Nos últimos anos, a importância dos grupos de apoio aos jovens LGBT por seus pares ou comunidades tem aumentado. Estes grupos oferecem um espaço seguro onde os jovens LGBT podem se comunicar com outros que compartilham experiências semelhantes e encontram apoio e compreensão. A participação desses grupos pode ter um impacto significativo nas estratégias de superação e resiliência desses jovens. Este ensaio abordará como participar de grupos de apoio a colegas ou comunidades influenciam a forma como os jovens LGBT lidam com os problemas e aumentam a sustentabilidade.
Grupos de apoio a seus pares
Grupos de apoio a seus pares são muitas vezes a forma mais comum de serviços de saúde mental para jovens LGBT. Eles oferecem um espaço onde as pessoas podem compartilhar suas histórias, sentimentos e experiências umas com as outras sem medo de ser condenadas ou discriminadas. Ao participar desse grupo, os jovens podem aprender novas maneiras de superar os estresses associados à sua identidade, como o caminho, a rejeição de membros da família ou a intimidação escolar.
Por exemplo, um estudo mostrou que jovens LGBT que participavam de grupos de apoio a seus pares disseram que se sentiam mais conectados com seus pares e menos isolados do que aqueles que não o fizeram (Rosenfeld et al., 2016). Este sentimento de pertencimento pode ajudar a melhorar a autoestima e a sustentabilidade, fornecendo uma base para as relações sociais positivas.
Grupos de apoio comunitário
Grupos de apoio comunitário são outro tipo de grupos que oferecem apoio aos jovens LGBT. Estes grupos são frequentemente focados em problemas específicos, como abuso de substâncias psicoativas, problemas de saúde mental ou identidade de gênero. Ao visitar esses grupos, os jovens podem ter acesso a recursos e informações que de outra forma podem ser difíceis de encontrar.
Além disso, eles podem se comunicar com outras pessoas que lutam contra esse tipo de problema, fornecendo mais oportunidades de apoio e compaixão.
Por exemplo, um estudo mostrou que jovens LGBT que frequentavam grupos de apoio comunitários eram mais propensos a relatar melhores resultados em relação à saúde mental do que aqueles que não frequentavam qualquer grupo de apoio (Douglas & Sewell, 2018). Isso sugere que os grupos de apoio à comunidade podem ser especialmente úteis para os jovens que precisam de ajuda especializada, além daqueles oferecidos em grupos de apoio aos seus pares.
Estratégias de sobrevivência
Participar de grupos de apoio a colegas ou comunidades também pode influenciar estratégias de sobrevivência usadas por jovens LGBT. Os jovens que participam desses grupos tendem a desenvolver redes de apoio social mais fortes que podem servir de bufê contra os estresses associados à sua identidade (Kim e outros, 2019). Eles também podem estudar novas maneiras de gerenciar suas emoções, como usar técnicas de conscientização ou refreiming cognitivo que podem ajudá-los a lidar com a ansiedade e depressão (Rosenthal e outros, 2020).
Além disso, participar de grupos de apoio pode aumentar a sua eficiência ao permitir que os jovens se sintam mais confiantes em sua capacidade de lidar com problemas de vida (Livingston et al., 2016). Estas estratégias de sobrevivência podem aumentar a sustentabilidade, permitindo que as pessoas se recuperem dos fracassos e mantenham o bem-estar positivo, mesmo diante de condições adversas.
Para terminar, participar de grupos de apoio a colegas ou comunidades desempenha um papel importante na formulação de estratégias de sobrevivência e sustentabilidade dos jovens LGBT. Oferecendo espaços seguros onde os jovens podem se comunicar com outros que compartilham experiências semelhantes, esses grupos oferecem oportunidades de comunicação social, acesso a recursos e desenvolvimento de habilidades.Assim, eles podem ser uma ferramenta valiosa para fortalecer a saúde mental e o bem-estar entre este grupo vulnerável da população.
Como participar de grupos de apoio a colegas ou comunidades afeta as estratégias de superação de dificuldades e a sustentabilidade dos jovens LGBT?
Participar de grupos de apoio a colegas ou comunidades pode ajudar os jovens LGBT a lidar com seus problemas, oferecendo apoio social, aumentando sua autoestima, reduzindo o sentimento de isolamento e solidão e melhorando seus resultados gerais em relação à saúde mental. Além disso, a participação nestes grupos permite que eles se comunicem com outros que compartilham experiências semelhantes, permitindo uma comunicação mais aberta sobre a sua luta e fortalecendo o sentido de pertencimento e identidade.