A resistência refere-se à capacidade de uma pessoa de lidar com situações de estresse ou adversidade e sair delas com mais força. A autoestima é uma percepção do indivíduo de sua própria identidade, que inclui aspectos como personalidade, crenças, valores, habilidades e comportamento. As pessoas fluidas de gênero são aquelas que têm fluência de gênero, ou seja, não se identificam apenas como homens ou mulheres, mas podem identificar como ambos, nenhum ou em algum lugar entre estes sexos binários. Este estudo investiga como os mecanismos psicológicos e sociais apoiam a sustentabilidade e a formação de autoestima para pessoas com fluência de gênero.
Pessoas com fluência de gênero muitas vezes enfrentam discriminação e estigma por causa de sua identidade não independente, causando problemas em várias áreas da vida, como emprego, educação, saúde e interação social.
Estudos mostram que a sustentabilidade pode ajudar a superar esses obstáculos e promover uma autoestima positiva e bem-estar. Alguns fatores que contribuem para isso incluem o pensamento, a flexibilidade cognitiva, a regulação emocional, o apoio social e a inclusão da comunidade.
O pensamento inclui desenvolver o pensamento do crescimento quando as pessoas acreditam que elas têm controle sobre seus pensamentos, emoções e comportamentos e podem aprender novas habilidades e crescer através da experiência. A flexibilidade cognitiva implica abertura a novas ideias e perspectivas, adaptação a mudanças e reavaliação positiva de experiências negativas. A regulação emocional ajuda a controlar os sentimentos com eficiência, reduzindo o estresse e aumentando a capacidade de lidar com as dificuldades. Apoio social implica estreitar relações com familiares, amigos, colegas ou mentores que oferecem apoio, confirmação e conselhos. A participação da comunidade oferece oportunidades de conexão, de busca de exemplos e de promoção de direitos e representação.
A formação da autoestima é influenciada por mensagens internalizadas da sociedade, da família, dos seus pares e dos meios de comunicação. Indivíduos fluidos podem lutar contra o desenvolvimento da identidade, mas os instrumentos de terapia positiva e auto-investigação podem contribuir para a aceitação de si mesmos e do amor por si mesmos. Práticas de compaixão por si mesmas, como meditação, gratidão e registro, também podem aumentar a autoconfiança e reduzir a vergonha.
Campanhas de conscientização sobre a rotatividade de gênero e programas educacionais podem melhorar a compreensão e a aceitação de uma identidade não independente, resultando em maior inclusão e adesão.
Quais são os mecanismos psicológicos e sociais que sustentam a sustentabilidade e a auto-estima para pessoas com fluência de gênero?
As pessoas de gênero experimentam um conjunto único de problemas que podem ser explicados pela sua capacidade de se identificar com vários sexos ao mesmo tempo. O processo de criar um sentimento forte é complexo e requer esforços. Uma das formas que isso acontece é desenvolver uma identidade estável baseada em valores pessoais e sistemas de crença (Taylor & Leary, 2014).