Desejo sexual durante a gravidez, pós-parto e menopausa
Durante a gravidez, as mulheres sofrem alterações hormonais que podem afetar seu desejo sexual. A hormona progesterona aumenta significativamente, enquanto os níveis de estrogênio permanecem relativamente estáveis ou mesmo diminuindo. Este desequilíbrio hormonal pode causar alterações na libido, tais como redução da sensibilidade, lubrificação e reação orgasmica.
Mulheres grávidas podem sentir fadiga, náusea e ansiedade por alterar seu estilo corporal. Estes fatores podem ajudar a reduzir o interesse pelo sexo.
Algumas mulheres grávidas podem sofrer aumento de libido devido ao aumento do fluxo sanguíneo e emoções elevadas.
Pós-parto é também um momento de variação hormonal significativa. Os níveis de prolactina são elevados durante a lactação, o que pode suprimir a ovulação e reduzir o desejo sexual.
Depressão pós-parto pode promover baixo desejo sexual. As mães também podem estar exaustas, estressadas e concentradas em cuidar de seu recém-nascido, e tudo isso pode afetar seu interesse pela intimidade.
A menopausa traz outro conjunto de mudanças hormonais com redução dos níveis de estrogênio e testosterona. O estrogênio tem um papel crucial na regulação da função sexual, por isso a sua redução pode causar secura vaginal, perda de elasticidade e redução da excitação. A testosterona também promove a atração sexual, por isso sua diminuição pode afetar a libido. Problemas emocionais e físicos de saúde, incluindo estresse, ansiedade, depressão, ganho de peso e distúrbios de sono, também podem ajudar a reduzir o desejo sexual.
Variáveis psicológicas, incluindo estresse, ansiedade, depressão, trauma e problemas de relacionamento, também podem influenciar o desejo sexual.
Se uma mulher se sentir ansiosa ou deprimida, ela pode não querer ter relações sexuais. Se ela sofreu um trauma ou abuso, pode sentir-se desconfortável por ser íntima. Se a relação dela estiver tensa ou se ela não tiver comunicação, confiança ou satisfação, ela pode ter dificuldades para começar a fazer sexo.
Estes fatores psicológicos podem interagir com alterações hormonais, agravando ou atenuando seus efeitos sobre o desejo sexual.
Várias estratégias podem ajudar as mulheres a controlar a influência dos hormônios sobre o desejo sexual. Para grávidas, exercícios físicos regulares e cuidados podem melhorar os níveis de energia e humor. As mulheres pós-parto podem trabalhar para resolver o problema da depressão pós-parto, comunicar com os parceiros sobre suas necessidades e priorizar o tempo para si mesmas. As mulheres na menopausa podem explorar o tratamento não mórmico de sintomas como a secura vaginal e pedir aconselhamento emocional. Psicologicamente, as pessoas podem trabalhar na gestão do estresse, na melhoria das habilidades de comunicação e na busca de terapias ou medicamentos para tratar distúrbios mentais.