A compreensão de muitas pessoas sobre o que é um comportamento íntimo é fortemente influenciada pela sua educação e experiência. Nossas memórias mais antigas são muitas vezes relacionadas com a interação com os pais, cuidadores, irmãos e irmãs, amigos e pares, que nos ensinam patternos fundamentais para a comunicação e comunicação com outros, incluindo aqueles relacionados com intimidade emocional e contato físico. Estas lições podem ser positivas ou negativas, saudáveis ou ofensivas, potencializando ou tirando o poder, mas muitas vezes são inconscientes. À medida que crescemos e começamos a explorar relações românticas e sexuais, estes «cenários sexuais» internalizados podem levar a dinâmicas e expectativas prejudiciais se não forem controlados.
No entanto, você pode se libertar destes modelos através de auto-flexão, terapia ou novas parcerias que desafiam noções preconceituosas de sexo, amor e conexão. Neste artigo, eu vou explicar como as amostras iniciais para seguir formam o nosso sentimento de proximidade, cenários sexuais tóxicos comuns e estratégias para o desenvolvimento de laços mais completos, consensuais na idade adulta.
Como modelos de rol iniciais formam cenários sexuais
Nosso relacionamento mais antigo nos ajuda a desenvolver o sentido de limites pessoais, níveis de conforto e preferência quando se trata de toque e afeto.
Por exemplo, crianças que crescem em famílias amorosas, onde demonstrações físicas de afeto são frequentes e apropriadas, podem se sentir confortáveis para começar esse comportamento mais tarde.
No entanto, pessoas cuja educação foi marcada por trauma, desprezo ou violência podem tentar se orientar em encontros íntimos e estabelecer limites saudáveis em torno do seu corpo. Isto é especialmente verdade se eles descobriram que a sua autonomia ou consentimento não foi respeitada no passado.
Da mesma forma, exemplos a seguir podem nos ensinar o que constitui formas aceitáveis de comunicação em relação ao desejo, excitação, prazer e rejeição. Se observarmos pais ou cuidadores discutindo abertamente a sexualidade uns com os outros ou se sentirmos bem juntos sem vergonha ou constrangimento, podemos desenvolver uma atitude positiva em relação à expressão sexual. E pelo contrário, se estes adultos escondem os seus desejos ou temem ser descobertos em atos sexuais, podemos aprender o sentimento de culpa ou estigmas associados ao erotismo. Estas lições podem ser mostradas na nossa própria interação e produzir resultados negativos se não forem controladas.
Um estudo mostrou que as pessoas que experimentaram altos níveis de conflito entre as formas de pais tiveram dificuldade em estabelecer limites saudáveis de relacionamento quando elas eram adultas. Da mesma forma, a exposição à pornografia jovem foi associada ao aumento do número de atos sexuais problemáticos. Por isso, entender como a nossa experiência formadora forma nossas expectativas em relação ao sexo e ao amor pode ser crucial para evitar danos no futuro.
Cenários sexuais tóxicos comuns
Alguns exemplos comuns de cenários sexuais não saudáveis incluem:
1. * * Pressionar os parceiros a praticarem atividades indesejadas * * - Isso inclui insistir em certos comportamentos, manipular alguém para se envolver em algo que eles são relutantes ou usar culpa ou coação para convencê-los a obedecer. É importante comunicar claramente com os parceiros e ouvir suas necessidades/preferências antes de iniciar a intimidade física.
2. * * Ignorar ou ignorar o consentimento * * - O consentimento deve ser sempre obtido verbalmente e não verbalmente antes de participar de qualquer atividade sexual, independentemente de relações passadas, contexto ou sinais.
3.* * Considerando os outros como objetos * * - Objetivação reduz as pessoas a um conjunto de partes do corpo, e isso pode levar a uma dinâmica perigosa de poder. Tratar um parceiro com respeito e empatia é a chave para estabelecer uma relação mutuamente benéfica.
4. * * Evitar ou afastar emocionalmente durante as discussões * * - Comunicação saudável inclui ouvir, expressar emoções e ser vulnerável a si mesmo e aos outros. Se alguém se encerra ou sai de um conflito, pode indicar que se sente inseguro ou não pode partilhar os seus pensamentos e sentimentos.
5. * * Papéis rígidos de gênero * * - Normas tradicionais de gênero muitas vezes ditam que os homens devem ser assertivos e dominantes, enquanto as mulheres devem ser passivas e submissas.
No entanto, esses estereótipos podem ter consequências prejudiciais, como abuso, e é importante priorizar os desejos individuais sobre as expectativas sociais na construção de relacionamentos.
6. * * Uso do sexo como meio de alcançar o objetivo * * - Sexo nunca deve ser usado para manipular, controlar, punir ou «corrigir» outra pessoa. Em vez disso, deve ser um ato mútuo de prazer e comunicação baseado no respeito e compreensão mútuos.
Aprender com os cenários tóxicos e cultivar a proximidade
Para aprender com estes modelos, as pessoas podem procurar terapias para processar tra
Como os primeiros exemplos a serem seguidos formam o nosso sentido interno de como a intimidade deve ser e como os adultos podem aprender com cenários sexuais malsucedidos?
As amostras iniciais, como pais, irmãos e irmãs, pares e professores, têm um papel importante na formação da nossa percepção da relação e intimidade. Estas pessoas muitas vezes servem como exemplos de como interagir com outros, incluindo nossos parceiros românticos. Se observamos nossos pais a terem uma interação saudável e respeitosa entre si, pode ajudar-nos a desenvolver modelos semelhantes em nossas próprias relações.