Sexuelle Intimität wurde mit verschiedenen Vorteilen für die körperliche und geistige Gesundheit beider Geschlechter in Verbindung gebracht, aber nur wenige Studien haben untersucht, wie sie Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), schwerer depressiver Störung (MDD) oder allgemeiner Angststörung (GAD) betreffen kann. Jüngste Studien haben festgestellt, dass Militärangehörige anfälliger für diese Bedingungen sind als ihre zivilen Kollegen, was darauf hindeutet, dass sie einer höheren Verletzungsrate ausgesetzt sind. Die Militärbevölkerung leidet unter einer Vielzahl von psychischen Problemen, darunter PTBS, MDD, GAD, Drogenmissbrauch und Selbstmord. Studien zeigen, dass intime Beziehungen Stress standhalten und Resilienz fördern können, was sie zu einem wichtigen Faktor für die Aufrechterhaltung einer positiven psychischen Gesundheit macht. Ziel dieser Arbeit ist es, die Rolle der Intimität als potenzieller Puffer gegen Angst, Depression und PTSD in militärischen Populationen zu untersuchen. Studien zeigen, dass sexuelle Intimität hilft, Emotionen zu regulieren und Stress zu reduzieren, indem sie Oxytocin freisetzt, ein Hormon, das mit Kommunikation und sozialem Verhalten verbunden ist. Oxytocin ist als „Kuschelhormon" bekannt, weil es das Gefühl von Liebe, Vertrauen und Zuneigung zwischen Partnern fördert. Es senkt auch den Cortisolspiegel, ein stressbedingtes Hormon. Daher kann eine Erhöhung der Intimität dazu beitragen, Stress- und Angstgefühle zu reduzieren, indem der Cortisolspiegel gesenkt wird. Es wurde gezeigt, dass Sex den Prolaktinspiegel senkt, ein anderes stressbedingtes Hormon, das Depressionen verursachen kann. Ein erhöhtes Maß an Intimität in einer Beziehung kann auch das Risiko der Entwicklung dieser Zustände durch verbesserte Kommunikationsfähigkeiten und ein besseres Verständnis von sich selbst und anderen verringern. In Bezug auf PTSD haben Studien gezeigt, dass Menschen, die in ihren Beziehungen ein hohes Maß an Intimität erfahren, tendenziell bessere psychische Gesundheitsergebnisse erzielen als Menschen ohne Intimität. Die Forscher glauben, dass dies daran liegt, dass Intimität einen sicheren Raum bietet, in dem sich die Menschen sicher genug fühlen, um komplexe Erfahrungen oder traumabezogene Erinnerungen zu diskutieren.
Intimität ermöglicht es Ihnen, emotional intensive Momente zu teilen, was ein stärkeres Gefühl der Verbundenheit und gegenseitigen Unterstützung schafft. Dies kann helfen, Symptome wie Hypervisorität, Vermeidungsverhalten und Erinnerungen zu bekämpfen. Darüber hinaus kann körperliche Berührung die Produktion von Serotonin und Dopamin stimulieren, zwei Chemikalien, die für die Verbesserung der Stimmung und die Verringerung der Schmerzen verantwortlich sind. Studien zeigen, dass emotionale Intimität negativen Emotionen wie Angst und Traurigkeit widerstehen und positive Emotionen wie Freude und Komfort verstärken kann. Intime Beziehungen zeichnen sich durch offene Kommunikation und gegenseitiges Verständnis aus, was zu weniger Nachdenken und weniger zwanghaften Gedanken im Zusammenhang mit Depressionen und Angstzuständen führen kann. Diese Ergebnisse unterstreichen, wie wichtig es ist, die engen Beziehungen zwischen den Partnern zu stärken, um das Wohlergehen der Militärbevölkerung zu fördern. Es ist wichtig zu beachten, dass sexuelle Intimität keine professionelle Behandlung ersetzen kann. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Symptome von Angst, Depression oder PTBS haben. Manche Menschen können aufgrund genetischer Faktoren oder einer persönlichen Vorgeschichte anfälliger für die Entwicklung dieser Bedingungen sein. Sexuelle Intimität ist jedoch ein wirksames Instrument zur Förderung von Resilienz und allgemeinem Wohlbefinden in der Militärbevölkerung und sollte nicht als potenzielle Intervention ignoriert werden.
Kann Intimität Angst, Depression und PTBS in der Militärbevölkerung widerstehen?
Es gibt Hinweise darauf, dass intime Beziehungen als Schutzfaktor für psychische Probleme wie Angst, Depression und posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) in der Militärbevölkerung dienen können. Intimität kann den Menschen ein Gefühl der Zugehörigkeit und Unterstützung vermitteln, das dazu beitragen kann, die negativen Auswirkungen von Stressoren im Zusammenhang mit dem Militärdienst zu mildern.