I cambiamenti fisici dopo la nascita possono influenzare la fiducia sessuale
La nascita di un figlio è un'esperienza incredibile per i genitori, ma può anche portare a cambiamenti fisici significativi che possono influenzare la loro fiducia sessuale. Oltre alle lacrime vaginali, gonfiore della pancia e aumento di peso, le madri possono sentirsi insicure sul loro aspetto e mancanza di energia dopo il parto. Questi fattori possono renderli meno appassionati di partecipare all'attività sessuale.
Tuttavia, ci sono modi per superare questi problemi e rafforzare di nuovo la fiducia sessuale.
Il cambiamento comune dopo il parto è la perdita di elasticità nella vagina, che può portare le donne a preoccuparsi di essere libere durante il rapporto sessuale. Questa preoccupazione è giusto, ma non significa che non possono avere esperienze sessuali soddisfacenti. La risposta del corpo all'eccitazione è diverso dopo il parto a causa di cambiamenti ormonali. Il cervello rilascia ossitocina che rilassa i muscoli e provoca contrazioni che aiutano nell'orgasmo, rendendo il sesso più piacevole di prima della gravidanza. L'allattamento al seno aumenta anche i livelli di estrogeni, aumentando la sensibilità e il lubrificante. Di conseguenza, alcune donne pensano che il gioco al petto e la stimolazione dei capezzoli fanno piacere.
Le fluttuazioni post partum possono mettere ulteriormente in discussione la fiducia sessuale. Le madri possono sentirsi insicure nel loro corpo o preoccuparsi che i loro partner non saranno attraenti per loro. Molte nuove madri combattono la depressione post parto, ansia e mancanza di sonno, il che rende ancora più difficile l'intimità. È importante discutere apertamente di questi sentimenti con il partner e, se necessario, contattare amici, familiari o operatori sanitari.
I cambiamenti fisici non devono essere un ostacolo al piacere del sesso. Comunicare i bisogni e i desideri può aiutare a superare i problemi. La madre deve informare il partner che le piace e non piace a letto, incluse le posizioni che aumentano il comfort ed evitare il dolore. Può considerare l'uso di lubrificanti o cambiare i metodi di preludio se il suo corpo si sente asciutto. Le coppie possono esplorare diversi tipi di tocco e massaggio per creare un'atmosfera erotica senza un rapporto sessuale penetrante.
Sebbene i problemi fisici siano comuni dopo il parto, non devono limitare il piacere sessuale. Grazie alla pazienza, alla comunicazione e alla creatività, i genitori possono ritrovare la loro fiducia sessuale e godere insieme di momenti intimi.
56. In che modo i cambiamenti fisici post-natali mettono in discussione la fiducia sessuale?
La guarigione post partum è spesso accompagnata da notevoli problemi fisici che possono influenzare la fiducia della donna in se stessa e l'immagine del corpo. Questi cambiamenti possono includere aumento di peso, difficoltà di allattamento, perdita di capelli e squilibri ormonali che sono normali, ma possono comunque essere emotivamente preoccupanti per alcune donne. Quando il corpo guarisce dal parto, subisce anche un periodo di cambiamento quando si adatta al suo nuovo stato.