Come la vergogna internalizzata interagisce con le pressioni sociali, familiari e religiose che influenzano il benessere psicologico e le dinamiche relazionali delle persone LGBT?
Quando parliamo dell'esperienza di lesbiche, gay, bisessuali, transgender e persone strane (LGBT), è importante considerare come queste persone sono state formate dal loro ambiente. Essi sono sottoposti a pressioni esterne da parte della società, dei familiari e delle istituzioni religiose che possono influenzare la loro salute mentale e le relazioni interpersonali. Questa pressione si verifica in diverse forme, tra cui il rapporto negativo con il sesso e l'orientamento sessuale. Questo porta a un senso di vergogna e di colpa che porta alla depressione e all'odio verso se stessi. Lo stigma legato alle persone LGBT può anche indurle a evitare di chiedere aiuto per questioni di salute mentale come ansia o dipendenza.
Tuttavia, questo può essere aggravato da una vergogna internalizzata che si riferisce a quando il proprio sistema di convinzione rafforza l'idea che siano sbagliati o cattivi. La vergogna imparata viene spesso studiata attraverso processi di socializzazione, come la scuola o la religione, e può manifestarsi in modi diversi, come la scarsa autostima, la difficoltà di acquisire amici o partnership romantiche o l'isolamento dai familiari che non li accettano. Questo può anche portare a meccanismi di superamento malsani, come l'abuso di sostanze psicoattive o l'auto-prevenzione.
Dal punto di vista del benessere psicologico delle persone LGBT, la vergogna internalizzata ha un impatto significativo sulla loro capacità di sentirsi accettati e amati dagli altri. Ciò li porta a credere che meritano meno degli altri e crea barriere tra loro e gli altri. Ciò può rendere più difficile per loro creare legami significativi con altre persone a causa della paura o del rifiuto.
Può anche influire negativamente sull'autostima e sul senso di identità.
Ad esempio, se una persona cresce credendo di dover corrispondere ai ruoli di genere assegnati alla nascita, può combattere l'accettazione di se stessa per ciò che è realmente in età successiva. Questo può portare a un senso di confusione e conflitto all'interno di se stessi, causando ulteriore stress psicologico.
Quando si tratta di relazioni, la vergogna internalizzata può influenzare il modo in cui le persone LGBT interagiscono con gli altri. Potrebbero avere più probabilità di essere respinti o abbandonati perché si ritengono danneggiati o non serviti. Questo può portare a cattive capacità comunicative, problemi di fiducia e difficoltà a formare legami sani. Questo può anche spingerli a evitare la vicinanza per paura che altri li giudicheranno sulla base del loro orientamento sessuale o identità di genere. In alcuni casi, può anche portare alla violenza o alla violenza da parte di partner che usano la vergogna come strumento per controllare un'altra persona.
Un altro fattore che contribuisce a questi problemi è la pressione familiare. I genitori possono spingere i loro figli verso norme eteronormative, come il matrimonio o la nascita di figli biologici. Questo può creare tensioni tra genitori e figli se una persona non si identifica come un cisgender o etero.
Inoltre, le famiglie possono respingere completamente i membri della comunità LGBT, con conseguenze a lungo termine sulla salute mentale e sul benessere generale.
Per esempio, studi hanno dimostrato che il rifiuto familiare è associato a livelli più elevati di ansia, depressione, tossicomania e pensieri suicidi tra i giovani LGBT. Anche le istituzioni religiose giocano un ruolo promuovendo un atteggiamento negativo verso l'omosessualità e l'identità transgender attraverso insegnamenti che rafforzano i ruoli tradizionali di genere e le pratiche sessuali. Queste convinzioni possono favorire la vergogna, la colpa e l'odio internalizzati nei confronti di coloro che non rientrano in queste categorie.Così, molti preferiscono nascondere il loro vero «io» per paura di essere puniti o espulsi dalle comunità religiose.
L'impatto della pressione sociale sulle persone LGBT è particolarmente evidente nei paesi in cui le relazioni gay sono penalizzate. In questi luoghi, è difficile accedere a risorse come la terapia o l'assistenza sanitaria senza rischiare conseguenze legali. Devono mantenere la segretezza o nascondersi a porte chiuse per paura di essere perseguitati o discriminati. Ciò li porta a sentirsi isolati e soli, anche se circondati da amici di sostegno o familiari. Ciò potrebbe aumentare il rischio di violenza e maltrattamenti da fonti esterne, come la polizia o gli amici, che cercano di rispettare le norme morali.
Infine, la vergogna internalizzata svolge un ruolo importante nella formazione del modo in cui le persone LGBT sopravvivono alla società, alla vita familiare e alla religione. Insieme alle pressioni esterne della società, dei familiari e delle istituzioni religiose, questo fenomeno può causare gravi disturbi psicologici e problemi di relazione. Anche se può sembrare impossibile cambiare la visione di altri sull'orientamento sessuale o l'identità di genere, ci sono modi per ridurre gli effetti della vergogna internalizzata. Ciò include la richiesta di assistenza professionale a consulenti o psicologi autorizzati, formati per lavorare con diversi gruppi di popolazione. Ciò include anche la contestazione attiva di atteggiamenti negativi verso le identità non steronormative attraverso sforzi educativi e di propaganda per cambiare l'opinione pubblica.
Alla fine, ciò richiederà più di uno sforzo individuale, ma richiede cambiamenti di sistema che permettano a tutti di vivere liberamente senza giudizi sulla base di chi amano o identificano come.
Come la vergogna internalizzata interagisce con le pressioni sociali, familiari e religiose che influenzano il benessere psicologico e le dinamiche relazionali delle persone LGBT?
La vergogna internalizzata riguarda la convinzione di una persona di non valere nulla o di essere indegno a causa del suo orientamento sessuale, identità di genere o altre caratteristiche personali che vengono deviate dalle norme sociali. Questa vergogna viene spesso coltivata attraverso messaggi sociali, familiari e religiosi, che stigmatizzano certe identità come immorali o indesiderate, portando a sensi di colpa e odio verso se stessi.