Sexuelles Verlangen in Schwangerschaft, Wochenbett und Menopause
Während der Schwangerschaft erfahren Frauen hormonelle Veränderungen, die ihr sexuelles Verlangen beeinträchtigen können. Das Hormon Progesteron steigt signifikant an, während der Östrogenspiegel relativ stabil bleibt oder sogar abnimmt. Dieses hormonelle Ungleichgewicht kann zu Veränderungen der Libido führen, wie verminderte Empfindlichkeit, Schmierung und orgasmische Reaktion.
Schwangere Frauen können sich müde, krank und ängstlich fühlen, wenn sie ihr Körperbild ändern. Diese Faktoren können dazu beitragen, das Interesse an Sex zu reduzieren. Einige schwangere Frauen können eine Zunahme der Libido aufgrund eines erhöhten Blutflusses und erhöhter Emotionen erfahren. Die Zeit nach der Geburt ist auch eine Zeit erheblicher hormoneller Schwankungen. Der Prolaktinspiegel ist während der Stillzeit hoch, was den Eisprung unterdrücken und das sexuelle Verlangen reduzieren kann.
Postpartale Depression kann zu einem niedrigen sexuellen Verlangen beitragen. Mütter können auch erschöpft, gestresst und konzentriert sein, sich um ihr Neugeborenes zu kümmern, und all dies kann ihr Interesse an Intimität beeinflussen.
Die Menopause bringt eine weitere Reihe von hormonellen Verschiebungen mit sich, wobei die Östrogen- und Testosteronspiegel sinken. Östrogen spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der Sexualfunktion, so dass seine Abnahme vaginale Trockenheit, Elastizitätsverlust und verminderte Erregung verursachen kann. Testosteron fördert auch den Sexualtrieb, so dass seine Abnahme die Libido beeinflussen kann. Emotionale und körperliche Gesundheitsprobleme, einschließlich Stress, Angst, Depression, Gewichtszunahme und Schlafstörungen, können ebenfalls zu einem verminderten sexuellen Verlangen beitragen. Psychologische Variablen wie Stress, Angst, Depression, Trauma und Beziehungsprobleme können auch das sexuelle Verlangen beeinflussen.
Wenn sich eine Frau ängstlich oder deprimiert fühlt, möchte sie möglicherweise keinen Sex haben. Wenn sie ein Trauma oder Missbrauch erlebt hat, kann sie sich unwohl fühlen, intim zu sein. Wenn ihre Beziehung angespannt ist oder es ihr an Kommunikation, Vertrauen oder Zufriedenheit mangelt, kann sie Schwierigkeiten haben, mit dem Sex zu beginnen. Diese psychologischen Faktoren können mit hormonellen Veränderungen interagieren und ihre Auswirkungen auf das sexuelle Verlangen verschlimmern oder abschwächen.
Mehrere Strategien können Frauen helfen, die Auswirkungen von Hormonen auf das sexuelle Verlangen zu kontrollieren. Für schwangere Frauen können regelmäßige Bewegung und Körperpflege das Energieniveau und die Stimmung verbessern. Postpartale Frauen können daran arbeiten, das Problem der postpartalen Depression zu lösen, mit Partnern über ihre Bedürfnisse zu kommunizieren und Zeit für sich selbst zu priorisieren. Frauen in den Wechseljahren können die nicht-hormonelle Behandlung von Symptomen wie vaginaler Trockenheit untersuchen und Rat zur emotionalen Unterstützung einholen. Psychologisch können Menschen daran arbeiten, Stress zu bewältigen, Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und Therapien oder Medikamente zur Behandlung psychischer Störungen zu finden.