与伴侣讨论你的性幻想的想法可能令人恐惧和尴尬。然而，沟通是任何健康关系不可或缺的一部分，与伴侣公开诚实地表达自己感到舒适是很重要的。要在没有羞耻和尴尬的情况下谈论你的幻想，请查看以下提示：
1。选择合适的时间和地点。选择一个不会打断和分散注意力的私人环境。想想你俩放松的时候，比如在浪漫的晚餐之后，或者在家里约会的时候。在开始讨论之前，确保你们都不喝太多酒精。
2.设置明确的边界。解释说你分享的内容只适合你两个人，应该保密。您可以配置共享规则,例如"不判断"或"不取笑"。让他们知道，如果他们不想听到它，他们不需要听，但同时也让他们知道如果他们听到你，你宁愿。这将有助于避免误解或伤害感情以后。
3.不要假设他们的反应。仔细听听他们的回答，不要仓促得出关于他们如何应对的结论。他们可能认为某些事情令人震惊或不舒服，但试图理解原因而不是根据过去的经验做出假设。请记住，每个人在床上都有不同的偏好，兴趣，欲望。最好讨论你明确包含的内容，而不是假设他们被禁用。
4.让它成为协作。使用"我们"语句而不是"您"语句。例如，说"我喜欢当我被性支配时"而不是"你如此霸气"。问你的伴侣，他喜欢什么，或者他幻想什么来创造一个更平等的对话。这有助于建立信任，表明你关心彼此的需求和愿望。
5.要具体。告诉我们你喜欢做什么或者你想做什么。不要模糊或暗示一些没有提供上下文的东西。您越具体，您的合作伙伴就越容易理解您来自何处以及您的含义。
6.避免负面词汇。而不是说"我的幻想很奇怪"，而是试着说"这是我的幻想"。保持直率和诚实，但同时尊重。使用积极的词汇将有助于您的合作伙伴在不感到受到攻击或谴责的情况下听到您的声音。
7.不被说服。尽量不要太快判断伴侣的反应。如果起初他们似乎感到惊讶或怀疑，给他们时间处理和提问。让他们知道这次讨论只是你们俩进一步了解彼此的性欲的机会。保持开放并鼓励合作伙伴分享您的想法和感受。
8.考虑角色扮演。角色扮演游戏可以帮助缓解压力，减少讨论尴尬。选择一个感觉舒适和安全的剧本，比如播放电影或书籍中的场景。这将有助于减少焦虑，加强亲密关系。
9.保持原状。练习主动听证技巧，承认他们的反应并测试他们的感受。向他们保证，你会像他们欣赏你的那样欣赏他们的愿望。在适当的时候用眼神接触和触摸来表明你彼此关心。按照这些建议,您和您的伴侣可以有效地和舒适地交流他们的性幻想,而不必制造羞耻或尴尬。请记住，健康的沟通对于任何成功的关系都是必不可少的！.
我如何以加强我们的关系而不是制造羞耻或尴尬的方式将亲密的性幻想传达给伴侣？
在与伴侣交流亲密的性幻想时，重要的是要考虑他们的舒适度并尊重他们的界限。对话应谨慎细致地进行，确保双方在整个过程中都感到安全和被听到。首先对探索新的性交流方式表现出兴趣，并询问它们是否愿意讨论幻想。