يمكن أن تكون تجربة الصدمة عاملاً مهمًا يؤثر على الصحة العقلية للشخص، خاصة إذا كانت مرتبطة بمعتقداته وقيمه الشخصية. بالنسبة للأشخاص الذين يعتبرون LGBTQ + وأعضاء في مجتمع ديني، يمكن أن يكون للصدمة بسبب التمييز أو التحرش على أساس ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية تأثير دائم على رفاهيتهم العاطفية. ستدرس هذه المقالة كيف يمكن للتجارب المؤلمة في الدين أن تؤثر على المؤمنين السابقين الذين يعتبرون LGBTQ + وما هي التدخلات التي تدعم التعافي النفسي.
التجارب المؤلمة في الدين لمجتمع الميم + الأشخاص
لكثير من الناس، يوفر الدين إحساسًا بالراحة والانتماء والتوجيه في الحياة.
بالنسبة لأولئك الذين يعتبرون LGBTQ + وينتمون إلى مجتمع ديني، قد تختلف تجاربهم. غالبًا ما يواجه هؤلاء الأشخاص الرفض والعزلة وحتى العنف في مجتمعاتهم الدينية بسبب حياتهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. يمكن أن تؤدي تجارب الصدمات المرتبطة بالدين إلى الشعور بالعزلة والعار والشعور بالذنب، مما يؤدي إلى الاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. يمكن أن تؤدي هذه الحالات أيضًا إلى الإساءة الروحية، حيث يستخدم القادة الدينيون الكتاب المقدس أو العقيدة للسيطرة على أعضاء الجماعة والتلاعب بهم.
المعتقدات السابقة والتعافي من الصدمات
نتيجة لهذه الحالات السلبية، قد يترك بعض الناس مجتمعاتهم الدينية تمامًا. قد يكون هذا القرار صعبًا حيث يجب عليهم التنقل من خلال فقدان جزء كبير من هويتهم أثناء التعامل أيضًا مع الصدمة المرتبطة به. غالبًا ما يعاني المؤمنون السابقون من مشاعر الانفصال عن الأقران وأفراد الأسرة، مما يؤدي إلى مزيد من المعاناة. للتعافي من هذه الصدمة، يحتاج المؤمنون السابقون إلى الدعم والموارد لمساعدتهم على الشفاء عاطفياً وروحياً.
التدخلات لدعم التعافي النفسي
العلاج النفسي هو خيار علاجي فعال للتعافي من الصدمة. يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الأشخاص على تحدي الأفكار والمعتقدات السلبية حول أنفسهم، بينما يساعد إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR) على تقليل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
يمكن أن تساعد ممارسات اليقظة مثل التأمل واليوغا في تعزيز الاسترخاء والمرونة أثناء التعافي. بالنسبة لأولئك الذين يبقون في مجتمعهم الديني، فإن العثور على حلفاء في الكنيسة يؤكدون حياتهم الجنسية وهويتهم الجنسية يمكن أن يوفر الدعم الذي تشتد الحاجة إليه.
الأفكار النهائية
التعرض لصدمة بسبب دينك وهويتك LGBTQ + يمكن أن يكون له تأثير عميق على الصحة العقلية. من خلال توفير التدخلات الداعمة مثل العلاج واستراتيجيات الرعاية الذاتية، يمكن للمؤمنين السابقين البدء في الشفاء من تجاربهم السابقة والمضي قدمًا في الحياة. من المهم للكنائس والمؤسسات الدينية الأخرى إنشاء مساحات آمنة لجميع الناس، بغض النظر عن توجههم الجنسي أو هويتهم الجنسية.
كيف تؤثر التجارب الدينية المؤلمة على المؤمنين السابقين الذين يعتبرون LGBTQ، وما هي التدخلات التي تدعم التعافي النفسي ؟
يمكن أن يكون للصدمات الدينية تأثير كبير على نتائج الصحة العقلية للأشخاص من الفئات المهمشة، مثل أولئك الذين يعتبرون LGBTQ +. على وجه الخصوص، يمكن أن تساهم التجارب الدينية المؤلمة في الشعور بالعار والشعور بالذنب والخوف والقلق والاكتئاب والعزلة (Stone et al.، 2019).