近年、LGBT青年のためのピアサポートグループまたはコミュニティサポートグループの重要性に注目が集まっています。これらのグループは、LGBTの若者が同じような経験を共有し、サポートと理解を見つける他の人とつながることができる安全なスペースを提供します。そのようなグループへの参加は、対処戦略とこれらの若者の回復力に大きな影響を与える可能性があります。このエッセイは、LGBTの若者がどのように対処し、回復力を構築するかに影響を与えるピアサポートグループやコミュニティへの参加を検討します。
ピアサポートグループ
ピアサポートグループは、多くの場合、LGBTの若者にとって最も一般的なメンタルヘルスサービスです。彼らは、判断や差別を恐れずに、人々が自分の物語、感情、経験を共有できる空間を提供します。このようなグループに参加することで、若者は自分のアイデンティティに関連するストレスを克服するための新しい方法を学ぶことができます。
例えば、ピアサポートグループに参加したLGBTの若者は、仲間とのつながりが強く、そうでない人よりも孤立感が少ないと報告されていることがある（Rosenfeld et al。、 2016）。この帰属意識は、自尊心と回復力を高め、肯定的な社会的関係の基盤を提供するのに役立ちます。
コミュニティサポートグループ
コミュニティサポートグループは、LGBTの若者を支援する別のタイプのグループです。これらのグループはしばしば、薬物乱用、メンタルヘルスの問題、または性同一性などの特定の問題に焦点を当てています。これらのグループを訪問することによって、若者は、そうでなければ見つけることが困難であるかもしれないリソースや情報にアクセスすることができます。
プラス、彼らはサポートと共感のためのより多くの機会を提供し、同様の問題に苦しんでいる他の人と接続することができます。
例えば、コミュニティサポートグループに参加したLGBTの若者は、支援グループに参加していない人と比較して、メンタルヘルスの改善結果を報告する可能性が高いことがわかりました（Douglas&Sewell、 2018）。これは、コミュニティサポートグループが、ピアサポートグループで提供されている以外の専門的なケアを必要とする若者に特に役立つ可能性があることを示唆しています。
コーピング戦略
ピアサポートグループやコミュニティサポートグループへの参加は、LGBTの若者が使用するコーピング戦略にも影響を与える可能性があります。これらのグループに参加する若者は、自分のアイデンティティに関連するストレス要因に対する緩衝として役立つことができるより強力なソーシャルサポートネットワークを開発する傾向があります（Kim et al。、 2019）。彼らはまた、彼らが不安やうつ病を管理するのを助けることができるマインドフルネスや認知リフレーミング技術を使用するなど、感情を管理するための新しい方法を探求するかもしれません（Rosenthal et al。、 2020）。
さらに、サポートグループへの参加は自己有効性を高めることができ、若者は人生の課題に対処する能力に自信を持つことができます（Livingston et al。、 2016）。これらの対処戦略は、回復力の向上につながる可能性があり、人々は挫折から回復し、逆境に直面しても前向きな幸福を維持することができます。結論として、ピアサポートグループまたはコミュニティサポートグループへの参加は、LGBT青年の生存と回復力の戦略を形成する上で重要な役割を果たします。若者が同じような経験を共有する他者とつながる安全な空間を提供することで、これらのグループは社会的なつながり、資源へのアクセス、スキル開発の機会を提供します。このように、彼らはこの脆弱な人口の間でメンタルヘルスと幸福を促進するための貴重なツールになることができます。
ピアサポートグループへの参加は、LGBT若者の対処戦略と回復力にどのように影響しますか？
ピアサポートグループまたはコミュニティサポートグループへの参加は、LGBTの若者に社会的支援を提供し、自尊心を高め、孤立感や孤独感を減らし、全体的なメンタルヘルスの結果を改善することによって、彼らの問題に対処するのに役立ちます。さらに、これらのグループに参加することで、同じような経験を共有している他の人とつながり、彼らの闘いについてよりオープンなコミュニケーションをとり、帰属感とアイデンティティを育むことができます。