许多人对构成亲密行为的理解受到他们的成长和形成经历的强烈影响。我们最早的记忆往往涉及与父母、照顾者、兄弟姐妹、朋友和同龄人的互动，他们教导我们与他人沟通和交流的基本模式，包括那些与情感亲密和身体接触有关的模式。这些教训可以是正面的或负面的、健康的或冒犯性的，赋予权力或剥夺权力，但往往是无意识的。当我们长大并开始探索浪漫和性关系时，如果不加以控制，这些内在化的"性场景"可能会导致有害的动态和期望。然而，人们可以通过自我反思、治疗或新的伙伴关系摆脱这些模式，这些伙伴关系挑战关于性、爱和联系的偏见。在这篇文章中，我将介绍早期的榜样如何塑造我们的亲密感，常见的有毒性场景，以及在成年后发展更成熟的共识纽带的策略。早期的角色扮演模式如何塑造性爱场景
我们最早的关系帮助我们在触摸和依恋方面发展个人界限感、舒适度和喜好。例如，在爱心家庭中长大的孩子，在爱情的身体表现是频繁和适当的，可以在以后的生活中开始这种行为时感到舒适。然而，那些养育着创伤、忽视或暴力的人可能难以驾驭亲密的相遇，并在身体周围设置健康的界限。如果他们得知他们的自治或同意在过去没有得到尊重，那尤其如此。同样，榜样可以教给我们关于欲望，兴奋，愉悦和拒绝的可接受的交流形式。如果我们看到父母或监护人公开讨论彼此的性行为，或者在没有羞耻或尴尬的情况下一起感到愉悦，我们可能会对性表达产生积极的态度。相反，如果这些成年人隐藏自己的欲望或害怕在性行为中被发现，我们可能会减轻与色情有关的内疚或耻辱感。这些经验教训可以体现在我们自己的互动中，如果不加以控制，就会产生负面结果。一项研究发现，父母之间发生高度冲突的人在成年时很难建立健康的关系界限。同样，年轻时接触色情制品与问题性行为的增加有关。因此，了解我们的成长经历如何塑造我们对性和爱情的期望对于防止将来受到伤害至关重要。常见的有毒性情景
不健康的性情景的一些常见示例包括：
1.**向伴侣施加压力，要求他们从事不必要的活动**-这包括坚持某些行为，操纵某人从事他们不愿从事的事情，或使用有罪或胁迫说服他们服从。在开始亲密关系之前，必须与合作伙伴明确沟通并听取他们的需求/偏好。**无视或忽略同意**-在参与任何性活动之前必须始终以口头和非语言方式获得同意，无论过去的关系、背景或信号如何。
3.**将其他人视为对象**-客观化将人们减少到身体部位的总和，这可能导致危险的力量动态。以尊重和同情的方式对待伙伴是建立互利关系的关键。
4.**争议期间的情感回避或停职**-健康沟通包括聆听、表达情感以及对自己和他人的脆弱性。如果有人关闭或退出冲突，这可能表明他们感到不安全或无法分享自己的想法和感受。**强硬的性别角色**-传统的性别规范往往要求男子必须自信和主导，而妇女必须被动和顺从。但是，这些陈规定型观念可能导致诸如虐待之类的有害后果，在建立关系时，必须优先考虑个人欲望而不是社会期望。**使用性作为实现目标的手段**-性别绝不能用于操纵、控制、惩罚或"纠正"他人。相反，它必须是基于相互尊重和理解的快乐和联系的相互行为。从有毒情景中学习和培养亲密关系
为了从这些模式中学习,人们可以寻找治疗方法来处理tra
早期的榜样如何塑造我们对亲密关系应该是什么样的内在感觉，以及成年人如何从不健康的性场景中吸取教训？
早期的榜样，例如父母，兄弟姐妹，同龄人和老师，在塑造我们对人际关系和亲密关系的看法方面发挥着重要作用。这些人经常为我们提供如何与他人互动的例子，包括与我们的浪漫伴侣互动。如果我们看到父母之间表现出健康和尊重的互动，它可以帮助我们在自己的关系中发展类似的模式。