Os hormônios estrogênio, progesterona, testosterona, cortisol, oxitocina, dopamina, serotonina e vasopresina desempenham um papel importante na saúde reprodutiva dos homens, incluindo a produção de espermatozoides e libido. Durante a paternidade, estes hormônios podem mudar devido a vários fatores, tais como idade, estresse, dieta, exercícios físicos, qualidade do sono e dinâmica do relacionamento. Quando um homem se torna pai, o seu corpo sofre várias alterações que afetam a sua aparência física e o seu comportamento.
Por exemplo, ele pode ganhar peso e experimentar a queda de cabelo. Sua textura da pele também pode mudar, fazendo com que ele pareça mais velho do que antes. Ele pode sentir-se mais preocupado e stressado com a sua família. Todas estas mudanças influenciam o seu desejo de atividade sexual. De acordo com pesquisadores da Escola de Medicina de Harvard, os pais que experimentam níveis elevados de testosterona são mais propensos a ter uma libido superior após se tornarem pais.
No entanto, outros estudos mostram que pais com níveis mais baixos de testosterona tendem a ter menos interesse em sexo. A razão para isso ainda não é clara, mas pode estar relacionada com o fato de que a testosterona desempenha um papel nos níveis de energia, agressividade e regulação do humor. Outros estudos mostram que os níveis de oxitocina («hormona do amor») aumentam durante a gravidez e o parto, o que pode fazer com que os novos papas se sintam mais próximos dos seus parceiros e mais conectados emocionalmente. Isso pode fazer com que eles se sintam mais excitados e desejosos em relação ao seu parceiro. Por outro lado, altos níveis de cortisol (hormônio do estresse) podem reduzir a libido, reduzindo a produção de testosterona. É possível que os pais com níveis mais elevados de estresse associados às responsabilidades dos pais possam ter mais dificuldade para se envolver ou alcançar a ereção. Dopamina (neurotransmissor que gera prazer) pode desempenhar um papel na atração sexual, bem como serotonina (substância química associada à sensação de relaxamento). Quando os níveis de dopamina aumentam devido a sentimentos agradáveis, como exercícios físicos ou encontros românticos, os homens podem se sentir mais atraentes para o seu parceiro e desejosos de intimidade. Vasopressina (hormônio associado a laços sociais) também pode afetar o comportamento sexual, aumentando o sentimento de afeto entre os parceiros. Por outro lado, a deficiência de vasopressina foi associada à diminuição do desejo sexual entre mulheres e homens.
Ao longo da paternidade, há muitos fatores externos que podem influenciar os níveis de hormônios masculinos e libido.
Por exemplo, homens que comem uma dieta saudável rica em vitamina D tendem a ter níveis mais altos de testosterona do que aqueles que não o fazem. Exercício físico é outro fator de estilo de vida que afeta a atração sexual; homens ativos geralmente relatam níveis mais altos de testosterona do que os sedentários. Dormir suficiente é fundamental para manter o equilíbrio hormonal ideal, por isso basta descansar todas as noites para permanecer motivado no quarto. Técnicas de controle de estresse, tais como meditação ou terapia, também podem ajudar a reduzir os níveis de cortisol e melhorar o humor geral, o que pode aumentar o interesse pelo sexo. Além disso, a dinâmica positiva das relações e a comunicação aberta sobre as necessidades íntimas podem contribuir para um funcionamento sexual mais saudável ao longo do tempo.
Para terminar, é claro que a alteração dos níveis de hormônios durante a paternidade afeta o desejo sexual dos homens. Compreendendo como estas mudanças acontecem e estudando maneiras de gerenciá-las, os pais podem manter uma vida sexual satisfatória, cuidando de seus filhos e parceiros.
Como a alteração dos níveis de hormônios durante a paternidade afeta o desejo sexual dos homens?
Alterações hormonais durante a paternidade podem ter um impacto significativo no desejo sexual dos homens. Os hormônios reprodutivos masculinos primários, a testosterona e o estrogênio, estão a sofrer grandes alterações, porque os pais têm a necessidade de criar os filhos, e esses hormônios têm um papel importante na regulação da libido. A testosterona é responsável pelo desenvolvimento e manutenção de características masculinas como massa muscular, crescimento do cabelo no corpo e comportamento sexual.