Como é que a vergonha internalizada interage com as pressões sociais, familiares e religiosas que afetam o bem-estar psicológico e a dinâmica relacional das pessoas LGBT?
Quando falamos sobre a experiência de lésbicas, gays, bissexuais, transexuais e pessoas estranhas (LGBT), é importante considerar como essas pessoas foram formadas por seu ambiente. Eles são submetidos a pressões externas da sociedade, de membros da família e de instituições religiosas que podem afetar sua saúde mental e relações interpessoais. Esta pressão ocorre em várias formas, incluindo a atitude negativa em relação ao sexo e orientação sexual. Isso leva a um sentimento de vergonha e culpa que leva à depressão e ódio por si mesmo. Um estigma relacionado com LGBT também pode fazê-los evitar pedir ajuda para questões de saúde mental, como ansiedade ou dependência.
No entanto, isso pode ser agravado por uma vergonha internalizada que se aplica quando o seu próprio sistema de crenças reforça a ideia de que eles estão errados ou mal. A vergonha aprendida é muitas vezes estudada através de processos de socialização, como a escola ou a religião, e pode ser demonstrada de diferentes formas, como a baixa autoestima, a dificuldade de adquirir amigos ou parcerias românticas ou o isolamento de membros da família que não os aceitam. Isso também pode levar a mecanismos de superação malsucedidos, como abuso de substâncias psicoativas ou auto-prevenção.
Em termos de bem-estar psicológico das pessoas LGBT, a vergonha internalizada tem um impacto significativo na sua capacidade de se sentir aceito e amado por outros. Isso leva-os a acreditar que merecem menos do que os outros e cria barreiras entre eles e os outros. Isso pode dificultá-los a criar laços significativos com outras pessoas por medo ou rejeição.
Além disso, isso pode afetar negativamente sua autoestima e senso de identidade.
Por exemplo, se uma pessoa cresce acreditando que deve corresponder aos papéis de gênero atribuídos ao nascimento, pode lutar contra a aceitação do que realmente é em idade posterior. Isso pode levar a um sentimento de confusão e conflito dentro de si, o que levaria a mais estresse psicológico.
Quando se trata de relacionamentos, a vergonha internalizada pode afetar a forma como as pessoas LGBT interagem com os outros. Eles podem ser mais propensos a sofrer rejeição ou abandono porque se consideram prejudicados ou não servidos. Isso pode levar a más habilidades comunicativas, problemas de confiança e dificuldades para criar afetos saudáveis. Também pode fazê-los evitar a intimidade por medo de que outros os julguem com base em sua orientação sexual ou identidade de gênero. Em alguns casos, isso pode até levar à violência ou violência de parceiros que usam a vergonha como ferramenta para controlar outras pessoas.
Outro fator que contribui para estes problemas é a pressão familiar. Os pais podem empurrar os filhos para normas heteronormativas, como o casamento ou o nascimento de filhos biológicos. Isso pode criar tensões entre pais e filhos se a pessoa não se identificar como um cisgender ou hétero.
Além disso, as famílias podem rejeitar completamente os membros da comunidade LGBT, o que pode ter consequências duradouras para a saúde mental e o bem-estar geral.
Por exemplo, estudos mostram que a rejeição familiar está associada a maiores níveis de ansiedade, depressão, toxicomania e pensamentos suicidas entre os jovens LGBT. As instituições religiosas também desempenham um papel ao promover a negatividade da homossexualidade e da identidade transexual através de ensinamentos que fortalecem os papéis tradicionais de gênero e práticas sexuais. Estas crenças podem contribuir para a vergonha, a culpa e o ódio internalizados em pessoas que não se encaixam nessas categorias.Assim, muitos preferem esconder o seu verdadeiro «eu», temendo ser punidos ou excluídos das comunidades religiosas.
O impacto da pressão social sobre as pessoas LGBT é particularmente evidente em países onde as relações entre pessoas do mesmo sexo são criminalizadas. Nesses locais, torna-se difícil ter acesso a recursos como terapias ou cuidados de saúde sem arriscar consequências legais. Eles são forçados a manter segredo ou escondidos a portas fechadas por medo de perseguição ou discriminação. Isso faz com que eles se sintam isolados e sozinhos, mesmo que sejam cercados por amigos de apoio ou familiares. Isso pode levar a um maior risco de violência e abuso de fontes externas, tais como polícias ou companheiros, para garantir o cumprimento das normas morais.
Para terminar, a vergonha internalizada desempenha um papel importante na forma como as pessoas LGBT sobrevivem à sociedade, à vida familiar e à religião. Combinado com a pressão externa da sociedade, dos membros da família e das instituições religiosas, este fenômeno pode causar sérios transtornos psicológicos e problemas de relacionamento. Embora possa parecer impossível mudar a visão de outros sobre orientação sexual ou identidade de gênero, há formas de reduzir os efeitos da vergonha internalizada. Isto inclui pedir assistência profissional a consultores ou psicólogos licenciados treinados para trabalhar com diferentes grupos da população. Isso inclui também contestar ativamente a negatividade das identidades não-eronormativas através de esforços educacionais e de propaganda para mudar a opinião pública.
Em última análise, isso exigirá mais do que um esforço individual, mas requer mudanças sistêmicas que permitem que todos vivam livremente sem julgamentos com base em quem eles gostam ou identificam como.
Como é que a vergonha internalizada interage com as pressões sociais, familiares e religiosas que afetam o bem-estar psicológico e a dinâmica relacional das pessoas LGBT?
A vergonha internalizada diz respeito à crença de um indivíduo de que ele não vale nada ou é indigno devido à sua orientação sexual, identidade de gênero ou outras características pessoais que se desviam das normas sociais. Essa vergonha é comumente cultivada através de mensagens sociais, familiares e religiosas que estigmatizam certas identidades como imorais ou indesejáveis, levando a um sentimento de culpa e ódio por si mesmos.