性的親密性は、両方の性別のための異なる身体的および精神的健康上の利点に関連付けられていますが、それが心的外傷後ストレス障害（PTSD）、大うつ病障害（MDD）または一般的な不安障害（GAD）にどのように影響するかを検討している研究はごください。最近の研究では、サービスメンバーは民間人よりもこれらの条件に脆弱であることが判明しており、より高いレベルの外傷にさらされていることが示唆されています。軍の人口は、PTSD、 MDD、 GAD、薬物乱用、自殺など、幅広いメンタルヘルス問題に苦しんでいます。研究は、親密な関係がストレスに耐え、回復力を促進することができることを示唆しています。この研究の目的は、軍事集団における不安、うつ病、PTSDに対する潜在的な緩衝剤としての親密さの役割を探求することである。
研究は、性的親密性が感情を調節し、オキシトシンを放出することによってストレスを軽減することを示しています、結合と社会行動に関連するホルモン。オキシトシンは、パートナー間の愛、信頼、愛情の感情を促進するため「、抱擁ホルモン」として知られています。また、コルチゾールを減少させます。、ストレスに関連付けられているホルモンです。。したがって、親密度を高めることは、コルチゾールレベルを下げることによってストレスや不安の感情を軽減するのに役立ちます。
性は、プロラクチン、うつ病を引き起こす可能性のあるストレスに関連する別のホルモンのレベルを低下させることが示されています。関係における親密さのレベルの増加は、コミュニケーションスキルの向上と自分や他の人のより良い理解を通じて、これらの条件を開発するリスクを減らすこともできます。
PTSDの研究では、関係において高いレベルの親密さを経験する人々は、親密性のない人々と比較して、より良いメンタルヘルスの結果を示す傾向があることが示されています。研究者は、これは、近接が人々が困難な経験やトラウマ関連の記憶を議論するのに十分な安全な空間を提供するためだと考えています。
親密さは、あなたが感情的に強烈な瞬間を共有することができます、これは、接続と相互サポートの強い感覚を作成します。ハイパーバイザー、回避行動、フラッシュバックなどの症状と闘うのに役立ちます。さらに、物理的な接触は気分を改善し、苦痛を減らすために責任がある2つの化学薬品セロトニンおよびドーパミンの生産を刺激できます。
感情的な親密さは、恐怖や悲しみなどの否定的な感情に対抗し、喜びや慰めなどの肯定的な感情を高めることができることを示しています。親密な関係は、オープンなコミュニケーションと親密さによって特徴付けられます。これは、反射が少なく、うつ病や不安に関連する侵入的な考えが少なくなる可能性があります。これらの知見は、軍事人口の幸福を促進するためにパートナー間の緊密な関係を強化することの重要性を強調している。
性的親密さが専門的な治療の代わりにはならないことに注意することが重要です。不安、うつ病、またはPTSDの症状がある場合は、医師に相談することが重要です。一部の人々は、遺伝的要因や個人的な歴史のためにこれらの条件を開発する可能性が高いかもしれません。しかし、性的親密性は、軍事集団の間で回復力と全体的な幸福を促進するための効果的なツールであり、潜在的な介入として無視すべきではありません。
親密さは、軍の人口の間で不安、うつ病、およびPTSDに耐えることができますか？
親密な関係は、軍の人口の不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの精神的健康問題の保護因子として役立つことができるという証拠があります。近接は、人々に帰属感とサポートを提供することができます。これは、軍事サービス関連のストレス要因の悪影響を軽減するのに役立ちます。