A experiência do trauma pode ser um fator significativo que afeta a saúde mental de uma pessoa, especialmente se associada a suas crenças e valores pessoais. Para as pessoas que se identificam como LGBT + e são membros da comunidade religiosa, o trauma causado pela discriminação ou perseguição baseada em sua orientação sexual ou identidade de gênero pode ter um efeito duradouro no seu bem-estar emocional. Este artigo vai considerar como a experiência traumática na religião pode afetar ex-crentes que se identificam como LGBT +, e quais intervenções favorecem a recuperação psicológica.
Experiência traumática na religião para as pessoas LGBT +
Para muitas pessoas, a religião oferece um sentimento de conforto, pertencimento e liderança na vida.
Para aqueles que se identificam como LGBT + e pertencem à comunidade religiosa, a experiência deles pode variar. Muitas vezes estas pessoas enfrentam rejeição, isolamento e até violência em suas comunidades religiosas por causa da sua sexualidade ou identidade de gênero. A experiência do trauma relacionado com a religião pode causar um sentimento de isolamento, vergonha e culpa, levando a depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental. Estes casos também podem levar à violência espiritual, quando os líderes religiosos usam as Escrituras Sagradas ou a doutrina para controlar e manipular os membros da reunião.
Crenças anteriores e recuperação de traumas
Como resultado destes casos negativos, algumas pessoas podem deixar suas comunidades religiosas. Esta decisão pode ser difícil, pois eles devem se orientar, passando pela perda de grande parte de sua identidade, ao mesmo tempo em que lidam com o trauma associado a ela. Ex-crentes lutam com frequência contra o sentimento de desvinculação dos seus pares e familiares, o que causa mais sofrimento. Para se recuperarem deste trauma, os antigos crentes precisam de apoio e recursos que os ajudem a se curar emocionalmente e espiritualmente.
Intervenções em apoio à recuperação psicológica
Psicoterapia é uma opção eficaz para a recuperação do trauma. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) ajuda as pessoas a desafiarem pensamentos e crenças negativas sobre si mesmas, enquanto a desensibilização e reaproveitamento do movimento ocular (EMDR) ajuda a reduzir os sintomas do distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT).
Práticas de conscientização como meditação e ioga podem ajudar a promover o relaxamento e a resistência durante a recuperação. Para aqueles que permanecem na sua comunidade religiosa, encontrar aliados na Igreja que confirmem a sua sexualidade e identidade de gênero pode fornecer um apoio tão necessário.
Pensamentos finais
A experiência do trauma por causa da sua religião e identidade de WOLFTQ + pode ter um impacto profundo na saúde mental. Ao fornecer intervenções de apoio, como terapias e estratégias de autoatendimento, os ex-crentes podem começar a se curar de suas experiências passadas e avançar na vida. Para igrejas e outras instituições religiosas, é importante criar espaços seguros para todas as pessoas, independentemente da sua orientação sexual ou identidade de gênero.
Como é que a experiência religiosa traumática afeta ex-crentes que se identificam como LGBT, e quais intervenções apoiam a recuperação psicológica?
O trauma religioso pode ter um impacto significativo nos resultados da saúde mental de pessoas de grupos marginais, como aqueles que se identificam como LGBT +. Em particular, a experiência religiosa traumática pode contribuir para o sentimento de vergonha, culpa, medo, ansiedade, depressão e isolamento (Stone e outros, 2019).