No mundo em desenvolvimento moderno, criar filhos pode ser uma tarefa difícil tanto para os pais que trabalham em tempo integral fora de casa como para as mães que vivem em casa. Com o tempo limitado para passar em conjunto devido ao horário de tensão, torna-se difícil manter uma relação saudável com o seu parceiro ao mesmo tempo que gerencia as responsabilidades de cuidar de uma criança.
No entanto, graças à comunicação aberta e à criatividade, há maneiras de os casais encontrarem novas formas de estabelecer e rever a sua intimidade sem sacrificar o tempo de qualidade com os seus filhos.
Uma forma de fazer isso é programar encontros longe dos filhos, onde você e seu parceiro podem restaurar a comunicação física e emocional. Isso pode significar ir jantar ou assistir a um filme, mas não deve ser extravagante - apenas passar um tempo em casa dois depois que as crianças estão dormindo, também pode ser suficiente se as finanças são limitadas. É importante dedicar tempo para o outro, para que você não perca o contato entre si como personalidade. Outra opção é envolver crianças em atividades conjuntas, como cozinhar ou caminhar na natureza. Ao envolvê-los no que estão a fazer juntos, eles vão sentir-se mais ligados a ambos e garantir um sentimento de normalidade entre os dias de tensão.
Outro componente-chave de redefinição de proximidade, quando o parentesco muda prioridades e gráficos, é a prioridade de cuidar de si mesmo. Como um pai, cuidar de si mesmo às vezes pode parecer uma proeza impossível, mas dedicar tempo para exercícios físicos, meditação, leitura de livros ou fazer qualquer outra coisa que traz alegria pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar mental. Quando os pais se preocupam primeiro com eles mesmos, eles se tornam mais preparados para resolver problemas diários e, eventualmente, fornecem melhores cuidados aos seus filhos.
Além disso, estabelecer limites em torno do uso da tecnologia pode ajudar a garantir que o tempo de qualidade com a família permanece especial e não é interrompido por distrações digitais.
Quando se trata de intimidade sexual entre parceiros, a comunicação é vital. Os casais podem ter de rever a forma como eles estão ligados sexualmente devido a alterações hormonais, ao modo de sono ou à falta de privacidade causada pela presença de crianças pequenas em casa. Uma conversa aberta sobre necessidades e preferências pode levar à busca de novas formas de expressar afeto físico sem quebrar a rotina antes de dormir. A inclusão de jogos de papel ou brinquedos no quarto pode adicionar azarta, além de permitir a exploração criativa de vários aspectos do desejo e fantasia.
No entanto, se os problemas persistirem, apesar de tentarem resolver os problemas, pedir ajuda profissional a terapêuticos especializados em relacionamentos ou aconselhamento de casais pode ser necessário para resolver os principais problemas que afetam a intimidade e a conexão.
Como é que os casais substituem a intimidade quando a família muda prioridades e gráficos?
A transição do casal para os pais pode ser um ponto de viragem importante na vida de muitas pessoas. Muitas vezes os casais experimentam mudanças de relacionamento após o nascimento dos filhos, porque têm de se adaptar a novas responsabilidades, rotinas e dinâmicas. Uma das formas mais importantes de a família mudar a forma como os casais consideram a intimidade é deslocar suas prioridades e seus horários.