Alterações físicas após o nascimento podem afetar a confiança sexual
O nascimento de um filho é uma experiência incrível para os pais, mas também pode causar mudanças físicas significativas que podem afetar sua confiança sexual. Além das lágrimas vaginais, do inchaço e do ganho de peso, as mães podem sentir-se inseguras quanto à sua aparência e falta de energia após o parto. Estes fatores podem torná-los menos empenhados na atividade sexual.
No entanto, existem maneiras de superar esses problemas e voltar a fortalecer a confiança sexual.
A mudança comum após o parto é a perda de elasticidade na vagina, o que pode levar as mulheres a se preocuparem em ser livres durante a relação sexual. Esta preocupação é justa, mas não significa que eles não podem ter experiências sexuais satisfatórias. A resposta do organismo à excitação é diferente após o parto devido a mudanças hormonais. O cérebro emite oxitocina que relaxa os músculos e provoca contrações que ajudam no orgasmo, tornando o sexo mais agradável do que antes da gravidez. A amamentação também aumenta os níveis de estrogênio, aumentando a sensibilidade e lubrificação. Como resultado, algumas mulheres acreditam que jogar no peito e estimular os mamilos gera prazer.
Oscilações de peso pós-parto podem colocar ainda mais em causa a confiança sexual. As mães podem sentir-se inseguras em seu corpo ou preocupar-se que seus parceiros não serão atraentes para elas. Muitas das novas mães combatem depressão pós-parto, ansiedade e falta de sono, o que dificulta ainda mais a intimidade. É importante discutir abertamente esses sentimentos com o parceiro e, se necessário, pedir apoio a amigos, familiares ou profissionais de saúde.
Alterações físicas não devem ser um obstáculo ao prazer do sexo. Comunicar necessidades e desejos pode ajudar a superar os problemas. A mãe deve dizer ao seu parceiro que gosta e não gosta da cama, incluindo posições que aumentam o conforto e evitam a dor. Ela pode considerar usar lubrificante ou mudar os métodos de preliminares se o seu corpo se sentir seco. Os casais podem explorar diferentes tipos de toque e massagem para criar uma atmosfera erótica sem uma relação sexual penetrante.
Embora problemas físicos sejam comuns após o parto, eles não precisam limitar o prazer sexual. Com paciência, comunicação e criatividade, os pais podem recuperar a sua confiança sexual e desfrutar juntos de momentos íntimos.
56. Como é que as mudanças físicas pós-natais questionam a confiança sexual?
A recuperação pós-parto é frequentemente acompanhada por problemas físicos significativos que podem afetar a confiança da mulher e a imagem corporal. Estas mudanças podem incluir aumento de peso, dificuldade de amamentação, queda de cabelo e desequilíbrio hormonal, que são normais, mas ainda assim podem ser emocionalmente perturbadores para algumas mulheres. Quando o organismo é curado do parto, ele também sofre um período de mudanças quando se adapta ao seu novo estado.