Rosnąca popularność mediów cyfrowych w dzisiejszym społeczeństwie spowodowała nowe zjawisko, znane jako „tożsamość kuratorska", które odnosi się do praktyki starannego doboru i prezentowania pewnych aspektów swojego życia do konsumpcji publicznej za pośrednictwem platform internetowych, takich jak Instagram, Twitter, TikTok, YouTube itp. W tym artykule przyjrzymy się, jak ten trend wpływa na postrzeganie siebie i poczucie przynależności do ludzi i czy może to mieć niezamierzone negatywne konsekwencje.
Jak ekspozycja na tożsamość kuratorską w mediach społecznościowych wpływa na postrzeganie siebie?
Ekspozycja na kuratorską tożsamość w mediach społecznościowych może prowadzić do negatywnego porównania się do innych, którzy wydają się bardziej udane, popularne, atrakcyjne lub dobrze dostosowane niż są.
Badania pokazują, że osoby narażone na obrazy konwencjonalnie atrakcyjnych osób zazwyczaj nie doceniają własnej atrakcyjności (Dittmar & Howard, 2014). Podobnie osoby uważające się za luksusowe gwiazdy mogą odczuć niezadowolenie ze swojego statusu finansowego (Hampton i in., 2016). Może to prowadzić do uczucia nieadekwatności, niskiej samooceny i niepokoju.
Ludzie, którzy widzą innych ludzi dzielących się tylko pozytywnymi doświadczeniami w internecie, mogą internalizować wyidealizowaną wersję rzeczywistości, sprawiając, że czują się pominięci, jeśli ich życie nie jest mierzone. Takie porównania mogą wywołać uczucie izolacji i samotności, ponieważ ludzie zaczynają kwestionować, dlaczego nie mogą osiągnąć tak pozornie łatwego sukcesu. Te emocjonalne skutki mogą być szczególnie szkodliwe dla młodych ludzi, którzy wciąż rozwijają swoją tożsamość i poczucie własnej wartości.
Selektywne reprezentowanie pewnych aspektów swojego życia poprzez kuratorskie tożsamości może utrudnić komunikowanie się z innymi na głębszym poziomie. Kiedy ludzie dzielą się tylko światłami bębnowymi, a nie pełnymi obrazami swojego życia, trudno jest tworzyć prawdziwe połączenia oparte na wspólnych doświadczeniach lub walkach. W rezultacie ludzie mogą oderwać się od przyjaciół i członków rodziny, którzy mają inne zainteresowania, pochodzenie lub wartości niż te wyróżnione w mediach społecznościowych.
Jak narażenie na tożsamość kuratora w mediach społecznościowych wpływa na lęk społeczny?
Presja na pozytywne prezentowanie się w mediach społecznościowych może również przyczynić się do lęku związanego z interakcjami społecznymi. Osoby, które zamieszczają tylko mocno edytowane obrazy siebie, mogą doświadczyć zwiększonej samoświadomości na temat swojego wyglądu lub wydajności w ustawieniach świata rzeczywistego. Mogą się martwić, że inni będą je surowo oceniać, jeśli nie pasują do wizerunku, który stworzyli online (Davis i in., 2016). Może to prowadzić do lęków przed odrzuceniem, unikaniem sytuacji społecznych i ograniczania przyjemności w relacjach międzyludzkich.
Częstość występowania trollingu i cyberbullingu na platformach społecznościowych może zwiększyć te uczucia. Ludzie mogą czuć się podatni na krytykę i ataki obcych, co prowadzi do wzrostu lęku społecznego i wątpliwości.
Osoby zamieszczające kontrowersyjne treści mogą spotkać się z odwagą rówieśników lub nawet członków rodziny, którzy nie zgadzają się ze swoimi poglądami, co dodatkowo pogłębia istniejącą niepewność.
Porównywanie się do kuratorskich osobowości w mediach społecznościowych może stwarzać nierealistyczne oczekiwania wobec komunikacji interpersonalnej, prowadząc do wzmożonego lęku podczas interakcji realnych.
Każdy, kto widzi liczne posty przedstawiające ludzi wyrażających zaufanie i asertywność, może czuć się zastraszony podczas interakcji z kimś, kogo styl komunikacji jest bardziej powściągliwy lub cichy.
Ekspozycja na kuratorskie tożsamości mediów społecznościowych może wpływać na ogólne samopoczucie. Ciągłe porównywanie i chęć pojawienia się udanych i atrakcyjnych może przyczynić się do uczucia stresu i presji, które z czasem mogą przejawiać się jako depresja, niepokój i inne problemy psychiczne (Rosenfeld & Calo, 2018).Taka presja może również prowadzić do wciągających zachowań, takich jak nadmierne korzystanie z sieci społecznościowych lub porównań, które zajmują dużo czasu i energii. Interaktywne interakcje mogą być szczególnie szkodliwe dla tych, którzy mają trudności z regulacją emocji lub odczuwają negatywne emocje intensywnie. Trudno jest im odróżnić rzeczywiste i wyidealizowane wersje życia, prowadzące do wiecznego cyklu frustracji i frustracji.
Selektywność informacji prezentowanych w mediach społecznościowych może przyczynić się do nierealistycznego postrzegania życia innych ludzi, co może prowadzić do zwiększenia poczucia zawiści lub zazdrości. Ludzie mogą się rozczarować własnymi osiągnięciami lub doświadczeniami, co prowadzi do zmniejszenia motywacji i poczucia własnej wartości.
Ekspozycja na kuratorskie tożsamości w mediach społecznościowych może znacząco wpływać na postrzeganie siebie przez ludzi, ich relacje interpersonalne i ogólne samopoczucie emocjonalne. Podczas gdy platformy te oferują unikalne możliwości połączenia i wyrażenia, muszą być one wykorzystywane odpowiedzialnie, aby uniknąć negatywnych konsekwencji. Dzięki przerwom w mediach społecznościowych, poszukiwaniu systemów wsparcia i skupieniu się na rzeczywistości, a nie ideałach, ludzie mogą utrzymać pozytywne zdrowie psychiczne i emocjonalne podczas interakcji online.
W jaki sposób narażenie na tożsamość w mediach społecznościowych wpływa na samopoczucie, niepokój społeczny i zdrowie emocjonalne?
Narażenie na kuratorskie tożsamości mediów społecznościowych może na kilka sposobów wpływać na postrzeganie siebie, lęk społeczny i zdrowie emocjonalne ludzi. Platformy społecznościowe mają na celu prezentację tylko części życia danej osoby, co może prowadzić do poczucia nieadekwatności, zazdrości i porównania z innymi, którzy wydają się mieć lepsze życie niż oni.