A maioria das pessoas quer ser amada e cuidadosa incondicionalmente. Assim, eles querem que seus significativos outros os aceitem completamente, incluindo aspectos negativos que não podem deixar de ter, tais como falhas, erros, medos, fobias, insegurança e até tabus.
No entanto, é muito difícil para alguns expressar esses comportamentos ou interesses indesejados por culpa, vergonha, constrangimento, preocupação ou pressão social. Isso pode levar a represálias ou supressões que podem causar problemas emocionais graves, incluindo depressão, dependência, doenças mentais ou separação de relações. Por isso, os parceiros devem falar sobre desejos tabus abertamente e honestamente sem condenação, para que ambos possam se sentir suficientemente seguros para compartilhar o que realmente acontece dentro deles. Aqui estão algumas sugestões para negociar desejos proibidos sem comprometer a confiança relacional:
* Estabelecer o consentimento mútuo. Primeiro, é preciso ter a permissão de um parceiro antes de falar de temas espinhosos como tabus. Pode perguntar-lhes se estão prontos para ouvir as suas ideias. Se sim, pode explicar-nos porque quer falar sobre isso? Seria melhor ter a certeza de que o seu parceiro está disposto a ouvir ativamente, mantendo a neutralidade e o apoio. Fique claro sobre o que quer dizer com «negociar» os seus tabus, e não tente manipular ou pressioná-los para que aceitem algo contra a sua vontade. Caso contrário, eles podem perder a confiança em si para sempre.
* Compartilhe informações importantes lentamente. Assim que o interlocutor lhe der luz verde, comece a partilhar um detalhe. Não os sobrecarregue com muita informação ao mesmo tempo, porque pode causar pânico ou nojo. Dê-lhes tempo para processar cada bits de informação. Além disso, deixe-os claro que compreendeis os seus sentimentos e reações, mesmo que sejam negativos, para que se sintam ouvidos e reconhecidos.
Por exemplo, você pode dizer: «Eu sei que você provavelmente acha que meus interesses são perturbadores, mas por favor não se preocupe, porque eu ainda sou a mesma pessoa amorosa e atenciosa que quer cuidar de você».
* Investigue a origem desses desejos. A maioria das pessoas tem emoções ocultas de traumas passados, experiências infantis ou condicionamentos culturais que não conseguem controlar conscientemente. Por isso é crucial olhar para trás para onde vem a sua atração ou interesse. Mais investigação pode ajudá-lo a resolver os problemas pendentes e garantir o encerramento dessas feridas. Se necessário, procure ajuda profissional com terapeutas ou consultores para o tratamento conjunto.
* Definir limites. Percebendo o ponto de vista do parceiro, chegue a um acordo sobre as atividades ou situações que ambos aceitam ou rejeitam. Assim, todos sabem exatamente até onde devem ir sem ultrapassar os limites pessoais. Respeite a privacidade e a segurança dos outros, especialmente quando estuda novos desgastes. Seria melhor que você fosse honesto em relação a quaisquer potenciais perigos ou riscos relacionados com a realização de certas fantasias. Você também pode negociar regras básicas, tais como integridade mútua, transparência, confiabilidade e compromisso.
* Amplie os horizontes criativamente.
Finalmente, considere várias maneiras de satisfazer seus tabus, mantendo a saúde e a diversão entre os parceiros. Talvez você possa tentar jogos de papel ou jogar cenários em vez de literalmente fazê-los. Talvez possamos praticar BDSM seguro ou massagens eróticas. Existem muitas opções disponíveis na rede que não exigem contato direto entre si. Eles oferecem maior flexibilidade e abertura, porque qualquer um de vocês pode parar a qualquer momento sem ofender ninguém. Além disso, tenha em mente que a intimidade envolve muito mais do que apenas sexo.Seja emocionalmente vulnerável, compartilhando sentimentos livremente, mostrando generosidade, perdoando erros, aceitando imperfeições e fazendo compromissos. É um ingrediente secreto para uma longa relação.
Como é que os parceiros concordam em integrar desejos proibidos sem minar a confiança relational?
Tabus são normas culturais que regem o comportamento sexual estigmatizando certas práticas como inaceitáveis ou proibidas. Desejos são preferências individuais sobre o que é sexualmente atraente e excitante. O processo de integração das duas forças pode ser difícil para os parceiros que têm diferentes níveis de conforto ao discutir suas necessidades sexuais.