A vagina é um órgão muscular localizado entre a bexiga e o reto. Ele liga-se ao colo do útero na ponta superior e ao útero na ponta inferior. Durante a relação sexual, a vagina se expande e encolhe ritmicamente quando o pênis entra e sai. Esta ação cria uma sensação conhecida como orgasmo, que tanto homens como mulheres podem experimentar. As contrações orgasmicas são causadas pela contração involuntária dos músculos do fundo pélvico, incluindo os músculos do PC (músculos púbico-defumados), que removem as paredes vaginais. Os músculos do PC encolhem ritmicamente durante o orgasmo, fazendo com que as paredes vaginais se comprimam e pulsem em torno do pênis ou estimulante. Estes cortes podem durar alguns segundos antes de calar. Embora não haja um consenso claro sobre o porquê, isso pode estar relacionado com o aumento do fluxo de sangue para os genitais ou a emissão de oxitocina do cérebro. Alguns pesquisadores acreditam que as reduções têm um papel evolutivo no aumento das chances de gestação após o sexo.
Orgasmos são sensações agradáveis experimentadas em todo o corpo, mas sua base fisiológica precisa ainda é incerta. Estudos mostram que eles estão relacionados com alterações de hormônios, neurotransmissores e atividade muscular que levam a um prazer intenso. Quando a mulher atinge o orgasmo, suas paredes vaginais são reduzidas de forma rítmica e repetida, criando uma captura densa em torno do pênis ou estimulante. Esta redução pode levar à liberação de esperma na vagina e aumentar a probabilidade de concepção se o casal quiser engravidar.
No entanto, alguns especialistas acreditam que essas reduções não necessariamente contribuem para a concepção e são apenas um efeito secundário da excitação sexual. Apesar de sua função, os cortes orgasmicos são agradáveis para ambos os parceiros e podem melhorar a experiência geral de intimidade sexual.
Na preparação para o orgasmo, é importante relaxar e focar na respiração. Concentre-se na visualização do momento em que você chegar ao clímax, e deixe-se sentir a sensação dentro de si. Façam respirações lentas e profundas e libertem qualquer tensão na vossa mente e corpo. Você também pode usar lubrificante ou outros brinquedos sensuais para criar um ambiente mais confortável para a relação sexual. Durante o ato em si, continuem em ritmo constante e não se apressem para o orgasmo. Que o prazer se dê naturalmente e se permita desfrutar das sensações à medida que elas surgem. Se você descobrir que você está muito perto do clímax, descansar da ação de penetração e explorar outras formas de toque ou preliminar em vez disso. Uma vez que você atingir o orgasmo, relaxe e prepare-se no pós-sal - é uma parte essencial do processo!
Após o orgasmo, os músculos vaginais voltam ao estado de repouso e lentamente soltam o pênis ou o estimulante. Algumas mulheres podem sofrer um período leve de tontura ou náuseas devido a alterações hormonais, mas isso é normal e deve passar rapidamente. Lembre-se que cada mulher tem um orgasmo diferente, e não há uma abordagem universal para alcançá-lo. Experimente diferentes técnicas e posições até encontrar o que melhor convém a você e ao seu parceiro. Com a prática e a paciência, qualquer um pode aprender a alcançar contrações orgasmicas e beneficiar de maior intimidade e satisfação sexual.