Comment la honte internalisée interagit-elle avec les pressions sociales, familiales et religieuses qui affectent le bien-être psychologique et la dynamique relationnelle des personnes LGBT?
Quand on parle de l'expérience des personnes lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres et étranges (LGBT), il est important de tenir compte de la façon dont ces personnes ont été formées par leur environnement. Ils sont soumis à des pressions extérieures de la part de la société, des membres de la famille et des institutions religieuses qui peuvent affecter leur santé mentale et leurs relations interpersonnelles. Ces pressions se manifestent sous diverses formes, y compris des attitudes négatives à l'égard du sexe et de l'orientation sexuelle. Il en résulte un sentiment de honte et de culpabilité qui conduit à la dépression et à la haine de soi. La stigmatisation associée aux personnes LGBT peut aussi les obliger à éviter de demander de l'aide pour des questions de santé mentale comme l'anxiété ou la dépendance.
Cependant, cela peut être aggravé par une honte internalisée qui se rapporte au fait que son propre système de croyance renforce l'idée qu'ils sont erronés ou mauvais. La honte apprise est souvent étudiée par des processus de socialisation, tels que l'école ou la religion, et peut se manifester de différentes façons, par exemple une faible estime de soi, des difficultés à se faire des amis ou des partenariats romantiques, ou l'isolement des membres de la famille qui ne les acceptent pas. Cela peut aussi conduire à des mécanismes d'adaptation malsains, comme la toxicomanie ou l'automutilation.
Du point de vue du bien-être psychologique des personnes LGBT, la honte internalisée a un impact considérable sur leur capacité à se sentir acceptée et aimée par les autres. Cela leur fait croire qu'ils méritent moins que ceux qui les entourent et crée des barrières entre eux et les autres. Cela peut les empêcher de nouer des liens significatifs avec d'autres personnes par peur ou par rejet.
De plus, cela peut nuire à leur estime de soi et à leur sens de l'identité.
Par exemple, si une personne grandit en pensant qu'elle doit correspondre aux rôles de genre assignés à la naissance, elle peut lutter contre l'acceptation de ce qu'elle est réellement à un âge ultérieur. Cela peut conduire à un sentiment de confusion et de conflit en soi, ce qui entraîne un stress psychologique supplémentaire.
En ce qui concerne les relations, la honte internalisée peut influencer la façon dont les personnes LGBT interagissent avec les autres. Ils sont peut-être plus susceptibles d'être rejetés ou abandonnés parce qu'ils s'estiment défectueux ou non servis. Cela peut entraîner de mauvaises compétences en communication, des problèmes de confiance et des difficultés à former des attaches saines. Cela peut aussi les obliger à éviter l'intimité du tout parce qu'ils craignent que d'autres ne les jugent sur la base de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre. Dans certains cas, cela peut même conduire à la violence ou à la violence de la part de partenaires qui utilisent la honte comme outil pour contrôler une autre personne.
La pression familiale est un autre facteur qui contribue à ces problèmes. Les parents peuvent pousser leurs enfants vers des normes hétéronormatives telles que le mariage ou la naissance d'enfants biologiques. Cela peut créer des tensions entre les parents et les enfants si la personne ne s'identifie pas comme un cisgenre ou un hétéro.
En outre, les familles peuvent rejeter totalement les membres de la communauté LGBT, ce qui peut avoir des conséquences à long terme sur la santé mentale et le bien-être général.
Par exemple, des études ont montré que le rejet familial est lié à des niveaux plus élevés d'anxiété, de dépression, de toxicomanie et de pensées suicidaires chez les jeunes LGBT. Les institutions religieuses jouent également un rôle en promouvant les attitudes négatives à l'égard de l'homosexualité et de l'identité transgenre à travers des enseignements qui renforcent les rôles traditionnels du genre et les pratiques sexuelles. Ces croyances peuvent contribuer à la honte, à la culpabilité et à la haine intrinsèques de ceux qui ne s'inscrivent pas dans ces catégories.Beaucoup préfèrent ainsi cacher leur vrai « moi » par crainte d'être punis ou exclus des communautés religieuses.
L'impact des pressions sociales sur les personnes LGBT est particulièrement évident dans les pays où les relations homosexuelles sont criminalisées. Dans ces endroits, il devient difficile pour les LGBT d'accéder à des ressources telles que la thérapie ou les soins de santé sans risquer les conséquences juridiques. Ils sont contraints de garder le secret ou de se cacher à huis clos par crainte de persécution ou de discrimination. Cela les amène à se sentir isolés et seuls, même s'ils sont entourés d'amis ou de membres de leur famille qui les soutiennent. Cela peut entraîner un risque accru de violence et de mauvais traitements de sources extérieures, telles que la police ou les milices, qui cherchent à faire respecter les normes morales.
En conclusion, la honte internalisée joue un rôle important dans la façon dont les personnes LGBT vivent la société, la vie familiale et la religion. Combiné aux pressions extérieures exercées par la société, les membres de la famille et les institutions religieuses, ce phénomène peut entraîner de graves troubles psychologiques et des problèmes relationnels. Bien qu'il puisse sembler impossible de changer le point de vue des autres sur l'orientation sexuelle ou l'identité de genre, il existe des moyens de réduire les effets de la honte internalisée. Il s'agit notamment de demander de l'aide professionnelle à des conseillers ou psychologues agréés formés à travailler avec différents groupes de population. Il s'agit également de contester activement les attitudes négatives à l'égard des identités non hétéronormatives par des efforts éducatifs et de propagande visant à changer l'opinion publique.
En fin de compte, cela exigera plus qu'un effort individuel, mais exige des changements systémiques qui permettent à chacun de vivre librement sans jugement sur la base de qui ils aiment ou identifient comme.
Comment la honte internalisée interagit-elle avec les pressions sociales, familiales et religieuses qui affectent le bien-être psychologique et la dynamique relationnelle des personnes LGBT ?
La honte internalisée fait référence à la croyance d'une personne qu'elle ne vaut rien ou qu'elle est indigne en raison de son orientation sexuelle, de son identité de genre ou d'autres caractéristiques personnelles qui s'écartent des normes sociales. Cette honte est souvent cultivée à travers des messages sociaux, familiaux et religieux qui stigmatisent certaines identités comme immorales ou indésirables, conduisant à un sentiment de culpabilité et de haine envers soi-même.