Um dos temas mais comuns na literatura é o conceito de amor e morte. O amor pode causar alegria, mas também pode causar muita dor se algo acontecer aos seus entes queridos. Lidar com a tristeza é a parte mais importante da vida que todos têm de passar em algum momento. Infelizmente, há poucas recomendações sobre como lidar com esta experiência dolorosa.
Pesquisadores descobriram que relações sexuais podem desempenhar um papel importante ao ajudar as pessoas a lidar com a perda e o sofrimento. Neste artigo, vamos considerar porque pode ser assim.
Estudos mostram que, quando as pessoas perdem alguém com quem se preocupam profundamente, o seu corpo sofre várias mudanças fisiológicas que as tornam vulneráveis a doenças físicas e depressão. Estas reações incluem níveis elevados de cortisol que provocam reações estressantes, tais como inflamação, supressão da imunidade e redução do crescimento das células. Esta resposta pode causar cansaço ou insônia, o que dificulta a cura de feridas emocionais.
Níveis elevados de cortisol contribuem para o aumento da pressão arterial e frequência cardíaca, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.
Sexo oferece uma saída para essas reações corporais, liberando endorfinas no corpo. As endorfinas são substâncias químicas emitidas durante o orgasmo, que agem como analgésicos naturais. Eles funcionam com receptores opioides na medula espinhal e na medula espinhal, reduzindo os sinais de dor em todo o organismo. Este efeito ajuda a aliviar tanto o sofrimento físico como emocional causado pela dor e perda.
Intimidade sexual também libera oxitocina conhecida como «hormônio do amor». A oxitocina contribui para a confiança, empatia e conexão entre os parceiros, criando uma sensação de bem-estar e intimidade. Foi demonstrado que reduz o estresse e reduz os sintomas de ansiedade. Este hormônio é essencial para o desenvolvimento de laços sociais, especialmente aqueles formados entre casais que recentemente perderam uma pessoa amada juntos. Envolvido na atividade sexual, os parceiros podem desenvolver este vínculo e sentir-se apoiados em um momento difícil.
Estudos mostram que o prazer sexual reduz hormônios de estresse, tais como a adrenalina e a noradrenalina, que contribuem para o sentimento de pânico e medo associado a eventos traumáticos, como a perda grave. A atividade sexual ativa o sistema nervoso parasimpático, estimulando reações relaxantes no corpo. Como resultado, as pessoas podem ajustar melhor o seu estado de espírito e lidar com emoções intensas relacionadas com o luto, de forma mais eficaz quando sentem excitação e prazer.
Estudos indicam que o sexo desempenha um papel essencial para lidar com a angústia, porque oferece alívio contra as reações corporais causadas pelo estresse, ao mesmo tempo que aumenta o sentimento positivo de amor e apoio entre os parceiros.
Existem algumas limitações que devem ser levadas em conta em relação a este tema.
Nem todos podem se sentir confortáveis ou poder praticar atividades sexuais imediatamente após uma perda significativa, por isso é fundamental respeitar as diferenças individuais e oferecer formas alternativas de conforto e suporte.
Relações sexuais não devem substituir outros mecanismos saudáveis de superação de dificuldades, como aconselhamento ou terapia, mas devem ser usados como parte de um plano de tratamento integrado.
Relações sexuais podem desempenhar um papel vital ao ajudar as pessoas a lidar com a dor e a perda. A liberação de endorfinas e oxitocina contribui para o bem-estar físico e emocional, ao mesmo tempo que reduz os níveis de cortisol e hormônios do estresse. Embora este método não possa funcionar para todos, aqueles que encontram consolo através da intimidade podem ganhar consideravelmente de suas propriedades curativas.
Como as relações sexuais afetam lidar com a dor e a perda em unidades?
Relações sexuais podem ter consequências positivas ou negativas para superar a dor e a perda das famílias. Por um lado, a proximidade pode fornecer conforto e suporte em momentos difíceis, e pode adicionar estresse se a relação é instável ou tensa. Estudos mostram que as pessoas que sofrem de perda frequentemente procuram seus parceiros para obter apoio social e emocional que pode ajudá-los a lidar com a solidão e o isolamento.