A ideia de discutir suas fantasias sexuais com um parceiro pode ser assustador e constrangedor.
No entanto, a comunicação é parte integrante de qualquer relação saudável, e é importante se sentir confortável ao se expressar de forma aberta e honesta com o seu parceiro. Para falar sobre suas fantasias sem vergonha ou constrangimento, consulte as seguintes dicas:
1. Escolha a hora e o local adequados. Selecione um ambiente privado em que você não seja interrompido ou distraído. Pense quando vocês dois estão relaxados, como depois de um jantar romântico ou durante um encontro em casa. Certifique-se de que nenhum de vocês bebeu muito álcool antes de começar esta discussão.
2. Estabeleça limites claros. Diga-me que o que partilhar é apenas para vocês os dois e deve permanecer confidencial. Você pode configurar regras de compartilhamento como «não julgar» ou «não brincar». Avise-lhes que se não quiserem ouvir isso, não precisam de ouvir, mas também avisem-nos que prefeririam se o ouvissem. Isso vai ajudar a evitar mal-entendidos ou magoar sentimentos mais tarde.
3. Não sugiram a reação deles. Ouçam atentamente suas respostas e não deem conclusões precipitadas sobre como podem reagir. É possível que eles possam considerar certas coisas chocantes ou desconfortáveis, mas tentar entender o porquê, em vez de fazer suposições baseadas em experiências passadas. Lembre-se que todos têm preferências, interesses, desejos diferentes na cama. É melhor falarmos sobre o que está a ligar, em vez de sugerir que está a desligá-los.
4. Faça-o em conjunto. Use as alegações «nós» em vez de «você».
Por exemplo, diga «Eu amo ser dominado sexualmente» em vez de «Você é tão poderoso». Pergunte ao seu parceiro o que ele desfruta ou o que está fantasiado para criar uma conversa mais igualitária. Isso ajuda a fortalecer a confiança, mostrando que você se preocupa com as necessidades e os desejos do outro.
5. Seja específico. Diga mais sobre o que você gosta de fazer ou o que você imagina. Não sejam vagos ou insinuem algo sem fornecer contexto. Quanto mais específico você for, mais fácil o seu parceiro saberá de onde você vem e o que quer dizer.
6. Evite o vocabulário negativo. Em vez de dizer «A minha fantasia é estranha», tente dizer «Aqui está a minha fantasia». Seja direto e honesto, mas seja respeitoso. Usar um vocabulário positivo ajudará o seu parceiro a ouvi-lo sem se sentir atacado ou condenado.
7. Não se convença. Tente não julgar a reação do parceiro muito rapidamente. Se eles parecem surpreendidos ou duvidosos no início, dêem-lhes tempo para processar e perguntar. Diga-lhes que esta discussão é apenas uma oportunidade para ambos aprenderem mais sobre os desejos sexuais uns dos outros. Mantenha a abertura e encoraja o parceiro a compartilhar os seus pensamentos e sentimentos.
8. Consideremos o jogo de papel. Jogos de papel podem ajudar a aliviar a pressão e tornar as discussões menos embaraçosas. Escolha um cenário que se sinta confortável e seguro como jogar uma cena de um filme ou livro. Isso ajudará a reduzir a ansiedade e fortalecer as relações mais próximas.
9. Mantenham-se. Pratique habilidades de audiência ativa, reconhecendo suas respostas e verificando seus sentimentos. Assegure-lhes que apreciam os seus desejos da mesma forma que eles valorizam os vossos. Use o contacto visual e toque quando for apropriado para mostrar que você se preocupa um com o outro.
Seguindo estes conselhos, você e seu parceiro podem se comunicar de forma eficiente e confortável sobre suas fantasias sexuais sem criar vergonha ou constrangimento. Lembre-se que a comunicação saudável é necessária para qualquer relação de sucesso!.
Como posso levar as fantasias sexuais íntimas ao meu parceiro de uma forma que fortalece a nossa relação em vez de criar vergonha ou constrangimento?
Ao comunicar fantasias sexuais íntimas com seu parceiro, é importante considerar o seu nível de conforto e respeitar seus limites. A conversa deve ser tratada com delicadeza e cuidado, assegurando que os dois parceiros se sintam seguros e sejam ouvidos durante todo o processo. Comece por demonstrar interesse em aprender novas formas de comunicação sexual e perguntar se elas estão abertas a discutir fantasias.