A crescente prevalência das mídias digitais na sociedade moderna causou um novo fenômeno, conhecido como «identidade supervisionada», que se refere à prática de selecionar e apresentar certos aspectos de sua vida para o consumo público através de plataformas online, como Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, etc. Este artigo será considerado, como essa tendência afeta a percepção das pessoas sobre si mesmas e o seu sentido de pertencimento, e se isso pode ter consequências negativas involuntárias.
Como os efeitos da identidade supervisionada nas redes sociais afetam a auto-aceitação?
A exposição da identidade supervisionada nas redes sociais pode fazer com que as pessoas se comparem negativamente com outras que parecem ser mais bem sucedidas, populares, atraentes ou bem adaptadas do que são.
Estudos mostram que pessoas expostas a imagens de pessoas condicionadas tendem a subestimar sua própria atração (Dittmar & Howard, 2014). Da mesma forma, pessoas que consideram celebridades com estilo de vida luxuoso podem sentir insatisfação com seu próprio status financeiro (Hampton et al., 2016). Isso pode causar uma sensação de inadequação, baixa autoestima e ansiedade.
As pessoas que veem outras pessoas compartilhando apenas experiências positivas na Internet podem aprender uma versão idealizada da realidade, fazendo com que elas sintam que são omitidas se a sua vida não for medida. Essas comparações podem criar um sentimento de isolamento e solidão, porque as pessoas começam a questionar por que não conseguem um sucesso tão aparentemente fácil. Estes efeitos emocionais podem ser particularmente prejudiciais para os jovens que ainda desenvolvem sua identidade e autoestima.
A representação seletiva de certos aspectos da sua vida através de identidades supervisionadas pode dificultar a comunicação das pessoas com outras em um nível mais profundo. Quando as pessoas compartilham apenas a iluminação dos tambores, em vez de imagens completas de suas vidas, torna-se difícil criar laços genuínos com base em experiências ou lutas comuns. Como resultado, as pessoas podem ficar separadas de amigos e familiares que têm interesses, origens ou valores diferentes daqueles apresentados nas redes sociais.
Como os efeitos da identidade supervisionada nas redes sociais afetam a ansiedade social?
Pressionar para se apresentar favoravelmente nas redes sociais também pode contribuir para a ansiedade relacionada com as interações sociais. As pessoas que publicam apenas imagens muito editadas de si mesmas podem ter uma maior consciência de si mesmas em relação à sua aparência ou produtividade em condições reais. Eles podem se preocupar que os outros irão julgá-los severamente, a menos que estejam de acordo com a imagem que eles criaram na Internet (Davis e outros, 2016). Isso pode levar ao medo de rejeição, evitar situações sociais e reduzir o prazer das relações interpessoais.
A prevalência de trolling e ciberbullying nas plataformas de redes sociais pode aumentar esses sentimentos. As pessoas podem sentir-se vulneráveis a críticas e agressões de estranhos, levando a uma maior ansiedade social e insegurança.
Os usuários de conteúdo controverso podem enfrentar reações negativas de seus pares ou mesmo de membros da família que discordam de suas opiniões, agravando ainda mais a insegurança existente.
Comparar-se com indivíduos supervisionados nas redes sociais pode criar expectativas irrealistas para a comunicação interpessoal, o que leva a uma maior ansiedade durante as interações reais.
Quem vê muitos posts envolvendo pessoas que expressam confiança e engajamento pode se sentir intimidado ao interagir com alguém cujo estilo de comunicação é mais moderado ou silencioso.
Como os efeitos das identidades supervisionadas das redes sociais afetam a saúde emocional?
A exposição às identidades supervisionadas das redes sociais pode afetar o bem-estar geral. A comparação contínua e o desejo de parecer bem-sucedido e atraente pode contribuir para a sensação de estresse e pressão que, com o tempo, pode se manifestar como depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental (Rosenfeld & Cielo, 2018).
Interatividade pode ser particularmente prejudicial para aqueles que têm dificuldades em regular emoções ou sentem emoções negativas intensamente. Pode tornar-se difícil distinguir versões reais e idealizadas da vida, o que leva a um ciclo eterno de frustração e frustração.
A seletividade das informações nas redes sociais pode contribuir para uma percepção irrealista da vida de outras pessoas, o que pode aumentar o sentimento de inveja ou ciúmes. As pessoas podem se decepcionar com suas próprias conquistas ou experiências, reduzindo a motivação e a autoestima.
A exposição a identidades supervisionadas nas redes sociais pode afetar significativamente a percepção das pessoas sobre si mesmas, suas relações interpessoais e o bem-estar emocional geral. Embora estas plataformas ofereçam oportunidades únicas de comunicação e expressão, elas precisam ser usadas com responsabilidade para evitar efeitos negativos. Ao fazer pausas nas redes sociais, procurar sistemas de apoio e focar na realidade, em vez de ideais, as pessoas podem manter a saúde mental e emocional positiva durante a interação na Internet.
Como os efeitos da identidade supervisionada nas redes sociais afetam a autoconfiança, a ansiedade social e a saúde emocional?
Os efeitos das identidades supervisionadas das redes sociais podem afetar a auto-aceitação, a ansiedade social e a saúde emocional das pessoas de várias formas. As plataformas de redes sociais são projetadas para mostrar apenas partes da vida humana, e isso pode levar a uma sensação de inadequação, inveja e comparadas com outras que parecem ter uma vida melhor do que a deles.