¿Cómo ayuda la tierna presencia de un compañero a que los soldados se vuelvan a anclar en momentos de desorientación emocional?
El impacto psicológico del combate en los militares puede ser grave y duradero, lo que conduce a sentimientos de ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático e incluso ideas suicidas.
Los estudios sugieren que tener una relación de apoyo y amor con la pareja puede proporcionar una sensación de estabilidad y seguridad que puede ayudar a mitigar estos efectos negativos. Esto es especialmente cierto para los militares que han sufrido traumas durante el despliegue y tratan de adaptarse a la vida civil.
Un estudio realizado entre veteranos encontró que aquellos que tenían relaciones matrimoniales fuertes tenían menos probabilidades de reportar síntomas de TEPT que aquellos que no tenían tales conexiones. Los autores sugieren que esto puede deberse a que las parejas proporcionan un entorno seguro y familiar donde las personas se sienten cómodas, revelando sus experiencias, facilitando así la sensación de aislamiento y soledad.
Las relaciones íntimas ofrecen oportunidades de intimidad física y tacto que pueden calmar el sistema nervioso y promover la relajación, lo que a su vez puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
El simple hecho de estar al lado de un ser querido puede crear un clima de confianza y reconocimiento, permitiendo que las personas se sientan más protegidas en su identidad y valor propio. Como dijo un soldado: "Cuando estoy con mi esposa, no tengo que preocuparme por nada más; Sé que me ama a pesar de todo. Este amor incondicional proporciona un poderoso contrapeso a los sentimientos de culpa o vergüenza que pueden surgir después del trauma experimentado, ayudando a recuperar el sentido de dignidad y esperanza.
Se ha demostrado que la intimidad sexual dentro de las relaciones devocionales aumenta los niveles de oxitocina, una hormona relacionada con el vínculo y el apego. En consecuencia, los soldados que mantienen contacto físico regular con sus parejas pueden sentirse más conectados emocionalmente y apoyados a un nivel más profundo. Este vínculo emocional es crucial en momentos de desorientación, ya que ayuda a los empleados a reconectarse con sus valores y prioridades y a reafirmar sus compromisos más allá de las fuerzas armadas.
Crear y mantener tales vínculos requiere esfuerzo y comunicación con ambas partes. Las parejas militares deben trabajar activamente para mantener fuerte su conexión, a pesar de los problemas relacionados con el despliegue, las largas horas y otros requerimientos de su tiempo. También deben estar dispuestos a hablar abiertamente de sus experiencias y escuchar sin condenación cuando su pareja comparte recuerdos o emociones difíciles. El resultado es una relación más fuerte y sostenible, capaz de soportar incluso las tormentas más fuertes.
¿Cómo ayuda la tierna presencia de un compañero a que los soldados se vuelvan a anclar en momentos de desorientación emocional?
Un socio puede convertirse en una importante fuente de apoyo para una persona que está luchando con su salud mental debido a una experiencia traumática en la guerra. Pueden proporcionar una sensación de seguridad, comodidad y comprensión que les ayuda a sentirse seguros durante el estrés emocional. La ternura también puede contribuir a este proceso creando un sentimiento de conexión e intimidad entre las parejas, que puede ser especialmente beneficioso cuando la sensación de soledad o aislamiento es común entre quienes regresan de la batalla.