertement des besoins, en pratiquant les soins personnels, en établissant des attentes réalistes et en faisant appel à l'aide extérieure, si nécessaire, les parents peuvent garder l'étincelle dans leur partenariat romantique, malgré un horaire serré et un mode de vie trépidant.
Comment les parents maintiennent-ils l'intimité sexuelle malgré la fatigue, les responsabilités parentales et les pressions relationnelles ?
Malgré la présence d'enfants, la plupart des couples peuvent encore avoir des relations sexuelles s'ils trouvent le temps de le faire. Ils doivent allouer du temps quand les enfants dorment ou avec une baby-sitter et mettre en place un mode qui leur convient tous les deux. Les couples doivent également parler de leurs attentes et de leurs sentiments avant et après le sexe et écouter les besoins et les désirs de chacun. Il est important d'être honnête et ouvert les uns avec les autres en respectant les frontières.