Las hormonas estrógeno, progesterona, testosterona, cortisol, oxitocina, dopamina, serotonina y vasopresina juegan un papel importante en la salud reproductiva de los hombres, incluyendo la producción de espermatozoides y la libido. Durante la paternidad, estas hormonas pueden cambiar debido a diversos factores como la edad, el estrés, la dieta, el ejercicio, la calidad del sueño y la dinámica de la relación. Cuando un hombre se convierte en padre, su cuerpo sufre varios cambios que afectan su apariencia física y su comportamiento.
Por ejemplo, puede ganar peso y experimentar pérdida de cabello. Su textura de piel también puede cambiar, gracias a lo cual se verá más viejo que antes. Puede experimentar más ansiedad y estrés por mantener a su familia. Todos estos cambios influyen en su deseo de hacer actividad sexual. Los padres que experimentan niveles elevados de testosterona tienen más probabilidades de tener una libido más alta después de convertirse en padres, dijeron investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard.
Sin embargo, otros estudios sugieren que los padres con niveles más bajos de testosterona tienden a estar menos interesados en el sexo. La razón de esto todavía no está clara, pero puede deberse a que la testosterona juega un papel en los niveles de energía, agresión y regulación del estado de ánimo. Otros estudios sugieren que los niveles de oxitocina («hormona del amor») aumentan durante el embarazo y el parto, lo que puede hacer que los nuevos papás se sientan más cerca de sus parejas y más conectados emocionalmente. Esto puede hacer que se sientan más emocionados y deseables hacia su pareja. Por otro lado, los altos niveles de cortisol (hormona del estrés) pueden reducir la libido, reduciendo la producción de testosterona. Es posible que a los padres con niveles más altos de estrés asociado con las responsabilidades parentales les resulte más difícil involucrarse o alcanzar una erección. La dopamina (un neurotransmisor que causa placer) puede jugar un papel en la atracción sexual, así como la serotonina (una sustancia química relacionada con la sensación de relajación). Cuando los niveles de dopamina aumentan debido a sensaciones agradables como ejercicio o encuentros románticos, los hombres pueden sentirse más atractivos para su pareja y deseosos de intimidad. La vasopresina (una hormona relacionada con los vínculos sociales) también puede influir en el comportamiento sexual, aumentando la sensación de apego entre las parejas. A la inversa, la deficiencia de vasopresina se ha asociado con una disminución del deseo sexual tanto en mujeres como en hombres.
A lo largo de la paternidad, hay muchos factores externos que pueden influir en los niveles de hormonas masculinas y libido.
Por ejemplo, los hombres que comen una dieta saludable rica en vitamina D tienden a tener niveles más altos de testosterona que los que no lo hacen. El ejercicio es otro factor de estilo de vida que influye en la atracción sexual; los hombres activos generalmente reportan niveles más altos de testosterona que los sedentarios. Dormir lo suficiente es crucial para mantener un equilibrio hormonal óptimo, por lo que es suficiente descansar cada noche para permanecer motivado en el dormitorio. Las técnicas de manejo del estrés, como la meditación o la terapia, también pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol y mejorar el estado de ánimo general, lo que puede llevar a un mayor interés en el sexo. Además, la dinámica positiva de las relaciones y la comunicación abierta sobre las necesidades íntimas pueden contribuir a un funcionamiento sexual más saludable a lo largo del tiempo.
En conclusión, está claro que el cambio en los niveles hormonales durante la paternidad afecta el deseo sexual de los hombres. Al darse cuenta de cómo se producen estos cambios y aprender a manejarlos, los padres pueden mantener una vida sexual satisfactoria cuidando a sus hijos y parejas.
¿Cómo afecta el cambio en los niveles hormonales durante la paternidad al deseo sexual de los hombres?
Los cambios hormonales durante la paternidad pueden tener un impacto significativo en el deseo sexual de los hombres. Las hormonas reproductivas masculinas primarias, la testosterona y el estrógeno, sufren cambios importantes a medida que los padres experimentan las demandas de crianza de los hijos, y estas hormonas juegan un papel importante en la regulación de la libido. La testosterona es responsable de desarrollar y mantener características masculinas como la masa muscular, el crecimiento del vello corporal y el comportamiento sexual.