Desiderio sessuale durante la gravidanza, post-parto e menopausa
Durante la gravidanza le donne sperimentano cambiamenti ormonali che possono influenzare il loro desiderio sessuale. L'ormone progesterone aumenta notevolmente, mentre i livelli di estrogeni rimangono relativamente stabili o anche in calo. Questo squilibrio ormonale può portare a cambiamenti della libido come riduzione della sensibilità, lubrificazione e reazione orgasmica.
Le donne in gravidanza possono sentire stanchezza, nausea e ansia per il cambiamento del loro aspetto corporeo. Questi fattori possono contribuire a ridurre l'interesse per il sesso.
Alcune donne in gravidanza possono sperimentare un aumento della libido a causa dell'aumento del flusso sanguigno e delle emozioni elevate.
Il periodo post partum è anche un momento di notevoli fluttuazioni ormonali. Il livello di prolattina è elevato durante l'allattamento, che può sopprimere l'ovulazione e ridurre il desiderio sessuale.
La depressione post partum può promuovere un basso desiderio sessuale. Le madri possono anche essere esauste, stressate e concentrate sulla cura del loro neonato, e tutto questo può influenzare il loro interesse per la vicinanza.
La menopausa porta un altro insieme di cambiamenti ormonali con una riduzione dei livelli di estrogeni e testosterone. L'estrogeno ha un ruolo fondamentale nella regolazione della funzione sessuale, quindi la sua riduzione può causare secchezza vaginale, perdita di elasticità e riduzione dell'eccitazione. Il testosterone promuove anche l'attrazione sessuale, quindi la sua diminuzione può influenzare la libido. Problemi di salute emotivi e fisici, tra cui stress, ansia, depressione, aumento di peso e disturbi del sonno, possono anche contribuire a ridurre il desiderio sessuale.
Variabili psicologiche, tra cui stress, ansia, depressione, traumi e problemi di relazione, possono anche influenzare il desiderio sessuale.
Se una donna sente ansia o depressione, potrebbe non voler fare sesso. Se è sopravvissuta a traumi o maltrattamenti, può sentirsi a disagio di essere intima. Se la sua relazione è tesa o manca di comunicazione, fiducia o soddisfazione, potrebbe avere difficoltà a iniziare a fare sesso.
Questi fattori psicologici possono interagire con i cambiamenti ormonali, aggravando o mitigando il loro impatto sul desiderio sessuale.
Diverse strategie possono aiutare le donne a gestire l'influenza degli ormoni sul desiderio sessuale. Per le gravidanze esercizio regolare e cura può migliorare il livello di energia e umore. Le donne dopo il parto possono lavorare per risolvere il problema della depressione post-parto, comunicare con i loro partner sulle loro esigenze e dare priorità nel tempo per se stesse. Le donne in menopausa possono esaminare il trattamento non ormonale di sintomi come la secchezza vaginale e chiedere consulenza per il supporto emotivo. Psicologicamente, le persone possono lavorare per gestire lo stress, migliorare le capacità di comunicazione e trovare terapie o farmaci per curare i disturbi mentali.