Die meisten Menschen wollen bedingungslos geliebt und umsorgt werden. Daher möchten sie, dass ihre bedeutenden anderen sie vollständig akzeptieren, einschließlich negativer Aspekte, die sie nicht haben können, wie Fehler, Fehler, Ängste, Phobien, Unsicherheiten und sogar Tabus. Einige finden es jedoch sehr schwierig, diese unerwünschten Verhaltensweisen oder Interessen aufgrund von Schuld, Scham, Verlegenheit, Angst oder sozialem Druck auszudrücken. Dies kann zu Unterdrückung oder Unterdrückung führen, die später zu schweren emotionalen Problemen führen kann, einschließlich Depressionen, Sucht, psychischen Erkrankungen oder Beziehungsabbrüchen. Daher sollten Partner offen und ehrlich über tabuisierte Wünsche sprechen, ohne zu urteilen, damit sich beide sicher genug fühlen, um zu teilen, was wirklich in ihnen vorgeht. Hier sind einige Vorschläge, um verbotene Wünsche zu verhandeln, ohne das relationale Vertrauen zu untergraben:
* Stellen Sie eine gegenseitige Vereinbarung her. Zuerst müssen Sie die Erlaubnis Ihres Partners einholen, bevor Sie über akute Themen wie Tabus sprechen. Sie können sie fragen, ob sie bereit sind, Ihre Ideen zu hören. Wenn ja, erklären Sie respektvoll, warum Sie das Thema diskutieren möchten. Es wäre besser, wenn Sie sicherstellen würden, dass Ihr Partner bereit ist, aktiv zuzuhören und neutral und unterstützend zu bleiben. Seien Sie sich klar darüber, was Sie meinen, wenn Sie Ihre Tabus „aushandeln" und versuchen Sie nicht, sie zu manipulieren oder unter Druck zu setzen, etwas gegen ihren Willen zu akzeptieren. Andernfalls können sie das Vertrauen in Sie für immer verlieren.
* Tauschen Sie wichtige Informationen langsam aus. Sobald der Gesprächspartner Ihnen grünes Licht gibt, beginnen Sie, die Details einzeln zu teilen. Überladen Sie sie nicht mit zu vielen Informationen gleichzeitig, da dies zu Panik oder Ekel führen kann. Geben Sie ihnen Zeit, jedes Bit der Informationen sorgfältig zu verarbeiten. Lassen Sie sie auch wissen, dass Sie ihre Gefühle und Reaktionen verstehen, auch wenn sie negativ sind, damit sie sich gehört und anerkannt fühlen. Zum Beispiel könnten Sie sagen: „Ich weiß, dass Sie meine Interessen wahrscheinlich als störend empfinden, aber bitte machen Sie sich keine Sorgen, denn ich bin immer noch die gleiche liebevolle und fürsorgliche Person, die sich um Sie kümmern möchte".
* Erforschen Sie den Ursprung dieser Wünsche. Die meisten Menschen haben versteckte Emotionen aus vergangenen Traumata, Kindheitserfahrungen oder kulturellen Konditionierungen, die sie nicht bewusst kontrollieren können. Daher ist es äußerst wichtig, zurückzublicken, woher Ihre Anziehungskraft oder Ihr Interesse kam. Weitere Untersuchungen können Ihnen helfen, ungelöste Probleme zu lösen und sicherzustellen, dass diese Wunden geschlossen werden. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe von Therapeuten oder Beratern für eine gemeinsame Behandlung.
* Setzen Sie Grenzen. Nachdem Sie den Standpunkt des Partners verstanden haben, vereinbaren Sie, welche Aktivitäten oder Situationen Sie beide akzeptieren oder ablehnen. So weiß jeder genau, wie weit er gehen soll, ohne persönliche Grenzen zu überschreiten. Achten Sie darauf, die Privatsphäre und Sicherheit des anderen zu respektieren, insbesondere beim Erlernen neuer Knicke. Es wäre besser, wenn Sie ehrlich über mögliche Gefahren oder Risiken im Zusammenhang mit der Erfüllung bestimmter Fantasien wären. Sie können auch grundlegende Regeln wie gegenseitige Ehrlichkeit, Transparenz, Zuverlässigkeit und Engagement vereinbaren.
* Erweitern Sie Ihren Horizont kreativ.
Schließlich sollten Sie verschiedene Möglichkeiten in Betracht ziehen, um Ihre Tabus zu erfüllen und gleichzeitig die Gesundheit und den Spaß zwischen den Partnern zu erhalten. Vielleicht können Sie Rollenspiele ausprobieren oder Szenarien spielen, anstatt sie buchstäblich zu machen. Oder vielleicht können Sie eine sichere BDSM oder erotische Massage üben. Im Netzwerk stehen viele Optionen zur Verfügung, die keinen direkten Kontakt miteinander erfordern. Sie bieten mehr Flexibilität und Offenheit, da jeder von euch jederzeit aufhören kann, ohne irgendjemanden zu beleidigen. Denken Sie auch daran, dass Intimität viel mehr als nur Sex beinhaltet.Seien Sie emotional verletzlich, indem Sie Ihre Gefühle frei teilen, Großzügigkeit zeigen, Fehler verzeihen, Unvollkommenheiten akzeptieren und Kompromisse eingehen. Es ist eine geheime Zutat für eine langfristige Beziehung.
Wie verhandeln Partner über die Integration verbotener Wünsche, ohne das relationale Vertrauen zu untergraben?
Tabus sind kulturelle Normen, die sexuelles Verhalten regeln, indem sie bestimmte Praktiken als inakzeptabel oder verboten stigmatisieren. Wünsche sind individuelle Vorlieben für das, was sexuell attraktiv und aufregend ist. Der Prozess der Integration dieser beiden Kräfte kann für Partner, die unterschiedliche Komfortniveaus bei der Diskussion ihrer sexuellen Bedürfnisse haben, schwierig sein.