الرغبة الجنسية أثناء الحمل وبعد الولادة وانقطاع الطمث
أثناء الحمل، تعاني النساء من تغيرات هرمونية قد تؤثر على رغبتهن الجنسية. يزداد هرمون البروجسترون بشكل كبير بينما تظل مستويات هرمون الاستروجين مستقرة نسبيًا أو حتى تنخفض. يمكن أن يؤدي هذا الاختلال الهرموني إلى تغييرات في الرغبة الجنسية، مثل انخفاض الحساسية والتزليق والاستجابة للنشوة الجنسية.
قد تشعر النساء الحوامل بالتعب والغثيان والقلق بشأن تغيير صورة أجسادهن. يمكن أن تساهم هذه العوامل في تقليل الاهتمام بالجنس.
قد تعاني بعض النساء الحوامل من زيادة في الرغبة الجنسية بسبب زيادة تدفق الدم وزيادة المشاعر.
فترة ما بعد الولادة هي أيضًا وقت تقلبات هرمونية كبيرة. مستويات البرولاكتين مرتفعة أثناء الرضاعة، مما قد يثبط الإباضة ويقلل من الرغبة الجنسية.
يمكن أن يساهم اكتئاب ما بعد الولادة في انخفاض الرغبة الجنسية. يمكن للأمهات أيضًا أن يتعرضن للإرهاق والتوتر والتركيز على رعاية مولودهن الجديد، وكلها يمكن أن تؤثر على اهتمامهن بالحميمية.
سن اليأس يجلب مجموعة أخرى من التحولات الهرمونية مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون. يلعب الإستروجين دورًا رئيسيًا في تنظيم الوظيفة الجنسية، لذلك يمكن أن يتسبب تدهوره في جفاف المهبل وفقدان المرونة وتقليل الإثارة. يعزز التستوستيرون أيضًا الدافع الجنسي، لذا فإن خفضه يمكن أن يؤثر على الرغبة الجنسية. قد تساهم مشاكل الصحة العاطفية والجسدية، بما في ذلك التوتر والقلق والاكتئاب وزيادة الوزن واضطرابات النوم، في انخفاض الرغبة الجنسية.
المتغيرات النفسية بما في ذلك التوتر والقلق والاكتئاب والصدمات ومشاكل العلاقة يمكن أن تؤثر أيضًا على الرغبة الجنسية.
إذا شعرت المرأة بالقلق أو الاكتئاب، فقد لا ترغب في ممارسة الجنس. إذا تعرضت لصدمة أو إساءة، فقد تشعر بعدم الارتياح لكونها حميمة. إذا كانت علاقتها متوترة أو كانت تفتقر إلى الرفقة أو الثقة أو الرضا، فقد تواجه صعوبة في بدء ممارسة الجنس.
قد تتفاعل هذه العوامل النفسية مع التغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلى تفاقم أو تخفيف آثارها على الرغبة الجنسية. يمكن أن تساعد العديد من الاستراتيجيات النساء في إدارة آثار الهرمونات على الرغبة الجنسية. بالنسبة للنساء الحوامل، يمكن أن تؤدي التمارين المنتظمة والرعاية الذاتية إلى تحسين مستويات الطاقة والمزاج. يمكن للنساء بعد الولادة العمل على معالجة اكتئاب ما بعد الولادة، والتواصل مع الشركاء حول احتياجاتهن، وإعطاء الأولوية للوقت لأنفسهن. يمكن للنساء في سن اليأس استكشاف العلاجات غير الهرمونية لأعراض مثل جفاف المهبل وطلب المشورة للحصول على الدعم العاطفي. من الناحية النفسية، يمكن للناس العمل على إدارة التوتر وتحسين مهارات التواصل وإيجاد العلاجات أو الأدوية لعلاج الاضطرابات العقلية.