Jak wstyd internalizowany oddziałuje z presją społeczną, rodzinną i religijną wpływającą na dobrobyt psychiczny i relacyjną dynamikę osób LGBT?
Kiedy mówimy o doświadczeniach ludzi lesbijek, gejów, biseksualistów, transseksualistów i queerów (LGBT), ważne jest, aby rozważyć, jak ci ludzie byli kształtowani przez swoje środowisko. Są one narażone na zewnętrzne naciski ze strony społeczeństwa, członków rodzin i instytucji religijnych, które mogą wpływać na ich zdrowie psychiczne i relacje interpersonalne. Presja ta występuje w różnych formach, w tym negatywnych postaw wobec płci i orientacji seksualnej. Prowadzi to do wstydu i winy, które prowadzą do depresji i nienawiści do siebie. Stygmaty związane z LGBT mogą również prowadzić je do unikania szukania pomocy w kwestiach zdrowia psychicznego, takich jak lęk lub uzależnienie.
Można to jednak pogorszyć poprzez wstyd internalizowany, który odnosi się do sytuacji, gdy własny system przekonań wzmacnia pogląd, że są one złe lub złe. Wstyd uczony jest często badany poprzez procesy socjalizacji, takie jak szkoła czy religia, i może przejawiać się na różne sposoby, takie jak niska samoocena, trudności z nawiązaniem przyjaciół lub romantycznych związków partnerskich, lub izolacja od członków rodziny, którzy ich nie akceptują. Może również prowadzić do niezdrowych mechanizmów radzenia sobie, takich jak nadużywanie substancji lub samookaleczenie.
Jeśli chodzi o psychologiczne samopoczucie osób LGBT, wstyd internalizowany ma znaczący wpływ na ich zdolność do odczuwania akceptacji i kochania przez innych. To sprawia, że wierzą, że zasługują na mniej niż ci wokół nich i tworzy bariery między nimi a innymi ludźmi. Może to utrudnić im tworzenie znaczących więzi z innymi przez strach lub odrzucenie.
Ponadto może negatywnie wpływać na ich samoocenę i poczucie tożsamości.
Na przykład, jeśli osoba dorasta wierząc, że musi dostosować się do ról płci przypisanych przy urodzeniu, może zmagać się z samoakceptacją tego, kim naprawdę są później w życiu. Może to prowadzić do uczucia dezorientacji i konfliktu wewnątrz siebie, co prowadzi do dalszych udręk psychicznych.
Jeśli chodzi o relacje, wstyd internalizowany może wpływać na interakcje osób LGBT z innymi. Mogą częściej doświadczać odrzucenia lub porzucenia, ponieważ uważają się za wadliwych lub niezasłużonych. Może to prowadzić do słabych umiejętności komunikacyjnych, problemów z zaufaniem i trudności w tworzeniu zdrowych przywiązań. Może również sprawić, że całkowicie unikną intymności z obawy, że inni będą oceniać je na podstawie ich orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej. W niektórych przypadkach może nawet prowadzić do przemocy lub przemocy ze strony partnerów, którzy używają wstydu jako narzędzia do kontrolowania innej osoby.
Innym czynnikiem przyczyniającym się do tych problemów jest presja rodzinna. Rodzice mogą popchnąć swoje dzieci do heteronormatywnych norm, takich jak małżeństwo lub narodziny biologicznych dzieci. Może to powodować napięcia między rodzicami a dziećmi, jeśli osoba nie identyfikuje się jako cisgender lub prosto.
Ponadto rodziny mogą odrzucać członków społeczności LGBT, które mogą mieć długoterminowy wpływ na zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie. Na przykład badania wykazały, że odrzucenie rodziny wiąże się z wyższym poziomem lęku, depresji, nadużywania substancji i myśli samobójczych wśród młodzieży LGBT. Instytucje religijne odgrywają również rolę poprzez promowanie negatywnego podejścia do homoseksualizmu i transseksualnej tożsamości poprzez nauki wzmacniające tradycyjne role płci i praktyki seksualne. Przekonania te mogą przyczynić się do internalizacji wstydu, winy i samookaleczenia w tych, którzy nie pasują do tych kategorii. Dlatego wiele osób decyduje się ukrywać swoje prawdziwe życie w obawie przed karą lub wykluczeniem ze społeczności religijnych. Wpływ presji publicznej na osoby LGBT jest szczególnie widoczny w krajach, w których stosunki osób tej samej płci są kryminalizowane. W tych miejscach trudno jest osobom LGBT uzyskać dostęp do zasobów takich jak terapia czy opieka zdrowotna bez ryzyka konsekwencji prawnych.Są zmuszeni do zachowania tajemnicy lub ukrywania się za zamkniętymi drzwiami w obawie przed prześladowaniami lub dyskryminacją. Dzięki temu czują się odosobnieni i samotni, nawet w otoczeniu wspierających przyjaciół lub członków rodziny. Może to prowadzić do zwiększonego ryzyka przemocy i nadużyć ze źródeł zewnętrznych, takich jak policjanci lub strażnicy dążący do egzekwowania norm moralnych.
Podsumowując, wstyd internalizowany odgrywa ważną rolę w kształtowaniu sposobu, w jaki ludzie LGBT doświadczają społeczeństwa, życia rodzinnego i religii. W połączeniu z zewnętrzną presją ze strony społeczeństwa, członków rodziny i instytucji religijnych zjawisko to może prowadzić do poważnych zaburzeń psychologicznych i problemów z relacjami. Chociaż może się wydawać niemożliwe, aby zmienić poglądy innych na temat orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej, istnieją sposoby na zmniejszenie skutków wstydu internalizowanego. Obejmuje to poszukiwanie profesjonalnej pomocy u licencjonowanych doradców lub psychologów przeszkolonych do pracy z różnymi populacjami. Obejmuje również aktywne wyzwanie negatywnych postaw wobec tożsamości nieheteronormatywnych poprzez wysiłki edukacyjne i prokuratorskie mające na celu zmianę opinii publicznej.
Ostatecznie zajmie to więcej niż indywidualny wysiłek, ale wymaga zmian systemowych, które pozwalają każdemu żyć swobodnie bez osądu na podstawie tego, kogo kochają lub identyfikują.
Jak wstyd internalizowany oddziałuje z presją społeczną, rodzinną i religijną wpływającą na dobrobyt psychiczny i relacyjną dynamikę osób LGBT?
Wstyd internalizowany odnosi się do przekonania osoby, że są bezwartościowe lub niegodne ze względu na swoją orientację seksualną, tożsamość płciową lub inne cechy osobiste, które odbiegają od norm społecznych. Wstyd ten jest często pielęgnowany przez wiadomości społeczne, rodzinne i religijne, które piętnują pewne tożsamości jako niemoralne lub niepożądane, co powoduje poczucie winy i nienawiści do siebie.