Jak delikatna obecność partnera pomaga żołnierzom odzyskać stopę w okresach dezorientacji emocjonalnej? Psychologiczny wpływ walki na personel wojskowy może być ciężki i trwały, co prowadzi do uczucia lęku, depresji, PTSD, a nawet myśli samobójczej.
Badania pokazują, że posiadanie wspierających i kochających relacji z partnerem może zapewnić poczucie stabilności i bezpieczeństwa, które mogą pomóc złagodzić te negatywne skutki. Dotyczy to zwłaszcza członków służby, którzy doświadczyli traumy podczas rozmieszczania i próbują dostosować się do życia cywilnego.
W jednym z badań wśród weteranów stwierdzono, że osoby z silnymi więzami małżeńskimi były mniej narażone na zgłaszanie objawów PTSD niż osoby bez takich więzi. Autorzy sugerują, że może to być dlatego, że partnerzy zapewniają bezpieczne i znane środowisko, w którym ludzie czują się komfortowo otwierając się na swoje doświadczenia, łagodząc tym samym uczucie izolacji i samotności. Relacje intymne oferują możliwości fizycznej intymności i dotyku, które mogą uspokoić układ nerwowy i promować relaks, który z kolei może pomóc zmniejszyć lęk i poprawić jakość snu. Po prostu bycie wokół ukochanej osoby może stworzyć atmosferę zaufania i akceptacji, pozwalając ludziom czuć się bezpieczniej w swojej tożsamości i własnej wartości. Pewien żołnierz powiedział: "Kiedy jestem z żoną, nie muszę się martwić o nic innego; Wiem, że mnie kocha bez względu na wszystko. Ta bezwarunkowa miłość stanowi potężną przeciwwagę dla poczucia winy lub wstydu, które mogą powstać po doświadczonym urazie, pomagając przywrócić poczucie godności i nadziei. Wykazano, że intymność seksualna w obrębie zaangażowanego związku zwiększa poziom oksytocyny, hormonu związanego z wiązaniem i przywiązaniem. W związku z tym żołnierze utrzymujący regularny kontakt fizyczny ze swoimi partnerami mogą czuć się bardziej związani emocjonalnie i wspierani na głębszym poziomie. To emocjonalne połączenie jest krytyczne w okresach dezorientacji, ponieważ pomaga członkom służby ponownie połączyć się ze swoimi wartościami i priorytetami i potwierdzić swoje zobowiązania poza wojskiem.
Tworzenie i utrzymywanie takich połączeń wymaga wysiłku i komunikacji z obiema stronami. Pary wojskowe muszą ciężko pracować, aby utrzymać silną więź pomimo wyzwań związanych z rozmieszczeniem, długimi godzinami i innymi wymaganiami dotyczącymi ich czasu. Powinni również być gotowi być otwarci na swoje doświadczenia i słuchać bez osądu, gdy ich partner dzieli trudne wspomnienia lub emocje. Wynik jest silniejszy, bardziej trwałe relacje, które mogą pogodzić nawet najgorsze burze.
Jak łagodna obecność partnera pomaga żołnierzom przywrócić się w okresach dezorientacji emocjonalnej?
Partner może być ważnym źródłem wsparcia dla kogoś zmagającego się ze zdrowiem psychicznym z powodu traumatycznych doświadczeń wojennych. Mogą zapewnić poczucie bezpieczeństwa, komfortu i zrozumienia, które pomaga im czuć się bezpiecznie w czasach udręki emocjonalnej. Tkliwość może również przyczynić się do tego procesu poprzez stworzenie poczucia więzi i intymności między partnerami, co może być szczególnie pomocne, gdy uczucia samotności lub izolacji są powszechne wśród osób powracających z walki.