In den letzten Jahren wurde der Bedeutung von Gruppen zur Unterstützung von LGBT-Jugendlichen durch Gleichaltrige oder Gemeinschaften immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Diese Gruppen bieten einen sicheren Raum, in dem LGBT-Jugendliche mit anderen kommunizieren können, die ähnliche Erfahrungen teilen und Unterstützung und Verständnis finden. Die Teilnahme an solchen Gruppen kann erhebliche Auswirkungen auf die Bewältigungsstrategien und die Widerstandsfähigkeit dieser jungen Menschen haben. Dieser Aufsatz wird untersuchen, wie die Teilnahme an Peer-Support-Gruppen oder Gemeinschaften die Art und Weise beeinflusst, wie LGBT-Jugendliche mit Herausforderungen umgehen und die Widerstandsfähigkeit erhöhen.
Peer-Support-Gruppen
Peer-Support-Gruppen sind oft die häufigste Form von psychischen Gesundheitsdiensten für LGBT-Jugendliche. Sie bieten einen Raum, in dem Menschen ihre Geschichten, Gefühle und Erfahrungen miteinander teilen können, ohne Angst vor Verurteilung oder Diskriminierung zu haben. Durch die Teilnahme an einer solchen Gruppe können Jugendliche neue Wege lernen, um mit identitätsbedingten Stressoren umzugehen, wie Coming-out, Ablehnung durch Familienmitglieder oder Einschüchterung in der Schule. Eine Studie ergab beispielsweise, dass LGBT-Jugendliche, die an Peer-Support-Gruppen teilnahmen, berichteten, dass sie sich mehr mit Gleichaltrigen verbunden und weniger isoliert fühlten als diejenigen, die dies nicht taten (Rosenfeld et al., 2016). Dieses Zugehörigkeitsgefühl kann dazu beitragen, das Selbstwertgefühl und die Widerstandsfähigkeit zu steigern, indem es die Grundlage für positive soziale Beziehungen bildet.
Community Support Groups
Community Support Groups sind eine weitere Art von Gruppen, die Unterstützung für LGBT-Jugendliche anbieten. Diese Gruppen konzentrieren sich oft auf bestimmte Themen wie Drogenmissbrauch, psychische Probleme oder Geschlechtsidentität. Durch den Besuch dieser Gruppen können junge Menschen auf Ressourcen und Informationen zugreifen, die sonst schwer zu finden sind. Außerdem können sie sich mit anderen Menschen verbinden, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben, und zusätzliche Möglichkeiten für Unterstützung und Empathie bieten. Zum Beispiel ergab eine Studie, dass LGBT-Jugendliche, die Community-Selbsthilfegruppen besuchten, eher eine Verbesserung der psychischen Gesundheit berichteten als diejenigen, die keine Selbsthilfegruppen besuchten (Douglas & Sewell, 2018). Dies deutet darauf hin, dass Community-Support-Gruppen besonders nützlich für junge Menschen sein können, die spezialisierte Hilfe benötigen, die über das hinausgeht, was in Peer-Support-Gruppen angeboten wird.
Überlebensstrategien
Die Teilnahme an Selbsthilfegruppen für Gleichaltrige oder Gemeinschaften kann sich auch auf die Überlebensstrategien von LGBT-Jugendlichen auswirken. Jugendliche, die an diesen Gruppen teilnehmen, neigen dazu, stärkere soziale Unterstützungsnetzwerke zu entwickeln, die als Puffer gegen die mit ihrer Identität verbundenen Stressoren dienen können (Kim et al., 2019). Sie können auch neue Wege erkunden, um ihre Emotionen zu managen, wie zum Beispiel Achtsamkeitstechniken oder kognitives Reframing, die ihnen helfen können, mit Angstzuständen und Depressionen umzugehen (Rosenthal et al., 2020).
Darüber hinaus kann die Teilnahme an Selbsthilfegruppen die Selbstwirksamkeit erhöhen, indem sie es Jugendlichen ermöglicht, sich sicherer in ihrer Fähigkeit zu fühlen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen (Livingston et al., 2016). Diese Überlebensstrategien können zu einer erhöhten Widerstandsfähigkeit führen, die es den Menschen ermöglicht, sich von Rückschlägen zu erholen und ein positives Wohlbefinden auch angesichts ungünstiger Bedingungen aufrechtzuerhalten. Abschließend spielt die Teilnahme an Peer-Support-Gruppen oder Community-Support-Gruppen eine wichtige Rolle bei der Gestaltung von Strategien für das Überleben und die Widerstandsfähigkeit von LGBT-Jugendlichen. Durch die Bereitstellung sicherer Räume, in denen sich junge Menschen mit anderen verbinden können, die ähnliche Erfahrungen teilen, bieten diese Gruppen Möglichkeiten für soziale Verbindungen, den Zugang zu Ressourcen und die Entwicklung von Fähigkeiten.Auf diese Weise können sie ein wertvolles Instrument zur Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens in dieser gefährdeten Bevölkerungsgruppe sein.
Wie beeinflusst die Teilnahme an Peer oder Community Support Groups Bewältigungsstrategien und Resilienz von LGBT-Jugendlichen?
Die Teilnahme an Peer-Support-Gruppen oder Community-Support-Gruppen kann LGBT-Jugendlichen helfen, ihre Probleme zu bewältigen, indem sie ihnen soziale Unterstützung bieten, ihr Selbstwertgefühl steigern, Gefühle von Isolation und Einsamkeit reduzieren und ihre allgemeinen psychischen Gesundheitsergebnisse verbessern. Darüber hinaus ermöglicht ihnen die Teilnahme an diesen Gruppen, sich mit anderen zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen teilen, was eine offenere Kommunikation über ihre Kämpfe ermöglicht und das Gefühl von Zugehörigkeit und Identität stärkt.