Negli ultimi anni si è sempre più concentrata sull'importanza dei gruppi di sostegno ai giovani LGBT da parte dei coetanei o delle comunità. Questi gruppi offrono uno spazio sicuro dove i giovani LGBT possono comunicare con altri che condividono esperienze simili e trovano sostegno e comprensione. La partecipazione a tali gruppi può avere un impatto significativo sulle strategie per superare le difficoltà e la resilienza di questi giovani. Questo saggio vedrà come la partecipazione a gruppi di sostegno di coetanei o comunità influisce sul modo in cui i giovani LGBT affrontano i problemi e migliorano la resilienza.
Gruppi di supporto coetaneo
I gruppi di supporto coetaneo sono spesso la forma più comune di servizi di salute mentale per i giovani LGBT. Offrono uno spazio dove le persone possono condividere le loro storie, i loro sentimenti e le loro esperienze con l'altro senza temere la condanna o la discriminazione. Partecipando a questo gruppo, i giovani possono imparare nuovi modi per superare gli stress legati alla loro identità, come il caming-out, il rifiuto da parte dei familiari o l'intimidazione a scuola.
Per esempio, uno studio ha dimostrato che i giovani LGBT che partecipavano a gruppi di sostegno coetanei si sentivano più legati ai loro coetanei e meno isolati di quelli che non lo facevano (Rosenfeld et al., 2016). Questo senso di appartenenza può aiutare a migliorare l'autostima e la sostenibilità, fornendo la base per relazioni sociali positive.
I gruppi di supporto alla comunità
I gruppi di supporto alla comunità sono un altro tipo di gruppo che offre supporto ai giovani LGBT. Questi gruppi si concentrano spesso su problemi specifici come l'abuso di sostanze psicoattive, problemi di salute mentale o identità di genere. Visitando questi gruppi, i giovani possono accedere a risorse e informazioni che altrimenti possono essere difficili da trovare.
Possono inoltre comunicare con altre persone che affrontano questo tipo di problemi, offrendo ulteriori opportunità di supporto e compassione.
Per esempio, uno studio ha dimostrato che i giovani LGBT che frequentavano gruppi di supporto pubblici erano più propensi a segnalare risultati migliori in termini di salute mentale rispetto a quelli che non frequentavano alcun gruppo di supporto (Douglas & Sewell, 2018). Ciò suggerisce che i gruppi di sostegno della comunità possono essere particolarmente utili per i giovani che hanno bisogno di assistenza specializzata, oltre a quella offerta nei gruppi di sostegno dei coetanei.
Strategie di sopravvivenza
La partecipazione a gruppi di supporto di coetanei o comunità può influire anche sulle strategie di sopravvivenza utilizzate dai giovani LGBT. I giovani che partecipano a questi gruppi tendono a sviluppare reti di supporto sociale più forti che possono essere un buffer contro gli stress associati alla loro identità (Kim et al., 2019). Possono anche studiare nuovi modi per gestire le loro emozioni, come l'uso di tecniche di consapevolezza o di refraiming cognitivo, che possono aiutarli a gestire ansia e depressione (Rosenthal et al., 2020).
Inoltre, la partecipazione a gruppi di supporto può migliorare l'efficienza in sé stessi, permettendo ai giovani di sentirsi più sicuri della loro capacità di affrontare i problemi di vita (Livingston et al., 2016). Queste strategie di sopravvivenza possono aumentare la resilienza, consentendo alle persone di riprendersi dai fallimenti e di mantenere un benessere positivo anche di fronte a condizioni precarie.
Per concludere, la partecipazione a gruppi di sostegno per coetanei o comunità è fondamentale per la definizione di strategie di sopravvivenza e sostenibilità per i giovani LGBT. Fornendo spazi sicuri in cui i giovani possono comunicare con altri che condividono esperienze simili, questi gruppi offrono opportunità di comunicazione sociale, accesso alle risorse e sviluppo di competenze.In questo modo possono essere uno strumento prezioso per promuovere la salute mentale e il benessere tra questa popolazione vulnerabile.
In che modo la partecipazione a gruppi di sostegno di coetanei o comunità influisce sulle strategie per affrontare le difficoltà e la resilienza dei giovani LGBT?
In che modo la partecipazione a gruppi di sostegno di coetanei o comunità influisce sulle strategie per affrontare le difficoltà e la resilienza dei giovani LGBT?