A proximidade sexual foi associada a vários benefícios para a saúde física e mental para ambos os sexos, mas apenas alguns estudos estudaram como ela pode afetar pessoas com distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), distúrbios depressivos graves (MDD) ou problemas de ansiedade geral (GAD). Estudos recentes revelaram que os militares são mais vulneráveis que os seus colegas civis, o que sugere que eles estão sujeitos a níveis mais elevados de lesões. A população militar sofre de uma grande variedade de problemas de saúde mental, incluindo TEPT, MDD, GAD, toxicomania e suicídio. Estudos mostram que as relações íntimas podem resistir ao estresse e promover a resistência, tornando-as um fator importante para manter a saúde mental positiva. O objetivo deste trabalho é explorar o papel da intimidade como potencial tampão contra ansiedade, depressão e TBT nas populações militares.
Estudos mostram que a intimidade sexual ajuda a regular as emoções e reduz o estresse através da liberação de oxitocina, hormônio associado à comunicação e comportamento social. Oxitocina é conhecido como o «hormônio do abraço» porque promove um sentimento de amor, confiança e afeto entre os parceiros. Também reduz os níveis de cortisol, que é um hormônio associado ao estresse. Portanto, aumentar o nível de proximidade pode ajudar a reduzir a sensação de estresse e ansiedade ao reduzir os níveis de cortisol.
Foi demonstrado que o sexo reduz os níveis de prolactina, outro hormônio associado ao estresse que pode causar depressão. Um maior nível de intimidade nas relações também pode reduzir o risco de desenvolver esses estados, melhorando as habilidades de comunicação e compreendendo melhor a si mesmo e aos outros.
Em relação ao TEPT, estudos mostram que pessoas que experimentam altos níveis de proximidade em suas relações tendem a ter melhores resultados em relação à saúde mental em comparação com aquelas que não têm intimidade. Os pesquisadores acreditam que isso é porque a intimidade oferece um espaço seguro onde as pessoas se sentem protegidas o suficiente para discutir experiências complexas ou memórias relacionadas com o trauma.
A intimidade permite compartilhar momentos emocionalmente tensos, o que cria um sentido mais forte de conexão e apoio mútuo. Isso pode ajudar a combater sintomas como hipervisolação, que evita comportamentos e memórias. Além disso, o toque físico pode estimular a produção de serotonina e dopamina, duas substâncias químicas responsáveis por melhorar o humor e reduzir a dor.
Estudos mostram que a intimidade emocional pode resistir a emoções negativas, como medo e tristeza, e aumentar emoções positivas, como alegria e conforto. As relações íntimas são caracterizadas por comunicação aberta e compreensão, o que pode levar a menos reflexão e menos obsessão associada à depressão e à ansiedade. Estes resultados ressaltam a importância de estreitar os laços entre os parceiros para promover o bem-estar militar.
É importante notar que a intimidade sexual não pode substituir o tratamento profissional. É importante ir ao médico se tiver algum sintoma de ansiedade, depressão ou DST.
Algumas pessoas podem ser mais propensas a desenvolver estes estados devido a fatores genéticos ou histórico pessoal. No entanto, a proximidade sexual é uma ferramenta eficaz para promover a sustentabilidade e o bem-estar geral entre as populações militares e não deve ser ignorada como uma potencial intervenção.
A intimidade pode resistir à ansiedade, depressão e TEPT na população militar?
Há evidências de que as relações íntimas podem ser um fator protetor para problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e distúrbios pós-traumáticos (TEPT) na população militar. A proximidade pode dar às pessoas um sentimento de pertencimento e apoio, o que pode ajudar a mitigar os efeitos negativos dos estresses relacionados com o serviço militar.