Körperliche Veränderungen nach der Geburt können das sexuelle Vertrauen beeinträchtigen
Die Geburt eines Kindes ist eine unglaubliche Erfahrung für Eltern, kann aber auch zu erheblichen körperlichen Veränderungen führen, die sich auf ihr sexuelles Vertrauen auswirken können. Zusätzlich zu vaginalen Tränen, Schwellungen im Perineum und Gewichtszunahme können sich Mütter nach der Geburt unsicher über ihr Aussehen und ihren Energiemangel fühlen. Diese Faktoren können sie weniger leidenschaftlich über die Teilnahme an sexuellen Aktivitäten machen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, diese Probleme zu überwinden und das sexuelle Vertrauen wieder zu stärken. Eine häufige Veränderung nach der Geburt ist der Verlust der Elastizität in der Vagina, was dazu führen kann, dass Frauen sich Sorgen machen, während des Geschlechtsverkehrs frei zu sein. Diese Sorge ist fair, aber es bedeutet nicht, dass sie keine befriedigenden sexuellen Erfahrungen haben können. Die Reaktion des Körpers auf Erregung ist nach der Geburt aufgrund hormoneller Veränderungen unterschiedlich. Das Gehirn setzt Oxytocin frei, das die Muskeln entspannt und Kontraktionen verursacht, die beim Orgasmus helfen und den Sex angenehmer machen als vor der Schwangerschaft. Das Stillen erhöht auch den Östrogenspiegel und erhöht die Empfindlichkeit und Schmierung. Infolgedessen glauben einige Frauen, dass das Spielen der Brust und die Stimulation der Brustwarzen Spaß machen.
Postpartale Gewichtsschwankungen können das sexuelle Vertrauen weiter in Frage stellen. Mütter können sich in ihrem Körper unsicher fühlen oder befürchten, dass ihre Partner für sie unattraktiv sind. Viele neue Mütter kämpfen mit postpartalen Depressionen, Angstzuständen und Schlafmangel, was die Intimität weiter erschwert. Es ist wichtig, diese Gefühle offen mit dem Partner zu besprechen und gegebenenfalls Freunde, Familienmitglieder oder medizinisches Fachpersonal um Unterstützung zu bitten.
Körperliche Veränderungen sollten kein Hindernis für den Genuss von Sex sein. Die Kommunikation von Bedürfnissen und Wünschen kann helfen, Probleme zu überwinden. Die Mutter sollte ihrem Partner mitteilen, was sie im Bett mag und was nicht, einschließlich der Bestimmungen, die den Komfort erhöhen und Schmerzen vermeiden. Sie könnte erwägen, Gleitmittel zu verwenden oder die Vorspielmethoden zu ändern, wenn sich ihr Körper trocken anfühlt. Paare können verschiedene Arten von Berührungen und Massagen erkunden, um eine erotische Atmosphäre ohne durchdringenden Geschlechtsverkehr zu schaffen.
Obwohl körperliche Probleme nach der Geburt häufig sind, müssen sie das sexuelle Vergnügen nicht einschränken. Durch Geduld, Kommunikation und Kreativität können Eltern ihr sexuelles Vertrauen zurückgewinnen und intime Momente gemeinsam genießen.
56. Wie stellen postnatale körperliche Veränderungen das sexuelle Vertrauen in Frage?
Die Erholung nach der Geburt geht oft mit erheblichen körperlichen Problemen einher, die das Selbstbewusstsein und das Körperbild einer Frau beeinträchtigen können. Diese Veränderungen können Gewichtszunahme, Schwierigkeiten beim Stillen, Haarausfall und hormonelle Ungleichgewichte umfassen, die normal sind, aber für einige Frauen immer noch emotional störend sein können. Wenn der Körper von der Geburt geheilt ist, durchläuft er auch eine Periode der Veränderung, in der er sich an seinen neuen Zustand anpasst.