تلعب هرمونات الإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون والكورتيزول والأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين والفاسوبريسين دورًا مهمًا في الصحة الإنجابية للذكور، بما في ذلك إنتاج الحيوانات المنوية والرغبة الجنسية. أثناء الأبوة، يمكن أن تتغير هذه الهرمونات بسبب عوامل مختلفة مثل العمر والتوتر والنظام الغذائي والتمارين الرياضية وجودة النوم وديناميكيات العلاقة. عندما يصبح الرجل أبًا، يخضع جسده لعدة تغييرات تؤثر على مظهره الجسدي وسلوكه. على سبيل المثال، قد يكتسب وزنًا ويعاني من تساقط الشعر. قد يتغير ملمس بشرته أيضًا، مما يجعله يبدو أقدم من ذي قبل. قد يشعر بمزيد من القلق والتوتر بشأن إعالة أسرته. كل هذه التغييرات لها تأثير على رغبته في الانخراط في نشاط جنسي. قال باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد إن الآباء الذين يعانون من ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون هم أكثر عرضة لارتفاع الرغبة الجنسية بعد أن يصبحوا آباء. ومع ذلك، تظهر دراسات أخرى أن الآباء الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يميلون إلى تقليل اهتمامهم بالجنس. لا يزال سبب ذلك غير واضح، ولكن قد يكون ذلك لأن هرمون التستوستيرون يلعب دورًا في مستويات الطاقة والعدوان وتنظيم المزاج. تظهر دراسات أخرى أن مستويات الأوكسيتوسين («هرمون الحب») ترتفع أثناء الحمل والولادة، مما قد يجعل الآباء الجدد يشعرون بأنهم أقرب إلى شركائهم وأكثر ارتباطًا عاطفيًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعورهم بمزيد من الحماس والترحيب تجاه شريكهم. من ناحية أخرى، يمكن أن تقلل المستويات العالية من الكورتيزول (هرمون التوتر) الرغبة الجنسية عن طريق تقليل إنتاج هرمون التستوستيرون. من الممكن أن يجد الآباء الذين يعانون من مستويات أعلى من الإجهاد الأبوي صعوبة في التشغيل أو تحقيق الانتصاب. قد يلعب الدوبامين (الناقل العصبي الذي يسبب المتعة) دورًا في الرغبة الجنسية، وكذلك السيروتونين (مادة كيميائية مرتبطة بالشعور بالاسترخاء). عندما ترتفع مستويات الدوبامين بسبب الأحاسيس الممتعة مثل التمارين الرياضية أو اللقاءات الرومانسية، قد يشعر الرجال بمزيد من الجاذبية لشريكهم ويريدون العلاقة الحميمة. يمكن أن يؤثر الفازوبرسين (وهو هرمون مرتبط بالترابط الاجتماعي) أيضًا على السلوك الجنسي، مما يزيد من الشعور بالتعلق بين الشركاء. على العكس من ذلك، ارتبط نقص الفازوبرسين بانخفاض الرغبة الجنسية لدى كل من النساء والرجال.
في جميع أنحاء الأبوة، هناك العديد من العوامل الخارجية التي يمكن أن تؤثر على مستويات هرمون الذكور والرغبة الجنسية.
على سبيل المثال، يميل الرجال الذين يتناولون نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بفيتامين (د) إلى الحصول على مستويات هرمون التستوستيرون أعلى من أولئك الذين لا يتناولونه. ممارسة الرياضة عامل آخر في نمط الحياة يؤثر على الرغبة الجنسية ؛ يبلغ الرجال النشطون عمومًا عن مستويات هرمون التستوستيرون أعلى من الرجال المستقرين. يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على التوازن الهرموني الأمثل، لذا فإن الحصول على قسط كافٍ من الراحة كل ليلة للبقاء متحمسًا في غرفة النوم. يمكن أن تساعد تقنيات إدارة الإجهاد مثل التأمل أو العلاج أيضًا في تقليل مستويات الكورتيزول وتحسين المزاج العام، مما قد يؤدي إلى زيادة الاهتمام بالجنس. بالإضافة إلى ذلك، قد تساهم ديناميكيات العلاقات الإيجابية والتواصل المفتوح حول الاحتياجات الحميمة في أداء جنسي أكثر صحة بمرور الوقت. في الختام، من الواضح أن التغيرات في مستويات الهرمونات أثناء الأبوة تؤثر على الرغبة الجنسية للرجال. من خلال فهم كيفية حدوث هذه التغييرات وتعلم كيفية إدارتها، يمكن للآباء الحفاظ على حياة جنسية مرضية أثناء رعاية أطفالهم وشركائهم.
كيف يؤثر تغيير مستويات الهرمون أثناء الأبوة على الرغبة الجنسية للرجال ؟
يمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية أثناء الأبوة تأثير كبير على الرغبة الجنسية للرجال. تخضع الهرمونات التناسلية الذكورية الأولية والتستوستيرون والإستروجين لتغييرات كبيرة حيث يواجه الآباء متطلبات الأبوة والأمومة وتلعب هذه الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم الرغبة الجنسية. التستوستيرون مسؤول عن تطوير والحفاظ على خصائص الذكور مثل كتلة العضلات ونمو شعر الجسم والسلوك الجنسي.