Muitas pessoas sofreram pelo menos uma perda grave ou trauma durante a vida, seja a morte de um ente querido, a ruptura de relações ou outro evento de vida grave que causou dor emocional. Estas experiências podem ter efeitos duradouros sobre a personalidade, o comportamento e a capacidade do indivíduo de criar relações românticas saudáveis. Este artigo vai considerar como as perdas traumáticas formam modelos adultos de intimidade.
Primeiro, vamos definir o que significa «traumático» ao discutir a perda. O trauma refere-se a qualquer experiência que causa danos físicos, psicológicos ou emocionais a uma pessoa. Exemplos incluem desastres naturais, acidentes, violência, abuso, despreparo, guerra e cuidados médicos de urgência. Quando alguém sofre um evento traumático, pode desenvolver sintomas como ansiedade, depressão, memórias, pesadelos noturnos, problemas de sono, irritabilidade e comportamento. Estes sintomas podem persistir durante meses ou até anos após o incidente inicial.
Quando as pessoas vivem uma experiência traumática, elas muitas vezes experimentam uma sensação de impotência e impotência, o que pode levar a uma sensação de insegurança e desconfiança dos outros. Eles podem tornar-se hipervisores a potenciais ameaças e procurar a segurança em relações próximas.
No entanto, se essas relações não forem saudáveis ou não tiverem credibilidade suficiente, esta hipervisibilidade pode causar dificuldades para criar novos investimentos. Isso pode levar a modelos de intimidade que incluem medo de intimidade e vontade de controlar seu parceiro.
Por exemplo, alguém que sobreviveu a uma infância traumática pode estar inclinado a controlar o comportamento ou a possuir em suas relações adultas.
Além disso, as pessoas que passaram por eventos traumáticos também podem lutar contra problemas de afeto. Os estilos de investimento referem-se à forma como as pessoas consideram as relações e à segurança com que elas se relacionam com as outras. Pessoas com estilo de afeto inseguro podem ter dificuldade para formar parcerias românticas estáveis e saudáveis devido a receios de rejeição, rejeição ou comportamento arriscado para manter a proximidade. O trauma pode levar as pessoas a questionar a sua importância de amor e intimidade, o que vai sabotar suas relações ou ações que afastam potenciais parceiros.
Além disso, as pessoas que sofreram o trauma podem ter problemas de confiança e dificuldades para confiar nos outros. Eles podem estar com medo de se aproximar demais de alguém, porque não querem correr o risco de se magoar outra vez. Isso pode ocorrer em comportamentos como evitar, abstinência ou suspeição. Como resultado, podem tentar construir laços emocionais profundos com os outros e podem experimentar a solidão e o isolamento.
Finalmente, as pessoas que sofreram perdas traumáticas também podem lutar contra a comunicação e o estabelecimento de limites em suas relações. Pode ser difícil para eles expressar suas necessidades, desejos e sentimentos, o que pode causar equívocos e conflitos. Como alternativa, eles podem tornar-se hipervigilantes para as necessidades dos outros e desrespeitar os seus próprios limites, resultando em ressentimento ou consciência.
Para terminar, as perdas traumáticas podem formar significativamente modelos de intimidade humana. Esta experiência pode levar a dificuldades para criar amarras seguras, problemas de confiança, dificuldades de comunicação e problemas de controle.
No entanto, pedir apoio a profissionais, amigos ou familiares pode ajudar as pessoas a se curar e avançar em suas vidas.
Além disso, a prática de cuidar de si mesma, a atenção e o estabelecimento de limites saudáveis nas relações podem ajudar a curar e melhorar a intimidade.
Como as perdas traumáticas formam os modelos de proximidade em adultos?
A experiência traumática pode ter um impacto profundo na capacidade humana de criar relações saudáveis. Em alguns casos, as pessoas podem desenvolver o medo da intimidade, porque associam-no à perda ou rejeição. Isso pode ser demonstrado como comportamento evitativo, como a relutância em se aproximar dos outros ou o abandono do compromisso com relações de longo prazo.