L'idée de discuter de vos fantasmes sexuels avec un partenaire peut être effrayante et embarrassante.
Cependant, la communication fait partie intégrante de toute relation saine, et il est important de se sentir à l'aise de s'exprimer ouvertement et honnêtement avec son partenaire. Pour parler de vos fantasmes sans honte ni gêne, consultez les conseils suivants:
1. Choisissez le bon moment et le bon endroit. Choisissez un environnement privé dans lequel vous ne serez pas interrompu et distrait. Pensez quand vous êtes tous les deux détendus, par exemple après un dîner romantique ou pendant un rendez-vous à la maison. Assurez-vous qu'aucun d'entre vous n'a bu trop d'alcool avant de commencer cette discussion.
2. Fixez des limites claires. Expliquez que ce que vous partagerez est réservé à vous deux et doit rester confidentiel. Vous pouvez configurer des règles de partage telles que « ne pas juger » ou « ne pas taquiner ». Faites-leur savoir que s'ils ne veulent pas entendre cela, ils n'ont pas besoin d'écouter, mais aussi de leur faire savoir ce que vous préféreriez s'ils vous entendaient. Cela permettra d'éviter les malentendus ou de blesser les sentiments plus tard.
3. Ne supposez pas leur réaction. Écoutez attentivement leurs réponses et ne tirez pas de conclusions hâtives sur la façon dont elles peuvent réagir. Il est tout à fait possible qu'ils trouvent certaines choses choquantes ou inconfortables, mais essayer de comprendre pourquoi plutôt que de faire des hypothèses basées sur des expériences passées. Rappelez-vous que dans le lit, tout le monde a des préférences, des intérêts, des désirs différents. Il vaut mieux discuter de ce qui vous inclut explicitement plutôt que de supposer qu'ils sont désactivés.
4. Faites-le ensemble. Utilisez les déclarations « nous » au lieu de « vous ».
Par exemple, dites "" J'aime quand je suis dominé sexuellement "" au lieu de "Vous êtes si puissant" ". Demandez à votre partenaire ce qu'il aime ou ce qu'il fantasme pour créer une conversation plus égalitaire. Cela aide à renforcer la confiance en montrant que vous vous souciez des besoins et des désirs de l'autre.
5. Soyez précis. Parlez-en plus sur ce que vous aimez faire ou ce que vous imaginez. Ne soyez pas vague ou faites allusion à quelque chose sans fournir de contexte. Plus vous êtes précis, plus il sera facile pour votre partenaire de comprendre d'où vous venez et ce que vous voulez dire.
6. Évitez le vocabulaire négatif. Au lieu de dire « Mon fantasme est bizarre », essayez de dire « Voici mon fantasme ». Soyez direct et honnête, mais en même temps respectueux. L'utilisation d'un vocabulaire positif aidera votre partenaire à vous entendre sans se sentir attaqué ou condamné.
7. Soyez impartial. Essayez de ne pas juger la réaction de votre partenaire trop rapidement. Si au début ils semblent surpris ou douteux, donnez-leur le temps de traiter et de poser des questions. Faites-leur savoir que cette discussion est juste une occasion pour vous deux d'en apprendre plus sur les désirs sexuels de l'autre. Restez ouvert et encouragez votre partenaire à partager vos pensées et sentiments.
8. Considérons le jeu de rôle. Les jeux de rôle peuvent aider à soulager la pression et rendre les discussions moins embarrassantes. Choisissez un scénario qui se sent à l'aise et en sécurité, comme jouer une scène d'un film ou d'un livre. Cela aidera à réduire l'anxiété et à renforcer les relations étroites.
9. Restez en place. Pratiquez le savoir-vivre actif en reconnaissant leurs réponses et en testant leurs sentiments. Assurez-vous que vous appréciez d'entendre parler de leurs désirs tout comme ils apprécient les vôtres. Utilisez le contact visuel et le toucher le cas échéant pour montrer que vous prenez soin les uns des autres.
En suivant ces conseils, vous et votre partenaire pouvez communiquer efficacement et confortablement sur vos fantasmes sexuels sans créer de honte ou d'embarras. Rappelez-vous qu'une communication saine est nécessaire pour toute relation réussie!.
Comment puis-je transmettre des fantasmes sexuels intimes à mon partenaire d'une manière qui renforce nos relations plutôt que de créer de la honte ou de l'embarras ?
Lorsque vous communiquez des fantasmes sexuels intimes avec votre partenaire, il est important de tenir compte de leur niveau de confort et de respecter leurs frontières. La conversation doit être abordée avec délicatesse et prudence, en veillant à ce que les deux partenaires se sentent en sécurité et soient entendus tout au long du processus. Commencez par montrer votre intérêt pour apprendre de nouvelles façons de communiquer sexuellement et demandez s'ils sont ouverts à discuter de fantasmes.