Como a presença delicada de um parceiro ajuda os soldados a se reaproximarem em períodos de desorientação emocional?
Os efeitos psicológicos da luta sobre os militares podem ser graves e duradouros, levando a um sentimento de ansiedade, depressão, distúrbios pós-traumáticos e até ideias suicidas.
Estudos mostram que ter uma relação de apoio e amor com um parceiro pode proporcionar um sentimento de estabilidade e segurança que pode ajudar a mitigar esses efeitos negativos. Isto é especialmente verdade para os militares que sofreram lesões durante a implantação e tentam adaptar-se à vida civil.
Um estudo realizado entre veteranos mostrou que aqueles que tinham relações conjugais fortes eram menos propensos a relatar sintomas de TEPT do que aqueles que não tinham esse tipo de relação. Os autores sugerem que isso pode ser devido ao fato de que os parceiros fornecem um ambiente seguro e familiar, onde as pessoas se sentem confortáveis ao se expor sobre suas experiências, facilitando assim a sensação de isolamento e solidão.
Relações íntimas oferecem oportunidades de intimidade física e toque que podem acalmar o sistema nervoso e promover o relaxamento, o que, por sua vez, pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.
Encontrar-se ao lado de uma pessoa amada pode criar um ambiente de confiança e reconhecimento, permitindo que as pessoas se sintam mais protegidas em sua identidade e auto-valor. Como disse um soldado: "Quando estou com a minha mulher, não tenho de me preocupar com mais nada; Sei que ela ama-me, apesar de tudo. Este amor incondicional oferece um forte contraponto aos sentimentos de culpa ou vergonha que podem surgir após o trauma sofrido, ajudando a restaurar o sentimento de dignidade e esperança.
Foi demonstrado que a intimidade sexual dentro de uma relação leal aumenta os níveis de oxitocina, hormônio associado à ligação e afeto. Portanto, os soldados que mantêm contato físico regular com seus parceiros podem sentir-se mais conectados emocionalmente e apoiados a um nível mais profundo. Este vínculo emocional é crucial durante os períodos de desorientação, pois ajuda os empregados a restabelecer seus valores e prioridades e a reafirmar suas obrigações fora das Forças Armadas.
Criar e manter esses laços requer esforço e comunicação com ambas as partes. Os casais de guerra devem trabalhar ativamente para manter a sua ligação forte, apesar dos problemas de implantação, longas horas e outras exigências para o seu tempo. Eles também devem estar preparados para falar abertamente sobre suas experiências e ouvir sem julgar quando seu parceiro compartilha memórias ou emoções difíceis. O resultado é uma relação mais sólida e sustentável, capaz de suportar mesmo as tempestades mais fortes.
Como a presença delicada de um parceiro ajuda os soldados a se reinventarem em períodos de desorientação emocional?
O parceiro pode ser uma importante fonte de apoio para uma pessoa que luta contra a sua saúde mental devido à experiência traumática na guerra. Eles podem proporcionar uma sensação de segurança, conforto e compreensão, o que os ajuda a sentir-se seguros durante o stress emocional. A ternura também pode contribuir para este processo, criando um sentimento de conexão e intimidade entre os parceiros, o que pode ser especialmente útil quando a sensação de solidão ou isolamento é comum entre aqueles que retornam do combate.